L-Карнитин, Acetyl L-Carnitine 250 mg Hypoallergenic, 90 капсул

L-Карнитин Acetyl L-Carnitine 250 mg Hypoallergenic 90 капсул, Kirkman

L-Карнитин, Acetyl L-Carnitine 250 mg Hypoallergenic, 90 капсул

Описание

Поддерживает когнитивную функцию! Ацетил L-карнитин может помочь увеличить выработку энергии в митохондриях, что может повысить как физическую, так и умственную энергию. Также известный как ALCAR, ацетил L-карнитин синтезируется для получения более биодоступной формы L-карнитина, который является производным аминокислоты лизина. Он обладает антиоксидантной активностью и способствует выработке глутатиона. L-карнитин естественным образом вырабатывается в организме печенью и почками, а затем транспортируется в другие ткани, такие как мозг и сердце. Подобно L-карнитину, ацетил-L-карнитин действует как антиоксидант и способствует выработке глутатиона.

Официальный сайт: http://www.kirkmangroup.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1 капсула. Количество порций в упаковке: 90. Количество на порцию / ацетил L-карнитин гидрохлорид 250 мг / Дневные нормы не установлены. Ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, ацетил L-карнитин гидрохлорид, капсула из растительной целлюлозы. Без казеина/без глютена/гипоаллергенно. Не содержит: сахара, крахмала, сои, пшеницы, казеина, глютена, молока, кукурузы, яиц, консервантов, дрожжей, желатина, ароматизаторов, красителей, арахиса, орехов, рыбы и моллюсков.

Дозировка

Одна или две капсулы в день.

Меры предосторожности

Хранить в сухом прохладном месте и плотно закрытым. Хранить в недоступном для детей месте.

Аллергия/диетические потребности

• Без кукурузы
• Без яиц
• Рыба бесплатно
• Не содержит глютен
• Гипоаллергенный
• Без орехов
• Без арахиса
• Без сои
• Без крахмала
• Без сахара
• Без пшеницы
• Без дрожжей
• Ракообразные Моллюски Бесплатно
• Без желатина

L-Карнитин (L-Carnitine) – это природное соединение, которое играет важную роль в метаболизме жиров и энергии в организме. Его основная функция состоит в транспортировке жирных кислот в митохондрии клеток, где они окисляются и превращаются в энергию. Это особенно важно для людей, занимающихся физической активностью, а также для тех, кто хочет улучшить процесс сжигания жира.

Состав L-Карнитина

L-Карнитин состоит из аминокислот лизина и метионина, которые соединяются ферментами в организме. Именно в мышцах, сердце и других тканях производится L-Карнитин. Однако для обеспечения должного уровня этого соединения часто необходимо дополнять рацион дополнительными источниками L-Карнитина, особенно в условиях повышенных физических нагрузок.

Формы L-Карнитина

L-Карнитин доступен в различных формах, что позволяет выбирать удобный вариант для конкретных потребностей:

1. Жидкая форма – наиболее быстро усваиваемая, идеально подходит для тех, кто хочет получить результат быстро.
2. Капсулы или таблетки – популярная форма, удобная для приема в любое время, без необходимости измерять дозу.
3. Порошок обычно растворяется в воде или другой жидкости, что позволяет создать индивидуальные дозы.
4. Шипучие таблетки быстро растворяются в воде и удобны для тех, кто не любит глотать большие капсулы или таблетки.

Дозировка и прием L-Карнитина.

Правильная дозировка L-Карнитина зависит от цели использования и формы препарата:

• Для поддержания общего здоровья обычно рекомендуется принимать 500-1000 мг в день.
• Для сжигания жира дозировка может быть увеличена до 1500-2000 мг в день, но при этом важно учитывать рекомендации производителя и обращать внимание на индивидуальные потребности организма.
• Для улучшения спортивных результатов оптимальная доза может колебаться между 1000 и 3000 мг в день, принимать обычно за 30-60 минут до тренировки для максимального эффекта.

L-карнитин можно принимать как до, так и после физических нагрузок. Однако для лучшего эффекта от сжигания жира и улучшения выносливости часто рекомендуется принимать его к тренировке.

Показания к применению L-Карнитина.

1. Снижение массы тела: L-Карнитин способствует более эффективному сжиганию жира во время физических нагрузок.
2. Улучшение спортивных результатов: поддерживает энергетические процессы в организме, что позволяет увеличить выносливость и снижает усталость при интенсивных тренировках.
3. Поддержка сердечно-сосудистой системы: L-Карнитин оказывает положительное влияние на сердце, улучшает циркуляцию крови и снабжение кислорода в ткани.
4. Восстановление после физических нагрузок: помогает восстанавливать энергетические ресурсы и уменьшает боли в мышцах после тренировок.
5. Снижение уровня холестерина: благодаря нормализации метаболизма жиров L-Карнитин может помочь снизить уровень вредного холестерина.

Противопоказания и побочные эффекты

L-Карнитин, как правило, безопасен для здоровья, однако в отдельных случаях могут возникать побочные эффекты. К ним относятся:

• Тошнота или дискомфорт в желудке.
• Увеличение аппетита.
• Редко – аллергические реакции.

Не рекомендуется принимать L-Карнитин людям с хроническими заболеваниями сердца или печени без предварительной консультации с врачом.

Вывод

L-Карнитин является эффективной добавкой для поддержания нормального обмена веществ, снижения жировой массы и улучшения спортивных результатов. Он помогает организму использовать жиры как источник энергии, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках. Выбор формы и дозировка L-Карнитина зависит от ваших целей, однако важно соблюдать рекомендованные дозы и следить за реакцией организма.