LifeBotanica, Мелатонин, Organic Sleep Deep, 60 капсул

Мелатонин Organic Sleep Deep 60 капсул, LifeBotanica

LifeBotanica, Мелатонин, Organic Sleep Deep, 60 капсул

Описание

Представляем Sleep Deep: мощную органическую смесь натуральных витаминов, минералов и трав, предназначенную для обеспечения спокойного сна. Эта мощная комбинация включает мелатонин, ромашку, ашваганду, валериану и витамин B-6. Разработанный с осторожностью, Sleep Deep помогает облегчить чувство стресса и беспокойства, позволяя вам быстрее заснуть и спать всю ночь. Просыпайтесь отдохнувшим и без стресса с этой непревзойденной травяной формулой сна.

Поддерживает случайную бессонницу. Помогает поддерживать естественный цикл сна. Никаких побочных эффектов. Никаких эффектов вывода. Неформирование привычки. 100% натуральное. Органический. Веган. Без ГМО. Не содержит глютен.

В LifeBotanica мы уделяем приоритетное внимание вашему благополучию. Эти научно обоснованные продукты тщательно изготовлены с использованием только самых чистых натуральных ингредиентов. Доверьтесь нам, и мы поможем вам извлечь максимум пользы из каждого дня.

Ингредиент

Размер порции: 2 растительные капсулы. Количество порций в упаковке: 30.

Количество на порцию /

Кальций (в виде карбоната кальция) 18 мг / 2% Витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид) 1,8 мг / 90% Магний (в виде цитрата магния) 13 мг / 3% Запатентованная смесь «Формула сна»: 1071 мг / L-триптофан, валериана, годжи (волчья ягода) ) Ромашка Мелисса Страстоцвет L-Таурин Хмель Зверобой Габа Тюбетейка L-Теанин Ашваганда Инозитол 5-HTP Мелатонин.

Дневная норма (ДВ) не установлена.

Неактивные ингредиенты: Целлюлоза (растительная капсула), стеарат магния, диоксид кремния.

Органический продукт Министерства сельского хозяйства США / Диетическая добавка / Веганский / Без ГМО / Без глютена / Протестировано в лабораторных условиях / cGMP / Сделано в США / Пригоден для вторичной переработки

Дозировка

Принимайте две (2) капсулы один раз в день, желательно за 20-30 минут до еды, по 8 унций. стакан воды или по указанию врача.

Мелатонин – это природный гормон, вырабатываемый в головном мозге, а именно в эпифизе (шишковидной железе). Он играет ключевую роль в регуляции биологических ритмов организма, в частности цикла сна и бодрствования. Мелатонин часто используют в качестве добавки для нормализации сна и поддержания здоровья в целом.

Состав мелатонина

Мелатонин является биологически активным веществом, состоящим из индольного кольца. В природе он появляется из аминокислоты триптофан. Для добавки мелатонин обычно синтезируют искусственно в лабораторных условиях, чтобы обеспечить стабильный и контролируемый эффект.

Формы мелатонина

Мелатонин можно найти в разных формах:

1. Таблетки – наиболее популярная форма мелатонина. Таблетки обычно растворяются быстро и имеют разные дозировки.
2. Капсулы – капсулы содержат мелатонин в порошкообразной форме и имеют схожий эффект, как и таблетки.
3. Растворы – жидкие формы мелатонина могут быстрее впитываться в организм.
4. Жевательные таблетки – удобная форма для тех, кто не любит глотать большие таблетки.
5. Быстрорастворимые таблетки или порошки имеют эффект быстрого начала действия, что позволяет быстрее заснуть.

Дозировка мелатонина

Дозировка мелатонина может изменяться в зависимости от индивидуальных потребностей и формы препарата. Обычно дозировка для взрослых колеблется от 0,5 до 5 мг в день. Начинать прием рекомендуется с малых доз (0,5–1 мг), чтобы определить, как организм реагирует на добавку.

Типичная дозировка может быть такой:

• 0,5–1 мг – для облегчения засыпания или нормализации сна;
• 2–3 мг – для улучшения качества сна при нарушениях сна или при смене часового пояса (например, при путешествиях);
• 5 мг – для лечения нарушений сна, связанных с серьезными проблемами.

Прием мелатонина

Мелатонин лучше принимать за 30-60 минут до сна, поскольку это соответствует времени, когда уровень этого гормона естественно повышается в организме. Принимать добавку можно после еды или голодного желудка, в зависимости от инструкций на упаковке.

Важно помнить, что мелатонин не есть снотворное средство в классическом понимании. Его главная роль заключается в регулировании циклоритмических процессов в организме, а именно в синхронизации биологических часов.

Показания к применению

Мелатонин применяют в следующих случаях:

• Для коррекции нарушений сна: бессонница, трудности с засыпанием.
• Для нормализации международного сна при перелетах через несколько часовых поясов (джетлаг).
• При нарушениях сна, вызванных сменой рабочих смен.
• Для поддержания иммунной системы: обладает антиоксидантными свойствами.
• Для профилактики возрастных изменений, поскольку уровень мелатонина уменьшается с возрастом.

Побочные эффекты и противопоказания

Мелатонин обычно хорошо переносится организмом, однако у некоторых людей могут возникать побочные эффекты, в частности:

• Сонливость днем
• Головокружение
• головная боль
• Тошнота
• Изменения настроения

Не рекомендуется принимать мелатонин при беременности, лактации или при наличии заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом (например, рак молочной железы или яичников).

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с другими лекарственными средствами, такими как антидепрессанты, антикоагулянты или иммунодепрессанты. Поэтому перед его применением важно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другое лекарство.

Рекомендации

Перед началом приема мелатонина рекомендуется обратиться к врачу, особенно если у вас есть хронические заболевания или планируете использование добавки на длительный период.

Использование мелатонина может значительно облегчить засыпание и улучшить качество сна, однако важно правильно соблюдать дозировку и учитывать индивидуальные потребности вашего организма.