Мелатонин, Melatonin Alcohol Free Grape 1 mg, 60 мл

Мелатонин Melatonin Alcohol Free Grape 1 mg 60 мл, Olympian Labs

Мелатонин, Melatonin Alcohol Free Grape 1 mg, 60 мл

Описание

• Веганский продукт
• Не содержит глютена
• Не содержит аллергенов
• Помогает засыпать быстрее
• Способствует спокойному сну
• С приятным виноградным вкусом
• Пищевая добавка

Мелатонин вырабатывается ночью в шишковидной железе. Лучше всего принимать эту добавку перед сном.

Проблемы со сном ухудшают качество жизни. Недостаток сна может привести к перепадам настроения и лишнему весу. Мелатонин Olympian Labs может помочь восстановить естественный режим сна, чтобы человек мог ночью отдыхать.

Мелатонин — это гормон, который вырабатывается в организме ночью. Наш мелатонин является пищевой добавкой, разработанной для того, чтобы помочь справиться с бессонницей. Также мелатонин может быть полезен при нарушении суточного ритма организма во время смены часовых поясов. Мелатонин от Olympian Labs помогает увеличить количество естественного мелатонина, вырабатываемого организмом во время сна.

Если вам кажется, что ваш сон нарушается из-за стресса, вы, вероятно, правы! Гормоны стресса подавляют естественную выработку мелатонина, вследствие чего его количества может не хватать для обеспечения полноценного сна. Благодаря употреблению мелатонина можно снизить стресс, улучшить общее состояние здоровья и укрепить иммунную систему.

Деионизированная вода, глицерин, натуральный ароматизатор «Виноград», лимонная кислота, сорбат калия.

Не содержит молока, яйца, рыбы, моллюсков и ракообразных, древесных орехов, арахиса, пшеницы и сои.

Продукты производятся из ингредиентов высочайшего качества и согласно текущим надлежащим производственным практикам (cGMP).

Использование

В качестве пищевой добавки принимать по одному (1 мл) капель ежедневно, желательно перед сном или по назначению врача.

Состав

Мелатонин – это природный гормон, вырабатываемый в головном мозге, а именно в эпифизе (шишковидной железе). Он играет ключевую роль в регуляции биологических ритмов организма, в частности цикла сна и бодрствования. Мелатонин часто используют в качестве добавки для нормализации сна и поддержания здоровья в целом.

Состав мелатонина

Мелатонин является биологически активным веществом, состоящим из индольного кольца. В природе он появляется из аминокислоты триптофан. Для добавки мелатонин обычно синтезируют искусственно в лабораторных условиях, чтобы обеспечить стабильный и контролируемый эффект.

Формы мелатонина

Мелатонин можно найти в разных формах:

1. Таблетки – наиболее популярная форма мелатонина. Таблетки обычно растворяются быстро и имеют разные дозировки.
2. Капсулы – капсулы содержат мелатонин в порошкообразной форме и имеют схожий эффект, как и таблетки.
3. Растворы – жидкие формы мелатонина могут быстрее впитываться в организм.
4. Жевательные таблетки – удобная форма для тех, кто не любит глотать большие таблетки.
5. Быстрорастворимые таблетки или порошки имеют эффект быстрого начала действия, что позволяет быстрее заснуть.

Дозировка мелатонина

Дозировка мелатонина может изменяться в зависимости от индивидуальных потребностей и формы препарата. Обычно дозировка для взрослых колеблется от 0,5 до 5 мг в день. Начинать прием рекомендуется с малых доз (0,5–1 мг), чтобы определить, как организм реагирует на добавку.

Типичная дозировка может быть такой:

• 0,5–1 мг – для облегчения засыпания или нормализации сна;
• 2–3 мг – для улучшения качества сна при нарушениях сна или при смене часового пояса (например, при путешествиях);
• 5 мг – для лечения нарушений сна, связанных с серьезными проблемами.

Прием мелатонина

Мелатонин лучше принимать за 30-60 минут до сна, поскольку это соответствует времени, когда уровень этого гормона естественно повышается в организме. Принимать добавку можно после еды или голодного желудка, в зависимости от инструкций на упаковке.

Важно помнить, что мелатонин не есть снотворное средство в классическом понимании. Его главная роль заключается в регулировании циклоритмических процессов в организме, а именно в синхронизации биологических часов.

Показания к применению

Мелатонин применяют в следующих случаях:

• Для коррекции нарушений сна: бессонница, трудности с засыпанием.
• Для нормализации международного сна при перелетах через несколько часовых поясов (джетлаг).
• При нарушениях сна, вызванных сменой рабочих смен.
• Для поддержания иммунной системы: обладает антиоксидантными свойствами.
• Для профилактики возрастных изменений, поскольку уровень мелатонина уменьшается с возрастом.

Побочные эффекты и противопоказания

Мелатонин обычно хорошо переносится организмом, однако у некоторых людей могут возникать побочные эффекты, в частности:

• Сонливость днем
• Головокружение
• головная боль
• Тошнота
• Изменения настроения

Не рекомендуется принимать мелатонин при беременности, лактации или при наличии заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом (например, рак молочной железы или яичников).

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с другими лекарственными средствами, такими как антидепрессанты, антикоагулянты или иммунодепрессанты. Поэтому перед его применением важно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другое лекарство.

Рекомендации

Перед началом приема мелатонина рекомендуется обратиться к врачу, особенно если у вас есть хронические заболевания или планируете использование добавки на длительный период.

Использование мелатонина может значительно облегчить засыпание и улучшить качество сна, однако важно правильно соблюдать дозировку и учитывать индивидуальные потребности вашего организма.