Health Plus, Поддержка кишечника, Original Colon Cleanse, 48 oz

Поддержка кишечника Original Colon Cleanse 48 oz, Health Plus

Health Plus, Поддержка кишечника, Original Colon Cleanse, 48 oz

Описание

Будучи одним из пионеров в области очистки толстой кишки, компания Original Colon Cleanse с 1981 года ежедневно предоставляет высококачественные добавки с клетчаткой. Эта полностью натуральная формула не содержит наполнителей и связующих веществ, что обеспечивает максимальную пользу для здоровья пищеварительной системы. Попрощайтесь с вредными токсинами и поздоровайтесь с кишечником с помощью Original Colon Cleanse.

Ясно и кратко: неправильное питание, стресс, усталость и токсины могут ограничить утилизацию отходов и пищеварение в нашем организме. Super Colon Cleanse — это нежная травяная формула, которая помогает выводить отходы, обеспечивает здоровые кишечные бактерии и оптимизирует пищеварение. Традиционные травы из Индии и Чили, в том числе лист сенны и шелуха подорожника, помогают облегчить периодические запоры, вывести токсины и улучшить усвоение питательных веществ. Путь к хорошему здоровью начинается с кишківника с Super Colon Cleanse.

Получите освежающую ежедневную дозу клетчатки всего с одной порцией . Улучшите свое здоровье и снизьте риск сердечных заболеваний, добавив растворимую клетчатку из шелухи подорожника. Обеспечьте регулярный стул для улучшения пищеварения. Наслаждайтесь чувством сытости, которое может помочь вам ешьте меньше во время еды. Получите все необходимые питательные вещества в одной удобной порции.

Ингредиент

Размер порции: 1 столовая ложка с горкой (7 г). Количество порций в упаковке: 194.

Сумма на порцию /

Калории 25 Всего углеводов 6 г / 2 % Пищевой клетчатки 5 г / 22 % растворимой клетчатки 4 г / Железа 0,8 г / 4 % Шелухи подорожника 7 г /

Проценты дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий. Дневная норма не установлена.

Без глютена / Производство GMP / Сделано в США

Дозировка

Смешайте 1 столовую ложку с горкой с 8 унциями воды и пейте немедленно, до 3 раз в день.

Для новых пользователей: начните с 1 столовой ложки с горкой в день и постепенно увеличивайте до 3 столовых ложек в день.

Если возникло незначительное вздутие живота: уменьшите потребление вдвое и постепенно увеличивайте.

Для контроля веса: принимайте одну порцию за час до каждого приема пищи. Это может помочь вам чувствовать себя менее голодным.

Поддержка кишківника: что это и как обеспечить здоровье вашего организма

Здоровье кишківника является важным аспектом всеобщего самочувствия и благополучия человека. Кишечник выполняет функции, связанные не только с пищеварением, но и с иммунной системой, обменом веществ и даже психоэмоциональным состоянием. Поэтому важно правильно поддерживать его функционирование посредством здорового питания, специальных добавок и правильного образа жизни.

Основные функции кишківника

Кишечник является частью пищеварительной системы и выполняет ряд важных функций:

• Пищеварение и всасывание питательных веществ – основная функция, позволяющая организму получать необходимые макро- и микроэлементы.
• Защита организма – кишечник обладает мощной иммунной системой, помогающей защищать организм от патогенных микроорганизмов.
• Регулирование обмена веществ – влияет на метаболизм, что важно для сохранения энергии и поддержания нормального веса.
• Воздействие на психоэмоциональное состояние – из-за так называемого «вот кишечник-мозг», микробиота кишківника может оказать влияние на настроение и даже тревожность.

Состав и микробиота кишківника

Кишечник человека заселен огромным количеством бактерий, грибков и вирусов, образующих сложную экосистему, известную как микробиота кишківника. Она включает как полезные, так и условно патогенные микроорганизмы, баланс между которыми критически важен для здоровья. Полезные бактерии, такие как лакто- и бифидобактерии, поддерживают пищеварение, укрепляют иммунитет, а также препятствуют развитию вредных микроорганизмов.

Как поддержать здоровье кишківника?

Для поддержания здоровья кишківника важно придерживаться нескольких ключевых принципов:

1. Сбалансированное питание. Рацион, богатый клетчаткой, йогурты с живыми культурами, овощи, фрукты и цельные злаки, может положительно влиять на микрофлору кишківника.
2. Прием пробиотиков. Пробиотики – живые микроорганизмы, способствующие восстановлению и поддержанию нормальной микробиоты кишківника. Они помогают увеличить количество полезных бактерий, поддерживают иммунитет и улучшают пищеварение.
3. Прием пребиотиков. Это вещества, способствующие росту полезных бактерий в кишечнике, в частности, клетчатка и олигосахариды, стимулирующие развитие полезных микроорганизмов.
4. Избегание стресса. Стресс может отрицательно влиять на работу кишківника, в частности, приводить к нарушениям микробиоты и возникновению таких заболеваний, как синдром раздраженного кишківника.
5. Физическая активность. Регулярные физические упражнения способствуют нормализации перистальтики кишківника и улучшают его функционирование.

Продукты для поддержки кишківника: состав и формы

Для поддержания здоровья кишківника используются специальные добавки, содержащие пробиотики и пребиотики. Они могут быть представлены в следующих формах:

• Капсулы. Это самая распространенная форма добавок с пробиотиками, защищенными от агрессивной среды желудка и попадающими в кишечник в достаточном количестве.
• Порошки. Пробиотические порошки часто имеют разный состав и удобны в использовании, поскольку их можно добавлять в напитки или пищу.
• Жидкости или сиропы. Некоторые продукты доступны в виде жидкостей, что позволяет легко дозировать их при необходимости.
• Йогурты и ферментированные продукты. Природные пробиотики, такие как йогурт, кефир, мисс и другие ферментированные продукты являются отличным источником полезных бактерий для кишківника.

Дозировка и приемка

Правильная дозировка пробиотиков и пребиотиков зависит от конкретного продукта, возраста человека, состояния здоровья и других факторов. Обычно рекомендуется следовать инструкциям изготовителя или советам врача. Вот общие рекомендации:

• Пробиотики обычно принимаются 1-2 раза в день после еды для максимального эффекта.
• Пребиотики могут быть приняты одновременно с пробиотиками или по отдельности, обычно до еды.
• Важно обеспечить достаточное потребление воды при приеме добавок, чтобы поддержать нормальную перистальтику кишківника.

Часто задаваемые проблемы и расстройства кишківника

Заболевания и нарушения кишківника могут включать:

• Синдром раздраженного кишківника (СПК) – это нарушение, характеризующееся болью в животе, вздутием и изменениями в стуле (диарея или запор).
• Дисбактериоз – нарушение баланса микробиоты кишківника, которое может привести к проблемам с пищеварением, снижением иммунитета и даже к развитию воспалительных процессов.
• Воспалительные заболевания кишківника – болезнь Крона, язвенный колит – серьезные заболевания, требующие медицинского вмешательства.

Вывод

Поддержание здоровья кишківника является важной частью общего здоровья организма. Важно обеспечить ему правильное питание, включая продукты, богатые пробиотиками и пребиотиками, а также поддерживать здоровый образ жизни. Прием добавок, способствующих восстановлению нормальной микрофлоры может помочь в этом процессе. Не забывайте о важности регулярных физических нагрузок, избегании стресса и своевременной консультации с врачом при возникновении проблем с пищеварением.