Swanson, L-Орнитин, L-Ornithine Free Form 500 mg, 60 капсул

L-Орнитин L-Ornithine Free Form 500 mg 60 капсул, Swanson

Swanson, L-Орнитин, L-Ornithine Free Form 500 mg, 60 капсул

Описание

• Средство для борьбы со стрессом
• 500 мг в 1 капсуле
• Пищевая добавка
• Вегетарианский продукт
• Поддерживает здоровую реакцию на стресс
• Помогает выводить лишний азот
• Предшественник аргинина
• Качество, подтвержденное наукой с 1969 г.

Аминокислота в свободной форме L-орнитин является ключевым участником цикла мочевины, который помогает устранить избыток азота и синтезировать аргинин, еще одну важную аминокислоту. L-орнитин от Swanson - это чистая форма этой жизненно важной аминокислоты, подходящая для ежедневного приема.

Использование

В качестве пищевой добавки принимайте по одной растительной капсуле два раза в день, запивая водой между приемами пищи.

Состав

Гипромеллоза (растительная капсула), микрокристаллическая целлюлоза (растительная клетчатка), стеарат магния.

Орнитин (Ornithine) – это природная аминокислота, участвующая в цикле мочевины, являющаяся важным процессом для выведения токсичных аммиака и других азотистых соединений из организма. Она не является стандартной аминокислотой для синтеза белков, но имеет важнейшие функции в обмене веществ. Организм может синтезировать орнитин из аргинина, другой аминокислоты, входящей в состав белков.

Основные функции орнитина:

• Детоксикация организма Орнитин помогает выводить аммиак и другие токсины, превращая их в мочевину.
• Улучшение обмена веществ Участвует в метаболических процессах, способствуя энергетическим и восстановительным реакциям.
• Поддержка роста мышечной массы: Из-за своего влияния на синтез протеинов орнитин может способствовать увеличению мышечной массы и восстановлению после физических нагрузок.
• Улучшение качества сна: Снижает уровень стресса и способствует глубокому отдыху, поскольку может оказывать влияние на уровень гормонов, связанных со сном.

Состав орнитина:

Орнитин входит в состав разных биохимических процессов и сам по себе является частью цикла мочевины. Он является неаминовенной аминокислотой, которая не участвует в синтезе белков, но имеет большое значение в метаболизме азота.

Формы выпуска орнитина:

Орнитин доступен в разных формах:

• Капсулы и таблетки Наиболее распространенная форма для приема внутрь, что позволяет точно дозировать количество аминокислоты.
• Порошок: используется для приготовления растворов или добавок для спортивного питания.
• Жидкая форма: Обычно используются для быстрого всасывания.

Дозировка орнитина:

Рекомендованная дозировка орнитина зависит от цели использования. Обычно дозировка колеблется от 500 мг до 6 г в день. Для спортивных целей или улучшения восстановления после интенсивных тренировок рекомендованная суточная доза может быть около 2-3 г. Для общего укрепления здоровья или детоксикации организма дозировка часто не превышает 1-2 г в день. В случае использования орнитина с целью улучшения сна или уменьшения уровня стресса, дозировка может быть меньше, например, 500 мг перед сном.

Как принимать орнитин:

• Перед тренировкой Если вы используете орнитин для поддержания физической выносливости, лучше принимать добавку за 30-60 минут до тренировки.
• Перед сном Для улучшения качества сна и восстановления организма после стрессовых нагрузок можно принимать орнитин непосредственно перед сном.
• Через день Если орнитин используется для общего оздоровления и поддержания обмена веществ, его можно принимать один-два раза в день, желательно после еды, чтобы уменьшить возможный дискомфорт в желудке.

Побочные эффекты и меры предосторожности:

Орнитин безопасен для большинства людей при правильном использовании. Однако перед началом приема добавок с орнитином следует проконсультироваться с врачом, особенно при наличии заболеваний почек или печени. Высокие дозы орнитина могут вызвать тошноту, боль в животе или нарушения пищеварения. Также следует обратить внимание на индивидуальные аллергические реакции.

Вывод:

Орнитин - мощный инструмент для улучшения обмена веществ, детоксикации организма и поддержания физических нагрузок. Его применение может быть полезно как для спортсменов, так и для людей, стремящихся улучшить качество сна и общее самочувствие. Однако, как и с любой добавкой, важно соблюдать рекомендации по дозировке и консультироваться с врачом перед началом приема.