Genestra, Фосфатидилхолин, Phos Choline, 90 капсул

Фосфатидилхолин Phos Choline 90 капсул, Genestra

Genestra, Фосфатидилхолин, Phos Choline, 90 капсул

Описание

Фосфолипиды, которые состоят из комбинации липидов и фосфора, играют существенную роль в формировании клеточных мембран. Они могут помочь вашим клеткам более эффективно взаимодействовать друг с другом, вероятно, поэтому они обнаружены почти в каждой части вашего тела. Фос-холин от Seroyal представляет собой соевый источник фосфолипидов, которые содержатся в лецитине.

Фос-холин от Seroyal содержит неотбеленный соевый лецитин, что позволяет этой добавке лецитина служить удобным концентрированным источником фосфолипидов: каждая доза обеспечивает 600 миллиграммов фосфатидов. Одним из этих фосфатидов является фосфатидилхолин, который особенно важен, поскольку может помочь незаменимым жирным кислотам способствовать здоровому обмену веществ через клеточные мембраны. Кроме того, фосфатидилхолин может способствовать здоровью мозга, поскольку холин используется для производства нервно-паралитического химического вещества, называемого ацетилхолином. Наконец, печень также может получить пользу от потребления лецитина, потому что основной ингредиент фосхолина может помочь ей расщеплять жиры.

В рекомендуемой дозировке каждой бутылки Phos Choline от Seroyal на 90 мягких таблеток должно хватить примерно на 22 дня.

Официальный сайт: https://www.seroyal.com/our-products/shop-by/by-brand/genestra.html.

Ингредиенты

Размер порции: 2 капсулы Порций в упаковке: 45 Количество на порцию / калорий 25 Всего жиров 1,5 г / 2% Насыщенные жиры 0,5 г / 3% Лецитин (из соевых бобов) 2400 мг / Выход фосфатидов 1440 мг / Дневная норма (ДВ) не установлена. Процентная дневная норма (DV) основана на диете в 2000 калорий. Другие ингредиенты: бычий желатин, глицерин, очищенная вода. Содержит сою.

Дозировка

Принимайте по 2 капсулы 2 раза в день во время еды или по рекомендации врача.

Меры предосторожности

Если вы беременны или кормите грудью, имеете какие-либо проблемы со здоровьем или принимаете какие-либо лекарства, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Хранить в прохладном сухом месте. Храните в недоступном для детей месте. Примечание. Содержимое может не заполнять упаковку, чтобы на ней можно было разместить необходимую маркировку. Пожалуйста, полагайтесь на указанное количество. Внимание, аллерген: содержит сою.

Фосфатидилхолин (Phosphatidylcholine, PC): подробный обзор

Что такое фосфатидилхолин?

Фосфатидилхолин (PC) – это основной фосфолипид, являющийся структурным компонентом клеточных мембран и участвующий во многих биологических процессах. Он является производным лецитина и состоит из холина, глицерола, фосфорной кислоты и жирных кислот.

Основная роль фосфатидилхолина – поддержание структурной целостности клеточных мембран, а также обеспечение транспорта липидов и синтез ацетилхолина – важного нейромедиатора.

Химический состав фосфатидилхолина

В состав PC входят:

• Холин – необходим для работы нервной системы, синтеза ацетилхолина и метаболизма жиров.
• Глицерофосфат – основа фосфолипидов, формирующая мембранные структуры.
• Жирные кислоты могут быть насыщенными (пальмитиновая, стеариновая) или ненасыщенными (олеиновая, линолевая, докозагексаеновая (DHA)).

Фосфатидилхолин является частью липидного бислоя, обеспечивая гибкость и проницаемость клеточных мембран, а также защиту клеток от окислительного стресса.

Формы выпуска фосфатидилхолина

Фосфатидилхолин доступен в следующих формах:

• Капсулы и таблетки – самый распространенный вариант для приема в качестве добавок.
• Жидкие формы (эмульсии, липосомальные препараты) имеют высокую биодоступность и лучше усваиваются организмом.
• Порошок – применяется в производстве спортивного питания и диетических добавок.
• Инъекционные формы используются в фармацевтике и косметологии (мезотерапия, липолитические инъекции).

Функции и польза фосфатидилхолина

1. Поддержка здоровья печени

   • Участвует в восстановлении печеночных клеток.
   • Снижает уровень жировой дистрофии печени.
   • Предохраняет от токсического воздействия алкоголя и лекарственных средств.

2. Поддержка работы мозга и нервной системы

   • Улучшает память и когнитивные функции.
   • Помогает при нейродегенеративных заболеваниях (болезнь Альцгеймера, деменция).
   • Поддерживает психоэмоциональное состояние, снижает уровень стресса.

3. Поддержка сердечно-сосудистой системы

   • Снижает уровень холестерина.
   • Улучшает состояние сосудов и уменьшает риск атеросклероза.
   • Влияет на регуляцию АД.

4. Улучшение пищеварения

   • Входит в состав желчи, способствуя эмульгированию жиров.
   • Улучшает функцию желчного пузыря, снижая риск желчнокаменной болезни.

5. Детоксикация и антиоксидантная защита

   • Помогает нейтрализовать токсины и свободные радикалы.
   • Участвует в метаболизме гомоцистеина, снижая риск воспалительных процессов.

Рекомендуемая дозировка

Дозировка фосфатидилхолина зависит от цели применения:

• Для общего здоровья – 250–500 мг в день.
• Для поддержания функции печени – 600–1200 мг в день.
• Для поддержания работы мозга – 500–1000 мг в день.
• При интенсивных физических и умственных перегрузках – 800-1500 мг в день.

Максимальная безопасная доза – до 3000 мг/сут, однако передозировка может вызвать желудочно-кишечный дискомфорт или снижение давления.

Как правильно принимать фосфатидилхолин?

• Лучше всего употреблять во время еды, особенно при приеме жирной пищи, что улучшает усвояемость.
• В жидкой форме лучше растворять в воде или принимать по отдельности.
• При лечении рекомендуется ежедневный прием в течение 1-3 месяцев.
• Можно сочетать с другими фосфолипидами, омега-3, витаминами группы B для усиления эффекта.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Фосфатидилхолин обычно безопасен, однако возможны побочные реакции:

• Аллергические реакции (редко).
• Диспепсические расстройства (тошнота, диарея, вздутие).
• Снижение АД при высоких дозах.

Противопоказания:

• Индивидуальная непереносимость.
• Тяжелые заболевания почек и поджелудочной железы.
• Беременность и кормление грудью (прием возможен только по рекомендации врача).

Вывод

Фосфатидилхолин – это жизненно важный фосфолипид, поддерживающий структуру клеточных мембран, работу мозга, печени и сердца. Он широко применяется в медицине, косметологии и диетологии. Благодаря высокой эффективности и безопасности, PC является популярной добавкой для улучшения общего здоровья.