Douglas Laboratories, Витамин B3 Ніацин, Niacinate, 90 таблеток

Витамин B3 Ніацин Niacinate 90 таблеток, Douglas Laboratories

Douglas Laboratories, Витамин B3 Ніацин, Niacinate, 90 таблеток

Описание

Таблетки ниацината от Douglas Labs содержат 540 мг ниацина в каждой порции, что потенциально способствует преобразованию углеводов в энергию.

Ниацин также известен как витамин B-комплекса, который может поддерживать кровообращение, здоровье сердечно-сосудистой системы и выработку гормонов. Кроме того, ниацин потенциально может способствовать здоровому зрению, действуя как антиоксидант в вашем организме. Наконец, ниацин служит кофактором как минимум для 200 метаболических ферментов, используемых вашим организмом.

Ниацин можно найти в таких продуктах, как мясо, дрожжи, молоко и яйца. Если вы обычно исключаете эти продукты из своего рациона, то таблетки ниацината Douglas Labs могут стать отличным способом дополнить это питательное вещество. Дефицит ниацина иногда может привести к покраснению языка, диарее и шелушению кожи.

Таблетки ниацината Douglas Labs также медленно выделяют ниацин с течением времени в каждой порции. Это помогает уменьшить эффект покраснения кожи, обычно связанного с приемом некоторых добавок ниацина.

Воспользуйтесь потенциальной пользой для здоровья, которую может обеспечить этот витамин B-комплекса, и закажите его в уже сегодня!

Официальный сайт: http://www.douglaslabs.com.

Ингредиенты

Каждая таблетка содержит: Инозитола гексаниацинат ................................600 мг содержит 540 мг ниацина.

Дозировка

От одной до трех таблеток в день во время еды или по указанию врача.

Меры предосторожности

ХРАНИТЕ В НЕДОСТУПНОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ МЕСТЕ.

Аллергия/диетические потребности

• Сделано в США

Витамин B3 (Ниацин): Важность, формы, состав и дозировка

Витамин B3 (Ниацин) – водорастворимый витамин, который является важной составной частью метаболических процессов в организме. Он играет ключевую роль в превращении пищи в энергию и поддержании здоровья кожи, нервной системы и пищеварительной системы. Ниацин относится к группе витаминов B-комплекса и имеет несколько важных форм, таких как ниацинамид и ниациновая кислота.

Состав и функции

Ниацин необходим для нормального функционирования организма, поскольку он помогает синтезировать коферменты NAD и NADP (никотинамидадениндинуклеотид и его фосфат), участвующие во многих биохимических реакциях. Эти коферменты критически важны для энергетического метаболизма, поддержки функционирования клеток и восстановления тканей.

Кроме того, ниацин помогает:

• Снижать уровень холестерина и триглицеридов в крови.
• Улучшать кровообращение и расширять сосуды.
• Укреплять нервную систему.
• Поддерживать здоровье кожи, помогая предотвратить дерматиты и другие заболевания кожи.

Формы витамина B3

Существует несколько форм витамина B3:

1. Ниацинамид (никотинамид) – форма, менее раздражающая для организма по сравнению с другими формами, в частности при применении в виде мазей или кремов для кожи.
2. Ниациновая кислота – наиболее известная форма, используемая в добавках и препаратах для нормализации уровня холестерина в крови.
3. Никотинамид рибозид (NR) – инновационная форма, имеющая потенциал для улучшения метаболизма и замедления старения на клеточном уровне.

Природные источники ниацина

Ниацин содержится во многих продуктах питания:

• Мясо (особенно курица, индейка, говядина, свинина).
• Рыба (лосось, тунец, щепа).
• Цельные злаки, такие как овсянка и коричневый рис.
• Бобовые (горох, фасоль).
• Грибы, пивные дрожжи и арахис.

Организм также может синтезировать ниацин из аминокислоты триптофана, который содержит много белковых продуктов, таких как молоко, яйца и мясо.

Дозировка и приемка

Рекомендуемые суточные дозы витамина B3 могут варьироваться в зависимости от возраста, пола и здоровья человека. Общие рекомендации следующие:

• Для взрослых мужчин: около 16 мг/сут.
• Для взрослых женщин: около 14 мг/сут.
• Для беременных женщин: около 18 мг/сут.
• Для детей дозы уменьшаются в зависимости от возраста.

При этом более высокие дозы, более 35 мг в день, могут вызывать побочные эффекты, такие как жжение или покраснение кожи, что является результатом расширения сосудов (так называемый "ниациновый эффект"). Превышающие это значение дозы должны назначаться врачом и контролироваться.

Побочные эффекты и оговорки

При превышении рекомендованных доз ниацина возможны следующие побочные эффекты:

• Тошнота, головная боль.
• Жжение и краснота кожи.
• Нарушение функции печени при чрезмерном употреблении больших доз длительное время.

В некоторых случаях применение ниацина может усугубить состояние пациентов с циррозом печени или другими заболеваниями печени. Поэтому перед началом приёма витамина B3 в больших дозах следует проконсультироваться с врачом.

Взаимодействие с другими веществами

Витамин B3 может взаимодействовать с другими лекарствами, такими как препараты для снижения уровня холестерина (статины), что может усилить или ослабить их эффективность. Поэтому важно обсудить с врачом какие-либо добавки, которые вы планируете принимать вместе с другими лекарствами.

Вывод

Витамин B3 (Ниацин) – это незаменимый витамин для здоровья, который поддерживает метаболизм, нормализует уровень холестерина, укрепляет нервную систему и улучшает состояние кожи. Однако его применение требует осторожности, особенно при высоких дозах, поскольку чрезмерное потребление может привести к побочным эффектам. Рекомендуется обращаться к врачу перед началом приема дополнительных доз этого витамина.