Коллаген, Hydration + Collagen Tropical Blast 1 Box of, 7 шт

Коллаген Hydration + Collagen Tropical Blast 1 Box of 7 шт, Vital Proteins

Коллаген, Hydration + Collagen Tropical Blast 1 Box of, 7 шт

Описание

Хотите улучшить свою игру с гидратацией? Получите Vital Proteins Hydration + Collagen единственный порошок электролита на рынке, который сочетает в себе 5 г коллагена, выращенного на травах и пастбищах, 880 мг электролитов и 1 г функционального сахара на порцию для эффективной гидратации, дополняющей ваш распорядок дня. Просто откройте, налейте и добавьте в холодную воду для ежедневного подпитки. Эффективная гидратация: наша сбалансированная смесь питательных веществ, включающая электролиты, натрий и функциональный сахар, была вдохновлена рекомендациями Всемирной организации здравоохранения по гидратации, которые также соответствуют общим потребностям естественного питания. Раствор для пероральной регидратации: предотвращает и лечит обезвоживание. Укрепление здоровья: поддерживает здоровье волос, кожи, ногтей и суставов.

Официальный сайт: http://www.vitalproteins.com

Ингредиенты

Размер порции: 1 пакет (11 г) Количество порций в упаковке: 7 Количество на порцию / % суточной калорийности 25 Всего углеводов 1 г / 1% Всего сахара 1 г / включает 1 г Добавленного сахара 2% Белка 5 г / 0% Витамина С (как аскорбиновая кислота) 90 мг / 100 % ниацин (в виде ниацинамида) 23 мг NE / 144 % витамин B6 (в виде пиридоксина гидрохлорида) 2,3 мг / 135 % витамин B12 (в виде цианокобаламина) 7 мкг / 292 % пантотеновая кислота (в виде D-пантотената кальция) 11,4 мг / 228 % Кальций (в виде карбоната кальция) 99 мг / 8 % Магний (в виде карбоната магния) 72 мг / 17 % Натрий 45 мг / 2 % Калий 670 мг / 14 % Коллагеновые пептиды (из крупного рогатого скота) 5 г / На основе дневной нормы (DV) на диете в 2000 калорий. Дневная норма не установлена. Другие ингредиенты: лимонная кислота, натуральные ароматизаторы, декстроза тапиоки (D-глюкоза), дикалийфосфат, хлорид калия, морская соль, листья стевии Reb M, экстракт архата. Этот продукт производится на предприятии, перерабатывающем молоко, рыбу, древесные орехи, ростки пшеницы и арахис. Без глютена/без молочных продуктов

Дозировка

Объедините 1 пакет с 12 жидк. унция холодной воды, тщательно перемешайте.

Меры предосторожности

Этот продукт производится на предприятии, перерабатывающем молоко, рыбу, древесные орехи, ростки пшеницы и арахис. Если вы беременны, кормите грудью или страдаете каким-либо заболеванием, перед применением проконсультируйтесь с врачом. Хранить в прохладном сухом месте.

Аллергия/диетические потребности

• Без молока
• Не содержит глютен

Коллаген: детальный обзор, состав, формы, дозировка и правила приемки

Что такое коллаген?

Коллаген – это структурный белок, являющийся основным компонентом соединительной ткани в организме человека. Он обеспечивает крепкость, эластичность и упругость кожи, суставов, костей, хрящей, сухожилий, связок и других органов. Коллаген составляет около 30% всех белков в организме и играет ключевую роль в поддержании молодости и здоровья.

Состав коллагена

Коллаген состоит из аминокислот, в частности:

• Глицин – обеспечивает стабильность белковых структур.
• Пролин – необходим для образования кожи, сухожилий и сосудов.
• Гидроксипролин – участвует в формировании крепких коллагеновых волокон.
• Аланин – способствует регенерации тканей.

Для синтеза коллагена организму требуются витамин С, цинк, медь и другие микроэлементы.

Формы коллагена

Коллаген может быть представлен в нескольких формах в зависимости от способа получения и назначения:

По типам:

1. Коллаген I типа – основной белок кожи, костей, сухожилий, сосудов и роговицы глаза.
2. Коллаген II типа – содержится в хрящах, обеспечивает их эластичность и уменьшает трение в суставах.
3. Коллаген III типа – присутствует в коже, сосудах и внутренних органах, способствует упругости тканей.
4. Коллаген IV типа – выполняет роль барьера в базальной мембране клеток.
5. Коллаген V типа – помогает в формировании клеточных оболочек и плаценты.

По форме выпуска:

• Гидролизованный коллаген (пептиды коллагена) легко усваивается организмом, содержится в спортивном питании и косметических добавках.
• Нативный коллаген имеет естественную структуру, полезен для суставов, но медленнее усваивается.
• Желатин (частично гидролизованный коллаген) используется в кулинарии, но имеет менее эффективную биодоступность.
• Коллаген в капсулах, таблетках, порошке или жидком виде – разные формы для удобного приема.

Дозировка коллагена

Рекомендованная суточная дозировка зависит от целей:

• Для здоровья кожи, волос, ногтей – 2,5–5 г гидролизованного коллагена в день.
• Для укрепления суставов и связок – 10 г коллагена II типа.
• Для восстановления после травм – 10–15 г коллагеновых пептидов в сутки.

Как правильно принимать коллаген?

• Коллаген лучше усваивается вместе с витамином С, способствующим его синтезу.
• Оптимальное время приема – натощак или перед сном для максимального эффекта.
• Коллаген в порошке можно растворять в воде, соках, йогуртах или добавлять в пищу.
• Минимальный курс приема – 2-3 месяца, поскольку процесс обновления коллагена в организме продолжается постепенно.

Вывод

Коллаген является незаменимым белком для поддержания красоты, здоровья суставов, кожи и внутренних органов. Выбор подходящей формы и правильная дозировка помогут улучшить внешний вид, физическую активность и общее состояние организма.