Country Life, Хром, Chromium Picolinate, 200 капсул

Хром Chromium Picolinate 200 капсул, Country Life

Country Life, Хром, Chromium Picolinate, 200 капсул

Описание

Биологически активный хром. Пиколинат хрома Chromax и логотип Chromax являются зарегистрированными торговыми марками Nutrition 21 Inc. Основные характеристики продукта: Сертифицировано, не содержит глютена.

Официальный сайт: https://www.countrylifevitamins.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1 капсула. Количество на порцию, % дневной нормы. Витамин B-6 (в виде пиридоксина гидрохлорида) 2 мг. 100 % хрома (из 1,7 мг пиколината хрома). 200 мкг 167 % L-лейцина. 18 мг. Дневная норма не установлена. Другие ингредиенты: целлюлоза, целлюлоза. (оболочка капсулы), диоксид кремния. Сертифицировано, не содержит глютена. Сертифицированный вегетарианец. Не содержит: дрожжи, кукурузу, пшеницу, сою, глютен, молоко, соль, сахар, консерванты и искусственные красители. Этот продукт был произведен на предприятии, зарегистрированном GMP.

Дозировка

Взрослым принимать по одной (1) капсуле в день во время еды или по назначению врача. Напоминаем, что обсудите добавки и лекарства, которые вы принимаете, со своим врачом.

Меры предосторожности

Если вы беременны, кормите грудью, страдаете диабетом, гипогликемией, принимаете лекарства или планируете операцию, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта. Не используйте, если у вас язва желудка или двенадцатиперстной кишки. При возникновении каких-либо побочных реакций прекратите прием продукта и обратитесь к врачу. Хранить в недоступном для детей месте. Не принимайте, если печать сломана. Хранить при температуре 5986 F.

Аллергия/диетические потребности

• Без кукурузы
• Не содержит глютен
• НМП
• Кошерный
• Без соли
• Без сои
• Без сахара
• Вегетарианец
• Без пшеницы
• Без дрожжей

Хром (Chromium) – это микроэлемент, который играет важную роль в регулировании уровня сахара в крови, а также участвует в метаболизме углеводов, жиров и белков. Хром поддерживает работу инсулина, что позволяет организму более эффективно использовать глюкозу и обеспечивает стабильный уровень энергии. Недостаточность хрома может привести к нарушению метаболизма глюкозы, являющегося одним из факторов риска развития сахарного диабета 2 типа.

Состав хрома

Хром в составе пищевых добавок обычно присутствует в виде хромовых соединений, таких как хром хлористый (CrCl) или хром пиколинат. Наиболее распространенной формой является хром пиколинат, обладающий высокой биодоступностью, то есть хорошо усваивается организмом.

Формы хрома

Хром доступен в нескольких формах, в частности:

• Капсулы или таблетки: наиболее распространенный способ приема добавок с хромом. Обычно содержат хром пиколинат или хром хлористый.
• Жидкие формы: позволяют быстрее усваиваться и обладают высокой биодоступностью.
• Порошок: используется в некоторых добавках или спортивном питании.

Дозировка хрома

Рекомендуемые суточные дозы хрома могут варьироваться в зависимости от возраста, пола и физиологического состояния. Для взрослых людей обычная суточная дозировка составляет от 50 до 200 мкг. Указанное количество хрома обеспечивает его оптимальный уровень в организме для поддержания нормального метаболизма.

Особенности дозировки:

• Для поддержания нормального уровня сахара в крови обычно рекомендуется 200 мкг в день.
• Для повышения чувствительности к инсулину и поддержания нормального метаболизма жиров дозировка может варьироваться от 100 до 200 мкг.
• Для людей, имеющих дефицит хрома или проблемы с уровнем сахара в крови, врач может назначить более высокие дозы под наблюдением.

Как принимать хром

Хром обычно принимается во время еды, чтобы снизить возможность возникновения дискомфорта в желудке или желудочно-кишечных расстройствах. Для достижения наилучших результатов его рекомендуется принимать в сочетании с пищей, богатой углеводами, поскольку хром помогает более эффективно усваивать сахара.

Преимущества и влияние хрома на организм

1. Регуляция уровня сахара в крови Хром помогает организму использовать инсулин, что способствует снижению уровня глюкозы в крови. Это особенно важно для людей с диабетом 2 типа или имеющих нарушение толерантности к глюкозе.
2. Улучшение метаболизма Хром помогает организму эффективно обрабатывать углеводы и жиры, что поддерживает нормальный уровень энергии в течение дня.
3. Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний Некоторые исследования показывают, что хром может способствовать снижению уровня холестерина и триглицеридов в крови, что в свою очередь уменьшает риск развития атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Противопоказания и побочные эффекты

• Передозировка хрома может привести к нарушению функционирования печени и почек, поэтому важно соблюдать рекомендованные дозы.
• При серьезных заболеваниях печени или почек следует проконсультироваться с врачом перед приемом хрома.
• Обычно хром не вызывает серьезных побочных эффектов при правильной дозировке, но иногда могут наблюдаться незначительные проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Вывод

Хром является важным микроэлементом, помогающим организму поддерживать нормальный уровень сахара в крови и улучшает метаболические процессы. Его регулярное употребление в правильных дозах может оказать значительное положительное влияние на здоровье, в частности, на стабильность уровня глюкозы и липидов в крови. Однако перед началом приема добавок с хромом следует проконсультироваться с врачом во избежание возможных побочных эффектов и подобрать оптимальную дозу.