Herb Pharm, Родиола, Rhodiola Alcohol-Free, 30 мл

Родиола Rhodiola Alcohol-Free 30 мл, Herb Pharm

Herb Pharm, Родиола, Rhodiola Alcohol-Free, 30 мл

Описание

Родиола глицерит от Herb Pharm является удобным источником родиолы розовой, травы, которая может способствовать общему благополучию. В частности, эта жидкая добавка может помочь устранить определенные симптомы, связанные с легкой усталостью, обеспечивая легкий прилив энергии.

Кроме того, родиола глицерит может поддерживать как физическую, так и умственную выносливость. Например, родиолу сравнивают с женьшенем из-за ее способности поддерживать память и когнитивные функции. Родиола розовая также может способствовать повышению выносливости во время физических упражнений.

Кроме того, родиола может помочь вам справиться с легким стрессом, выступая в качестве адаптогена. В частности, родиола содержит растительные соединения, такие как розавин и салидрозид, которые могут способствовать поддержанию оптимальной функции центральной нервной системы, что важно, поскольку ваша нервная система играет ключевую роль в реагировании на стрессоры.

В отличие от других добавок родиолы, глицерит родиолы Herb Pharm не содержит спирта. Более того, корни родиолы розовой в этой добавке собираются вручную и сушатся в тени, чтобы сохранить их эффективность.

Принимайте до 40 капель родиолы глицерита, смешанного с двумя унциями воды или сока, до четырех раз в день между приемами пищи.

Официальный сайт: http://www.herb-pharm.com.

Ингредиенты

Размер порции: 0,7 мл. Порций в упаковке: около 42. Количество на порцию / Экстракт корня родиолы (Rhodiola Rosea) (O)(W) 838 мг (E) / Дневная норма (DV) не установлена. (O) Сертифицированный органический продукт. (W) Экологично созданный. (E) Скорость экстракции 140 мг травы на 0,7 мл. Другие ингредиенты: Сертифицированный органический растительный глицерин и дистиллированная вода. Соотношение сухая трава/менструальный цикл: 1:5. Без ГМО, без глютена, без спирта.

Дозировка

Хорошо взболтать перед использованием. Добавьте 1 полное нажатие груши-капельницы к 2 унции. воды или сока 3-4 раза в день. Лучше всего принимать между приемами пищи.

Меры предосторожности

Хранить в недоступном для детей месте. Хранить вдали от тепла и света.

Аллергия/диетические потребности

• Не содержит глютен
• без ГМО

Родиола (Rhodiola rosea): подробное описание, состав, формы, дозировка и прием.

Родиола (Rhodiola rosea), также известная как золотой корень, является растением, используемым в традиционной медицине многих народов мира. Она известна своей способностью поддерживать физическое и психоэмоциональное здоровье, повышать выносливость организма и снижать уровень стресса. Вот подробная информация о ее составе, формах выпуска, дозировке и способе приемки.

Состав родиолы

Основные биологически активные компоненты родиолы – это редкие фитонутриенты, обладающие адаптогенными свойствами. К ним относятся:

• Розавиды (Rosavins) — группа соединений, обладающих антиоксидантным действием и поддерживающих нормализацию уровня стресса в организме.
• Салидориды (Salidrosides) – способствуют повышению энергии, улучшают обмен веществ, стимулируют физическую активность.
• Фенольные соединения – поддерживают сердечно-сосудистую систему и снижают уровень воспалительных процессов.
• Танины обладают противовоспалительными и антимикробными свойствами.

Эти соединения работают синергически, повышая выносливость, снижая уровень стресса и поддерживая психоэмоциональную стабильность.

Формы выпуска родиолы

Родиола может быть представлена в разных формах, что позволяет выбирать удобный вариант приема:

1. Капсулы и таблетки – это наиболее удобная форма приема, позволяющая точно соблюдать дозировку. Они содержат стандартизированные экстракты родиолы, что обеспечивает стабильный эффект.
2. Настойка – жидкая форма, которая быстрее впитывается в организм. Это может быть полезным для людей, которые не могут проглатывать таблетки или капсулы.
3. Порошок – используется для приготовления чаев или добавок. Это менее популярная форма, но также эффективная, если не нравятся другие варианты.
4. Чай часто встречается в составе травяных сборов. Такая форма позволяет постепенно получать полезные свойства родиолы, но ее эффект может оказаться не таким выраженным, как в стандартизированных экстрактах.

Дозировка родиолы

Оптимальная дозировка родиолы зависит от формы выпуска, а также от индивидуальных потребностей организма. Однако существуют общие рекомендации:

• Капсулы или таблетки: стандартная дозировка составляет от 100 до 300 мг/сут, распределенные на 1-2 приема. Обычно рекомендуемая дозировка зависит от концентрации активных ингредиентов в продукте.
• Настойка обычно рекомендуют принимать 15-30 капель 1-2 раза в день. Важно разводить настойку в воде или другом напитке во избежание раздражения слизистых.
• Порошок: обычная доза составляет 1-2 г в день, что равняется одной чайной ложке порошка. Его можно добавлять в полосу, чай или другие напитки.
• Чай: рекомендуется пить 1-2 чашки в день в зависимости от индивидуальных потребностей.

Способы приема родиолы

Родиола лучше принимать утром или в первой половине дня, поскольку она обладает стимулирующими свойствами. Прием ее вечером может нарушить сон, ведь растение может действовать как легкий природный стимулятор.

1. В виде капсул или таблеток: принимать с пищей или после нее для лучшего усвоения активных компонентов.
2. Настойка принимать за 30 минут до еды, растворив в небольшом количестве воды. Это помогает улучшить всасывание.
3. Порошок или чай можно употреблять в любое время дня, однако не рекомендуется превышать суточную дозу.

Полезные свойства родиолы

• Адаптоген: помогает организму адаптироваться к стрессовым ситуациям, повышает стойкость к стрессу.
• Улучшает настроение: оказывает положительное влияние на психоэмоциональное состояние, снижает уровень тревожности и депрессии.
• Повышает физическую выносливость: способствует уменьшению усталости и улучшению физических показателей, что делает родиолу популярной среди спортсменов.
• Антиоксидантное действие защищает клетки от повреждений, замедляет процессы старения.

Противопоказания и побочные эффекты

Хотя родиола безопасна для большинства людей, ее следует употреблять с осторожностью при таких состояниях:

• Гипертония: Родиола может повышать давление, поэтому людям с гипертонией следует обращать внимание на дозировку.
• Бессонница: из-за своего стимулирующего действия не рекомендуется принимать во второй половине дня.
• Индивидуальная непереносимость: может вызвать аллергические реакции у некоторых людей, поэтому следует начать прием с малых доз.

Вывод

Родиола — мощный адаптоген, который может значительно улучшить физическую и психоэмоциональную выносливость, снизить уровень стресса и повысить настроение. Правильная дозировка и прием этого растения могут оказать положительное влияние на здоровье и качество жизни. Важно соблюдать рекомендованные дозы и учитывать индивидуальные особенности организма.