Мелатонин, Somnapure Melatonin + Natural Botanicals, 30 таблеток

Мелатонин Somnapure Melatonin + Natural Botanicals 30 таблеток, Force Factor

Мелатонин, Somnapure Melatonin + Natural Botanicals, 30 таблеток

Описание

• Мелатонин + натуральные растительные ингредиенты
• Помогает засыпать быстрее
• Позволяет спать дольше
• Помогает проснуться отдохнувшим
• Не содержит наркотических веществ
• Не вызывает привыкания
• Пищевая добавка
• Раскройте свой потенциал — Unleash Your Potential

Проблемы со сном?

Многим из нас сложно получить качественный сон, которого мы заслуживаем. Somnapure — это безопасное и эффективное решение, которому уже почти десять лет доверяют бесчисленное количество мужчин и женщин. Эта формула премиального качества содержит только ингредиенты, не вызывающие привыкания, которые не дадут вам почувствовать сонливость.

Помогает засыпать быстрее

Ключевые натуральные ингредиенты Somnapure, включая валериану и L-теанин, вызывают расслабляющий покой, который поможет вам быстрее заснуть. Нежные высококачественные соединения помогают успокоить напряженный ум и убаюкивать вас, вместо того, чтобы неестественным образом заставить мозг отключиться.

Позволяет спать дольше

Клинически протестированные ингредиенты, в том числе 3 миллиграмма мелатонина, помогают дольше спать, регулируя мозговые волны и восстанавливая естественный циркадный ритм. Меньше времени на то, чтобы ворочаться, означает более восстановительный сон, включая быстрый сон.

Помогает проснуться отдохнувшим

Somnapure поможет вам проснуться отдохнувшим и заряженным энергией, а не сонливым и расслабленным. В то время как некоторые снотворные вынуждают вас спать неестественно и неэффективно, тщательно отобранные ингредиенты Somnapure помогут вам заснуть естественным образом.

Позвольте Somnapure напомнить вам, что такое полноценный восстанавливающий ночной сон, чтобы вы могли полностью раскрыть свой потенциал.

Натуральные ингредиенты

Запатентованная формула Somnapure содержит 7 полезных для здоровья соединений премиального качества, подтвержденных наукой, которые помогут вам лучше выспаться.

Мелисса лекарственная

Это растение из семейства мятных используется для улучшения сна и расслабления.

Ромашка

Ромашка, похожая на ромашку, известна своим успокаивающим действием и используется в травяных чаях.

Пассифлора

Это растение, которое традиционно используется для улучшения сна, веками использовалось в качестве лечебного средства.

L-теанин

Успокаивающий зеленый чай богат этой аминокислотой, оказывающей мягкое расслабляющее действие.

Хмель

Этот цветочный букет способствует усилению альфа-волн в мозге, ускоряя засыпание.

Мелатонин

Этот жизненно важный гормон, естественным образом вырабатываемый гипофизом, помогает регулировать режим сна.

Валериана

Это многолетнее растение используется во всем мире для расслабления и успокоения ума.

Использование

Принимать по 2 таблетки за 3060 минут до сна.

Состав

Микрокристаллическая целлюлоза, кроскармеллоза натрия, стеариновая кислота, стеарат магния, диоксид кремния, гипромеллоза, глицерин.

Предупреждение об аллергенах. Производится на оборудовании, с помощью которого обрабатываются продукты, содержащие молоко, яиц, сою, пшеница, моллюски, рыбий жир, древесные орехи, арахисовый ароматизатор.

Мелатонин – это природный гормон, вырабатываемый в головном мозге, а именно в эпифизе (шишковидной железе). Он играет ключевую роль в регуляции биологических ритмов организма, в частности цикла сна и бодрствования. Мелатонин часто используют в качестве добавки для нормализации сна и поддержания здоровья в целом.

Состав мелатонина

Мелатонин является биологически активным веществом, состоящим из индольного кольца. В природе он появляется из аминокислоты триптофан. Для добавки мелатонин обычно синтезируют искусственно в лабораторных условиях, чтобы обеспечить стабильный и контролируемый эффект.

Формы мелатонина

Мелатонин можно найти в разных формах:

1. Таблетки – наиболее популярная форма мелатонина. Таблетки обычно растворяются быстро и имеют разные дозировки.
2. Капсулы – капсулы содержат мелатонин в порошкообразной форме и имеют схожий эффект, как и таблетки.
3. Растворы – жидкие формы мелатонина могут быстрее впитываться в организм.
4. Жевательные таблетки – удобная форма для тех, кто не любит глотать большие таблетки.
5. Быстрорастворимые таблетки или порошки имеют эффект быстрого начала действия, что позволяет быстрее заснуть.

Дозировка мелатонина

Дозировка мелатонина может изменяться в зависимости от индивидуальных потребностей и формы препарата. Обычно дозировка для взрослых колеблется от 0,5 до 5 мг в день. Начинать прием рекомендуется с малых доз (0,5–1 мг), чтобы определить, как организм реагирует на добавку.

Типичная дозировка может быть такой:

• 0,5–1 мг – для облегчения засыпания или нормализации сна;
• 2–3 мг – для улучшения качества сна при нарушениях сна или при смене часового пояса (например, при путешествиях);
• 5 мг – для лечения нарушений сна, связанных с серьезными проблемами.

Прием мелатонина

Мелатонин лучше принимать за 30-60 минут до сна, поскольку это соответствует времени, когда уровень этого гормона естественно повышается в организме. Принимать добавку можно после еды или голодного желудка, в зависимости от инструкций на упаковке.

Важно помнить, что мелатонин не есть снотворное средство в классическом понимании. Его главная роль заключается в регулировании циклоритмических процессов в организме, а именно в синхронизации биологических часов.

Показания к применению

Мелатонин применяют в следующих случаях:

• Для коррекции нарушений сна: бессонница, трудности с засыпанием.
• Для нормализации международного сна при перелетах через несколько часовых поясов (джетлаг).
• При нарушениях сна, вызванных сменой рабочих смен.
• Для поддержания иммунной системы: обладает антиоксидантными свойствами.
• Для профилактики возрастных изменений, поскольку уровень мелатонина уменьшается с возрастом.

Побочные эффекты и противопоказания

Мелатонин обычно хорошо переносится организмом, однако у некоторых людей могут возникать побочные эффекты, в частности:

• Сонливость днем
• Головокружение
• головная боль
• Тошнота
• Изменения настроения

Не рекомендуется принимать мелатонин при беременности, лактации или при наличии заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом (например, рак молочной железы или яичников).

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с другими лекарственными средствами, такими как антидепрессанты, антикоагулянты или иммунодепрессанты. Поэтому перед его применением важно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другое лекарство.

Рекомендации

Перед началом приема мелатонина рекомендуется обратиться к врачу, особенно если у вас есть хронические заболевания или планируете использование добавки на длительный период.

Использование мелатонина может значительно облегчить засыпание и улучшить качество сна, однако важно правильно соблюдать дозировку и учитывать индивидуальные потребности вашего организма.