Витамин B12 Кобаламин, B12 500 mcg, 100 таблеток

Витамин B12 Кобаламин B12 500 mcg 100 таблеток, Douglas Laboratories

Витамин B12 Кобаламин, B12 500 mcg, 100 таблеток

Описание

Таблетки B-12 от Douglas Labs разработаны для того, чтобы дать вашему организму заряд необходимого витамина B12.

Витамин B12 является неотъемлемой частью некоторых очень важных функций организма. Например, нашему организму требуется надлежащий уровень витамина B12 для производства новой ДНК. В дополнение к этому, добавки с витамином B12, подобные этой, часто используются людьми, желающими предотвратить или, возможно, вылечить анемию, заболевание крови, характеризующееся низким уровнем гемоглобина (эритроцитов). Люди с низким уровнем витамина B12 часто не производят достаточное количество эритроцитов, это означает, что кислород, поступающий в легкие, не всегда распределяется так равномерно и правильно, как следовало бы. Это приводит к тому, что человек чувствует хроническую усталость или легко утомляется.

Добавки с витамином B12, такие как Douglas Labs, часто пользуются популярностью, поскольку потенциально предлагают людям заряд энергии. Другие возможные преимущества включают улучшение концентрации, иммунной защиты и многое другое. Витамин B12 часто можно найти в некоторых продуктах, таких как мясо, рыба и молочные продукты; но у кого-то все еще может быть дефицит этого важного витамина. Поэтому, если вы считаете, что вам могут помочь пищевые добавки, такие как таблетки B-12 от Douglas Labs, поговорите со своим лечащим врачом, чтобы узнать, какие у вас есть варианты.

Официальный сайт: http://www.douglaslabs.com.

Ингредиенты

Количество на порцию Витамина B-12 ...500 мкг / 8333 (Цианокобаламин) Дневная норма не установлена Содержит: Целлюлоза, растительный стеарат Не содержит: дрожжи, пшеничный глютен, соевый белок, молоко/молочные продукты, кукуруза, натрий, сахар крахмал искусственные красители консерванты или ароматизаторы

Дозировка

В качестве пищевой добавки взрослым принимать по 1 таблетке 12 раза в день или по указанию врача.

Меры предосторожности

ХРАНИТЕ В НЕДОСТУПНОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ МЕСТЕ.

Аллергия/диетические потребности

• Без кукурузы
• Без молока
• Не содержит глютен
• Сделано в США
• Без натрия
• Без крахмала
• Без сахара
• Без пшеницы
• Без дрожжей

Витамин B12 (Кобаламин): Подробная информация

Витамин B12, или кобаламин, является одним из наиболее важных водорастворимых витаминов, выполняющих многочисленные критические функции в организме человека. Он активно участвует в метаболизме клеток, синтезе ДНК, а также в нормальном функционировании нервной системы и кроветворении. Кобаламин является незаменимым элементом, обеспечивающим правильное функционирование организма, поскольку его дефицит может привести к серьезным нарушениям.

Состав и формы витамина B12

Состав кобаламина включает центральный атом кобальта, являющийся ключевым компонентом этой молекулы. Именно этот элемент обеспечивает биологическую активность витамина. Витамин B12 существует в нескольких формах, среди которых наиболее распространены:

1. Цианокобаламин – синтетическая форма, используемая во многих добавках и препаратах.
2. Гидроксокобаламин — естественная форма витамина, часто используемая для лечения дефицита B12.
3. Метилкобаламин — форма, которая активно метаболизируется в организме и важна для нервной системы.
4. Аденозилкобаламин – форма, участвующая в метаболических процессах в клетках.

Функции витамина B12 в организме

1. Синтез ДНК: Витамин B12 необходим для нормального деления клеток и синтеза ДНК. Его дефицит может привести к нарушению процессов клеточного деления, что часто приводит к анемии.
2. Нервная система: Кобаламин имеет важное значение для функционирования нервных волокон и синтеза миелина — вещества, окружающего нервные волокна и обеспечивающее быструю передачу нервных импульсов.
3. Кроветворение Витамин B12 поддерживает производство эритроцитов (красных кровяных клеток), поэтому его дефицит может привести к мегалобластной анемии.

Причины дефицита

Дефицит витамина B12 может возникать по разным причинам, среди которых наиболее распространенными являются:

• Неправильное питание, особенно среди вегетарианцев и веганов, поскольку витамин содержится преимущественно в продуктах животного происхождения.
• Проблемы с усвоением витамина в кишечнике из-за нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
• Использование некоторых медикаментов, снижающих способность организма поглощать кобаламин.

Формы витамина B12 для приема

Витамин B12 можно принимать в различных формах, среди которых:

1. Таблетки и капсулы – самая распространенная форма витамина B12, которая доступна в аптеках.
2. Инъекции используются в случае серьезного дефицита или невозможности усвоения витамина через пищеварительную систему.
3. Подъязычные таблетки – для более быстрого всасывания через слизистую рта.
4. Спреи для носа – удобная форма для тех, кто испытывает трудности с глотением таблеток.

Дозировка и приемка

Рекомендованная дневная норма витамина B12 зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека. В среднем для взрослых дозировка варьируется от 2.4 мкг в день. Для определенных категорий лиц, таких как беременные, кормящие матери или люди с дефицитом B12, дозировка может быть выше.

• Для взрослых: 2,4 мкг в день.
• Для беременных женщин: 2,6 мкг в день.
• Для кормящих матерей: 2.8 мкг в день.
• Для людей с дефицитом: дозировка может быть повышена врачом в зависимости от результатов анализов.

Прием витамина B12

Витамин B12 лучше усваивается при приеме с пищей, содержащей жиры, поскольку для его всасывания необходимы желчные кислоты. Однако некоторые формы, например подъязычные таблетки или спреи, могут быть более эффективными для тех, кто имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Преимущества для здоровья

1. Поддержка энергетического уровня: Витамин B12 принимает участие в метаболизме энергии, что помогает поддерживать высокий уровень энергии и снижает чувство усталости.
2. Улучшение настроения: Витамин помогает регулировать уровень гомоцистеина, что связано с риском депрессии и тревожных расстройств.
3. Защита нервной системы: помогает предотвращать неврологические расстройства, улучшает память и концентрацию.

Выводы

Витамин B12 (кобаламин) жизненно важен для нормального функционирования организма, в частности для метаболизма, нервной системы и кроветворения. Его дефицит может привести к серьезным последствиям, поэтому важно своевременно выявить его недостаток и корректировать уровень с помощью дополнительных препаратов или коррекции питания.