Genestra, Хром, Chromium CWS, 15 мл

Хром Chromium CWS 15 мл, Genestra

Genestra, Хром, Chromium CWS, 15 мл

Описание

Хром является важным микроэлементом, который помогает поддерживать здоровый метаболизм глюкозы. Каждая капля Chromium CWS помогает восполнить потребление хрома, обеспечивая 150 мкг хрома. В двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом клиническом исследовании, проведенном на 26 здоровых взрослых, было обнаружено, что ежедневный прием 220 мкг никотината хрома (III) в течение трех месяцев лучше поддерживает функцию инсулина, чем прием плацебо. Поддерживает здоровый метаболизм глюкозы Каждая порция одной капли обеспечивает 125% дневной нормы хрома Можно капать прямо в рот или добавлять в напитки

Официальный сайт: https://www.seroyal.com/our-products/shop-by/by-brand/genestra.html.

Ингредиенты

Размер порции: 1 капля (0,0725 мл) Количество порций в упаковке: около 206 порций в упаковке / % дневной нормы Хром (полиникотинат хрома) 150 мкг / 125% дневная норма (дневная норма) Другие ингредиенты: Очищенная вода, лимонная кислота. Гарантированно не содержит добавленной пшеницы, крахмала, дрожжей, глютена, кукурузы, сои, натрия, сахара, искусственных красителей и ароматизаторов, антимикробных консервантов, молочных продуктов или продуктов животного происхождения.

Дозировка

Принимайте по одной капле в день во время еды или согласно рекомендациям врача. При желании хром CWS можно смешать с водой или соком.

Меры предосторожности

Не используйте, если внешнее уплотнение отсутствует или сломано. Хранить в прохладном сухом месте.

Аллергия/диетические потребности

• Без кукурузы
• Без молока
• Не содержит глютен
• Без натрия
• Без сои
• Без крахмала
• Без сахара
• Без пшеницы
• Без дрожжей

Хром (Chromium) – это микроэлемент, который играет важную роль в регулировании уровня сахара в крови, а также участвует в метаболизме углеводов, жиров и белков. Хром поддерживает работу инсулина, что позволяет организму более эффективно использовать глюкозу и обеспечивает стабильный уровень энергии. Недостаточность хрома может привести к нарушению метаболизма глюкозы, являющегося одним из факторов риска развития сахарного диабета 2 типа.

Состав хрома

Хром в составе пищевых добавок обычно присутствует в виде хромовых соединений, таких как хром хлористый (CrCl) или хром пиколинат. Наиболее распространенной формой является хром пиколинат, обладающий высокой биодоступностью, то есть хорошо усваивается организмом.

Формы хрома

Хром доступен в нескольких формах, в частности:

• Капсулы или таблетки: наиболее распространенный способ приема добавок с хромом. Обычно содержат хром пиколинат или хром хлористый.
• Жидкие формы: позволяют быстрее усваиваться и обладают высокой биодоступностью.
• Порошок: используется в некоторых добавках или спортивном питании.

Дозировка хрома

Рекомендуемые суточные дозы хрома могут варьироваться в зависимости от возраста, пола и физиологического состояния. Для взрослых людей обычная суточная дозировка составляет от 50 до 200 мкг. Указанное количество хрома обеспечивает его оптимальный уровень в организме для поддержания нормального метаболизма.

Особенности дозировки:

• Для поддержания нормального уровня сахара в крови обычно рекомендуется 200 мкг в день.
• Для повышения чувствительности к инсулину и поддержания нормального метаболизма жиров дозировка может варьироваться от 100 до 200 мкг.
• Для людей, имеющих дефицит хрома или проблемы с уровнем сахара в крови, врач может назначить более высокие дозы под наблюдением.

Как принимать хром

Хром обычно принимается во время еды, чтобы снизить возможность возникновения дискомфорта в желудке или желудочно-кишечных расстройствах. Для достижения наилучших результатов его рекомендуется принимать в сочетании с пищей, богатой углеводами, поскольку хром помогает более эффективно усваивать сахара.

Преимущества и влияние хрома на организм

1. Регуляция уровня сахара в крови Хром помогает организму использовать инсулин, что способствует снижению уровня глюкозы в крови. Это особенно важно для людей с диабетом 2 типа или имеющих нарушение толерантности к глюкозе.
2. Улучшение метаболизма Хром помогает организму эффективно обрабатывать углеводы и жиры, что поддерживает нормальный уровень энергии в течение дня.
3. Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний Некоторые исследования показывают, что хром может способствовать снижению уровня холестерина и триглицеридов в крови, что в свою очередь уменьшает риск развития атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Противопоказания и побочные эффекты

• Передозировка хрома может привести к нарушению функционирования печени и почек, поэтому важно соблюдать рекомендованные дозы.
• При серьезных заболеваниях печени или почек следует проконсультироваться с врачом перед приемом хрома.
• Обычно хром не вызывает серьезных побочных эффектов при правильной дозировке, но иногда могут наблюдаться незначительные проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Вывод

Хром является важным микроэлементом, помогающим организму поддерживать нормальный уровень сахара в крови и улучшает метаболические процессы. Его регулярное употребление в правильных дозах может оказать значительное положительное влияние на здоровье, в частности, на стабильность уровня глюкозы и липидов в крови. Однако перед началом приема добавок с хромом следует проконсультироваться с врачом во избежание возможных побочных эффектов и подобрать оптимальную дозу.