Metabolic Maintenance, Кальций Магний, Cal/Mag Powder, 419 г

Кальций Магний Cal/Mag Powder 419 г, Metabolic Maintenance

Metabolic Maintenance, Кальций Магний, Cal/Mag Powder, 419 г

Описание

Предоставьте своему организму возможность получать важные минералы простым и доступным способом с помощью порошка Cal/Mag от Metabolic Maintenance. Эта минеральная добавка обеспечивает полезные порции кальция и магния, которые могут быть использованы и усвоены непосредственно организмом.

Кальций в этой формуле находится в форме цитрата/малата кальция, и возможно, что эта форма усваивается лучше, чем другие традиционные формы кальция. В состав кальция и магния также входят важные минералы цинк, калий и бор, которые полезны для построения костей. Бор, в частности, может играть роль в уменьшении выведения организмом кальция, который работает в тандеме с другими питательными веществами и может способствовать поддержанию плотности костей. Наряду с этим, с помощью порошка Cal/Mag можно улучшить функцию нервов и мышц, а также помочь восполнить возможные естественные диетические недостатки. Как и все продукты Metabolic Maintenance, в этом продукте обещают использовать только чистые ингредиенты, изготовленные без наполнителей, консервантов или связующих веществ. Эта добавка выпускается в виде порошка, который легко принимать, который можно хорошо смешать с вашим любимым напитком — вы даже не заметите, какую пользу вы принесете своему здоровью!

В каждом контейнере Cal/Mag Powder от Metabolic Maintenance емкостью 14,8 унций (419 грамм) содержится примерно 180 порций в рекомендуемой дозировке 1/2 чайной ложки (2,3 грамма) один раз в день, смешанной с водой или соком в качестве пищевой добавки или в соответствии с рекомендациями медицинский работник.

Витамины и добавки для поддержания метаболизма проверены временем и одобрены врачом. Все продукты действительно не содержат наполнителей, а это означает, что они не содержат наполнителей, таких как целлюлоза или диоксид кремния, которые другие производители часто добавляют в продукты. Используя только самые чистые ингредиенты и передовые медицинские технологии, витамины и добавки для поддержания метаболизма поставляются в тонированных стеклянных бутылках, что позволяет лучше хранить их, не теряя при этом своей эффективности и эффективности.

Официальный сайт: http://www.metabolicmaintenance.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1/2 чайной ложки (2,3 грамма) Количество порций в упаковке: 180 Количество на порцию / Кальций 333 мг / 33% (поскольку цитрат кальция/малат прореагировали из карбоната кальция и лимонной/яблочной кислоты) Магний 167 мг / 42% (в виде глицината магния) и цитрат магния) Другие ингредиенты: Глицин. Без глютена/без вспомогательных веществ. Изготовлено на предприятии, соответствующем требованиям GMP.

Дозировка

1/2 чайной ложки (2,3 грамма) в день, смешивая с водой или соком, или по указанию врача.

Меры предосторожности

Хранить плотно закрытым в сухом, прохладном и недоступном для детей месте.

Аллергия/диетические потребности

• Не содержит глютен
• НМП

Кальций Магний: польза, состав, формы, дозировка и особенности приема

Что такое кальций магний?

Кальций Магний – это комплекс двух незаменимых минералов, играющих ключевую роль в поддержании здоровья костей, мышц, нервной системы и сердечно-сосудистой системы. Кальций отвечает за формирование и крепкость костей, зубов, регулирует работу сердца, участвует в процессах свертывания крови. Магний обеспечивает расслабление мышц, поддерживает нервную систему, способствует усвоению кальция и нормализует уровень сахара в крови.

Состав и формы выпуска

Препараты Кальций Магний могут содержать дополнительные компоненты, такие как витамин D, цинк, витамин K, улучшающие усвояемость и эффективность.

Основные формы выпуска:

• Таблетки и капсулы – наиболее распространены, удобны в использовании.
• Порошок – позволяет регулировать дозировку, быстрее усваивается.
• Жидкость (раствор) используется для быстрого усвоения, особенно у детей и людей с нарушениями пищеварения.
• Жевательные таблетки – подходят для детей и людей, которые не могут проглатывать обычные таблетки.

Формы кальция и магния в добавках

Кальций может быть представлен в виде:

• Карбоната кальция содержит наивысшую концентрацию кальция, но требует достаточного количества желудочной кислоты для усвоения.
• Цитрат кальция – легче усваивается, особенно при низком уровне кислотности желудка.
• Глюконат кальция – имеет более низкое содержание кальция, но хорошо усваивается.
• Хелатные формы (аминохелаты) – наиболее биодоступны, хорошо усваиваются организмом.

Магний в добавках может содержаться в следующих формах:

• Оксид магния имеет высокую концентрацию, но низкую биодоступность.
• Цитрат магния – хорошо усваивается, обладает легким слабительным действием.
• Хлорид магния – быстро усваивается, подходит для людей с проблемами пищеварения.
• Глицинат магния (бисклицинат) – не вызывает раздражение желудка, высока биодоступность.
• Малат магния – полезен для энергетического обмена, рекомендован при хронической усталости.

Дозировка и рекомендации по приему

Оптимальная дозировка Кальция и Магния зависит от возраста, пола, состояния здоровья и особенностей питания.

Рекомендуемые дозы кальция:

• Взрослые: 1000–1200 мг/сут.
• Подростки: 1200–1300 мг.
• Дети 4-8 лет: 800 мг.
• Дети 1–3 года: 500 мг.
• Старики (после 50 лет): 1200–1500 мг.

Рекомендуемые дозы магния:

• Мужчины: 400–420 мг/сут.
• Женщины: 310-360 мг.
• Дети: 80–240 мг в зависимости от возраста.
• Беременные женщины: 350-400 мг.

Как правильно принимать кальций магний?

• Кальций лучше усваивается во второй половине дня, особенно вместе с едой.
• Магний рекомендуется принимать вечером, поскольку он способствует расслаблению и улучшению сна.
• Оптимальное соотношение кальция к магнию – 2:1 (например, 1000 мг кальция и 500 мг магния).
• Не рекомендуется принимать кальций одновременно с железом и цинком, поскольку они конкурируют за усвоение.
• Витамин D улучшает усвоение кальция, поэтому его часто добавляют в добавочные формулы.

Польза для организма

1. Укрепление костей и зубов – кальций является основным строительным материалом костной ткани, магний помогает поддерживать баланс минералов.
2. Поддержка работы мышц – магний предотвращает судороги и мышечное напряжение.
3. Нормализация нервной системы – магний уменьшает стресс, улучшает сон, поддерживает психическое здоровье.
4. Регулирование АД – магний помогает расширять сосуды, что снижает риск гипертонии.
5. Улучшение пищеварения – магний участвует в перистальтике кишківника, предотвращая запоры.
6. Здоровье сердечно-сосудистой системы – кальций и магний регулируют ритм сердца, уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя Кальций Магний полезен для организма, чрезмерное употребление или неправильная дозировка может повлечь негативные последствия:

• Избыток кальция может привести к образованию камней в почках, кальцификации сосудов.
• Избыток магния может вызвать диарею, тошноту, понижение артериального давления.
• Противопоказания: почечная недостаточность, гиперкальциемия, гипермагниемия, индивидуальная непереносимость компонентов.

Вывод

Кальций Магний – это важный комплекс для здоровья костей, мышц, нервной и сердечно-сосудистой системы. Выбор правильной формы и дозировки зависит от потребностей организма, образа жизни и сопутствующих заболеваний. Регулярный прием этих минералов поможет поддержать оптимальное состояние здоровья и предотвратить дефицит жизненно необходимых элементов.