Dr. Mercola, Метилсульфонилметан, MSM Methylsulfonylmethane, 60 капсул
Dr. Mercola производит качественные продукты с 2001 г.
Капсула (гидроксипропилметилцеллюлоза), микрокристаллическая целлюлоза, диоксид кремния.
Взрослые: в качестве пищевой добавки принимать по две (2) капсулы в день.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 2 капсулы | ||
| Порций в упаковке: 30 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| OptiMSM (метилсульфонилметан) | 1000 мг | |
| Триметилглицин (ТМГ) | 100 мг | |
| R-альфа-липоевая кислота(из натриевой соли R-липоевой кислоты) | 25 мг | |
| Dr. Mercola, серная смесьорганическая брокколи (целое растение), органический чеснок (головка), органическая зеленая капуста(целое растение), органическая листовая капуста (лист) | 25 мг | |
| Суточная норма не определена. |
MSM (Метилсульфонилметан, МСМ) – это органическое соединение серы, естественно присутствующее в различных пищевых продуктах и растениях. Его широко используют в пищевых добавках и косметических средствах из-за мощных свойств для здоровья. MSM является важным компонентом для нормального функционирования суставов, кожи, волос и ногтей.
Основной компонент MSM – это сера, являющаяся одной из важных составляющих человеческого организма. Она участвует в многочисленных биохимических процессах, таких как синтез коллагена, являющегося основным структурным белком для суставов, кожи, волос и ногтей. Помимо серы, MSM содержит метильные группы, способствующие детоксикации организма.
MSM выпускается в разных формах, что позволяет подобрать оптимальный вариант для каждого пользователя:
Оптимальная дозировка MSM зависит от конкретных целей и состояния здоровья человека. Обычно рекомендуемая суточная доза для взрослых составляет от 1000 до 3000 мг, распределенных на несколько приемов. Однако дозировка может варьироваться в зависимости от конкретного препарата и рекомендаций врача.
Для общего оздоровления можно начать с минимальных доз, постепенно увеличивая их до требуемого количества. Если MSM используется для поддержания здоровья суставов или для уменьшения воспаления, дозировка может быть выше. Важно консультироваться с врачом перед началом приема MSM, особенно если есть хронические заболевания или другие медицинские показания.
MSM лучше всего усваивается, если его принимать с едой или после еды. Это помогает уменьшить возможные побочные эффекты, такие как раздражение желудка. Для достижения максимального эффекта MSM следует принимать регулярно.
MSM является безопасным продуктом при правильном использовании, но иногда могут возникать незначительные побочные эффекты, такие как головные боли, диспепсия (расстройства пищеварения) или аллергические реакции. При появлении каких-либо негативных симптомов следует прекратить прием добавки и обратиться к врачу.
Противопоказания включают:
MSM является эффективной добавкой для поддержания здоровья суставов, кожи, волос и ногтей. Его природные свойства помогают организму бороться с воспалениями, улучшают метаболические процессы и укрепляют ткани. Важно соблюдать правильную дозировку и прием, чтобы получить максимальную пользу от этой добавки.
Действительно помогает держать артрит в узде! ! !
Я являюсь активным сторонником и пользователем добавок, но их проверка проблематична, и мои результаты могут отличаться от ваших по следующим причинам: 1) Я не лабораторный учёный, не играю одного на телевидении и не знаю ни одного, так что кто знает, что именно в них содержится. 2) Потребителям сложно заметить какую-либо реальную разницу в том, как вы себя чувствуете в течение нескольких дней или пары недель. Некоторые добавки требуют до девяноста дней, чтобы увидеть результаты. 3) Даже если мы замечаем разницу, мы все принимаем другие лекарства или добавки, которые могут так или иначе повлиять на наши результаты. 4) У нас у всех разная физиология, и мы отличаемся друг от друга во многих отношениях (образ жизни и так далее). Но мы можем надеяться на лучшее, когда видим, что у других происходят позитивные изменения, которые приписываются этим добавкам. Итак, моё личное непрофессиональное мнение о собственных результатах: у меня был хороший опыт с этим производителем добавок в прошлом. Негативных результатов не наблюдалось.
Если вы не знаете секрет красивой кожи, то это ежедневный приём добавок МСМ. Мне потребовалось некоторое время, чтобы узнать этот секрет, но я наконец-то его открыла. Я работала с мужчиной лет пятидесяти (я была в тридцатых годах), который выглядел примерно на тридцать пять. Его кожа была идеальной. У него было такое сияние. Я никогда напрямую не спрашивала, как его кожа такая идеальная, но однажды он упомянул, что каждое утро его жена дает ему апельсиновый сок с растворённым в нём МСМ для его суставов. Я пошла и купила порошок МСМ и апельсиновый сок. Разница в состоянии моей кожи уже через неделю была поразительной. Я была в восторге от того, что он открыл мне этот секрет, даже не подозревая об этом. Теперь, в конце сороков, я также понимаю проблему боли в суставах. МСМ действительно помогает при боли в суставах. Мне нравится принимать порошок МСМ в апельсиновом соке, но это не так быстро и удобно, как просто принять таблетку. Поэтому я взяла эти капсулы на случай, когда у меня нет апельсинового сока или я спешу. Этот бренд в частности намного удобнее проглатывать, чем большинство других брендов, которые я пробовала. И даже если мне нужно принять больше, чтобы получить ту же дозу, для меня стоит это того, чтобы не приходилось проглатывать очень большую таблетку. Я рекомендую МСМ, и этот бренд — мой любимый бренд таблеток, это на самом деле капсула, которая, как мне кажется, усваивается лучше, чем таблетки. Я не эксперт в этом вопросе, просто кажется, что её легче переваривать, чем плотную таблетку.
МСМ — не единственная добавка, которую я принимаю от боли в суставах, но она облегчает симптомы настолько, чтобы наслаждаться игрой с внуками, прогулкой или работой в саду на коленях. Я не всегда могу сказать, приносит ли добавка пользу, но с МСМ я точно это замечаю. Боль снижается, и это более естественный подход, чем приём безрецептурных обезболивающих препаратов. Эта формула использует OptiMSM — премиальную добавку, сосредоточенную на здоровье суставов и подвижности. Основной компонент метилсульфонилметана — сера, важный элемент питания для поддержания здоровья суставов. Мне нравится эта формула от Dr. Mercola и по другим причинам. Добавление органической брокколи, чеснока, зелёной капусты и кейла, а также TMG и R-альфа-липоевой кислоты дополнительно улучшают преимущества серы.
Пользуюсь недолго, но мне это настоятельно рекомендовали.