Genestra, Перилла, Perilla EFA, 90 капсул

Перилла Perilla EFA 90 капсул, Genestra

Genestra, Перилла, Perilla EFA, 90 капсул

Описание

Если вы предпочитаете избегать употребления жирной рыбы или приема добавок с рыбьим жиром, может быть сложно обеспечить достаточное потребление незаменимых жирных кислот (НЖК). Жирные кислоты омега-3, подобные тем, которые содержатся в Perilla EFA от Seroyal, могут облегчать симптомы воспаления. Кроме того, они могут способствовать улучшению когнитивных функций.

Perilla EFA использует растительные масла для получения незаменимых жирных кислот. Альфа-линоленовая кислота (АЛК) — это жирная кислота омега-3 растительного происхождения, которую ваш организм может превращать в ЭПК (эйкозапентаеновую кислоту) и ДГК (докозагексаеновую кислоту).

Каждая капсула Perilla EFA содержит 3000 миллиграммов масла семян периллы, полученного из травы, похожей на мяту. Масло периллы очень богато альфа-линоленовой кислотой; по крайней мере половина этого масла состоит из АЛК. Кроме того, эта добавка с EFA также содержит линолевую кислоту (полиненасыщенная жирная кислота омега-6) и олеиновую кислоту (мононенасыщенная жирная кислота омега-9) для завершения ее комплексной формулы.

Принимайте по три капсулы в день во время еды. В рекомендуемой дозировке каждой бутылки Perilla EFA Seroyal на 90 капсул должно хватить примерно на один месяц.

Официальный сайт: https://www.seroyal.com/our-products/shop-by/by-brand/genestra.html.

Ингредиенты

Каждая мягкая желатиновая капсула содержит: Перилла....1000 мг (Perilla frutescens) Выход масла из семян: ALA....550 мг (альфа-линоленовая кислота) LA....150 мг (линолевая кислота) OA....130 мг (олеиновая кислота) )

Дозировка

Взрослые: принимать по три капсулы два раза в день во время еды или по рекомендации врача.

Меры предосторожности

Если вы принимаете антикоагулянты, проконсультируйтесь с врачом перед их применением.

Аллергия/диетические потребности

• Без молока
• Без добавления сахара

Перила (Perilla) – это растение, принадлежащее к семейству Глухокропиву (Lamiaceae), широко известно благодаря своим полезным свойствам и использованию в различных сферах, таких как кулинария и медицина. Ее листья и семена используются для изготовления разнообразных добавок и средств, обладающих оздоровительными свойствами. Перила имеет несколько разновидностей, наиболее популярным среди которых является петрушковидная перила (Perilla frutescens), которая активно применяется в традиционной и современной медицине.

Состав Перилы

Перила содержит в своем составе множество полезных компонентов, среди которых выделяются:

• Фитонциды – природные антибактериальные вещества, способствующие укреплению иммунной системы.
• Омега-3 жирные кислоты – полиненасыщенные жиры, помогающие поддерживать здоровье сердца и сосудов.
• Антиоксиданты, в том числе флавоноиды, защищающие организм от оксидативного стресса.
• Витамины: A, C, E – обладают противовоспалительными свойствами и способствуют омоложению кожи.
• Минералы: кальций, магний, железо – важны для поддержания здоровья костей, нервной системы и кровообращения.

Формы Перилы

Перила доступна в нескольких формах, что обеспечивает удобство ее применения для разных целей:

1. Листья перила – используется как специя в кулинарии, добавляется в салаты, супы, соусы и разнообразные блюда.
2. Масло перила – высокое содержание омега-3 жирных кислот и используется в качестве добавки к пище или для косметических целей.
3. Семена перила – применяются в пищевых добавках или в виде порошка, богаты полезными жирами и белками.
4. Экстракт перила – концентрированный продукт, обычно используемый в качестве добавки для улучшения состояния кожи, волос, а также для общего укрепления организма.

Дозировка и приемка

Правильная дозировка перила зависит от формы ее применения. Обычно рекомендуется соблюдать следующие дозировки:

1. Масло перила – по 1-2 чайные ложки в день в качестве добавки к пище. Оно может быть использовано в качестве приправы к салатам или для обработки продуктов на холод.
2. Семена перила – от 1 до 3 чайных ложек в день. Их можно добавлять к кашам, йогуртам или смузи.
3. Экстракт перила – обычная дозировка составляет 500-1000 мг в день, что помогает поддержать иммунитет и снизить уровень воспаления в организме.

Для достижения максимального эффекта от перила важно соблюдать рекомендации по дозировке и не превышать установленные нормы.

Противопоказания и побочные эффекты

Хотя перила обладает множеством полезных свойств, она также может иметь определенные противопоказания. Не рекомендуется употреблять перила в следующих случаях:

• Индивидуальная непереносимость компонентов растения.
• Повышенная чувствительность к эфирным маслам.
• Беременность и грудное вскармливание – перед применением добавок необходимо проконсультироваться с врачом.

В большинстве случаев перила хорошо переносится организмом, однако при превышении дозировки возможны такие побочные эффекты, как:

• Нарушение пищеварения.
• Легкая аллергическая реакция посредством сыпи или зуда.

Применение Перилы

1. В медицине Перила используется для укрепления иммунной системы, снижения уровня холестерина, улучшения работы сердечно-сосудистой системы и как природный антиоксидант.
2. В косметологии: Масло перила активно используют в косметических средствах для увлажнения кожи, лечения акне, а также для укрепления волос.
3. В кулинарии: Листья и семена перила добавляются в блюда для улучшения вкуса и повышения их полезных свойств.

Вывод

Перила – это универсальное растение, имеющее значительный потенциал в разных сферах, от питания до медицины. Она является мощным источником жирных кислот омега-3, антиоксидантов и витаминов, что делает ее ценным компонентом в рационе. Благодаря своему составу перила способствует общему укреплению организма, улучшает состояние кожи и волос, а также обладает противовоспалительными свойствами. Однако важно соблюдать рекомендованные дозировки и учитывать возможные противопоказания.