Quantum Nutrition Labs, Цинк, Quantum Zinc, 235 мл

Цинк Quantum Zinc 235 мл, Quantum Nutrition Labs

Quantum Nutrition Labs, Цинк, Quantum Zinc, 235 мл

Описание

Этот продукт содержит необходимый минерал цинк — питательное вещество, которое помогает поддерживать общее самочувствие и особенно поддерживает здоровье иммунитета. Он не только обеспечивает превосходное усвоение, но и является эффективным решением для спортсменов, которые естественным образом теряют цинк из-за активного образа жизни, позволяя им оставаться на пике производительности!

Наш организм нуждается в цинке, чтобы оставаться сильным и здоровым, он жизненно важен для роста, заживления ран, вкуса и обоняния. Не только это; этот важный минерал также обеспечивает нашему организму антиоксидантные свойства, а также поддерживает множество метаболических функций!

Цинк необходим для поддержания здоровья клеток и их правильного функционирования. Недостаток цинка в рационе может привести к недостаточному росту, ослаблению иммунитета и желудочно-кишечным расстройствам. Чтобы гарантировать, что ваш организм получает достаточное количество цинка, рассмотрите возможность приема полностью натуральных добавок, таких как Quantum Zinc, которые обеспечивают безопасный источник этого жизненно важного минерала, не вызывая никаких побочных эффектов от чрезмерного потребления.

Ингредиент

Размер порции: 1 чайная ложка (5 мл). Количество порций в упаковке: около 47.

Сумма на порцию /

Цинк (гептагидрат сульфата цинка) 10 мг/90%

Другие ингредиенты: Очищенная вода.

Изготовлено так, чтобы избегать: добавления стеарата магния (нежелательного наполнителя), искусственных красителей, искусственных ароматизаторов или искусственных консервантов.

Кошерный / Веганский / Не содержит ГМО / Не содержит сои / Производство cGMP

Дозировка

Принимайте по 1 чайной ложке с водой или соком ежедневно или по указанию врача.

Цинк (Zn) – это важный микроэлемент, играющий ключевую роль во многих физиологических процессах организма. Он необходим для нормального функционирования иммунной системы, метаболизма, синтеза белков, клеточного деления и регуляции гормональной активности.

Химический состав и роль цинка в организме

Цинк – это металл, входящий в состав более 300 ферментов в организме человека. Он играет важную роль в антиоксидантной защите, помогает поддерживать нормальную функцию детского роста, а также способствует заживлению ран и поддержанию здоровья кожи. Одной из основных функций цинка является роль в синтезе ДНК и РНК, что принципиально для клеточного деления и регенерации тканей.

Цинк помогает выводить из организма токсины и поддерживает метаболизм углеводов, жиров и белков. Он также взаимодействует с разными гормонами, в частности с инсулином, что влияет на регуляцию уровня сахара в крови.

Формы цинка

Цинк можно найти в различных формах, влияющих на его биодоступность и эффективность:

1. Цинк в виде оксида – одна из наиболее распространенных форм цинка в добавках, имеет высокую концентрацию цинка, но может быть менее хорошо усваиваемым организмом по сравнению с другими формами.
2. Цинк глюконат – хорошо усваивается организмом, поэтому часто используется в пищевых добавках.
3. Цинк цитрат — еще одна хорошо усваивающаяся форма цинка с высокой биодоступностью, но может быть дороже.
4. Цинк пиколинат – эффективно всасывается в организме и обладает высокой биодоступностью.
5. Цинк в виде сульфата – одна из более дешевых форм, но может вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта.

Дозировка и приемка

Оптимальная суточная потребность в цинке варьируется в зависимости от возраста, пола и состояния здоровья:

• Взрослые мужчины: 11 мг в день
• Взрослые женщины: 8 мг в день
• Женщины во время беременности: 11-12 мг в день
• Дети (1-3 года): 2-5 мг в день
• Дети (4-8 лет): 5-8 мг в день

В общем, для большинства людей дозировка 10-15 мг в день достаточно для поддержания нормальных уровней цинка в организме.

Памятка: Принимать добавки с цинком лучше во время еды во избежание раздражения желудка. Однако не превышайте рекомендованную дозу, поскольку чрезмерное потребление цинка может привести к токсичности, вызывающей симптомы, такие как тошнота, головные боли, диарея и другие проблемы со здоровьем.

Назначение и польза цинка

Цинк обладает рядом важных функций для организма:

1. Поддержка иммунной системы: Цинк необходим для правильного функционирования иммунной системы, в частности для продукции белков и клеток, защищающих организм от инфекций.
2. Здоровье кожи Цинк способствует заживлению ран, регенерации тканей и поддержанию здоровья кожи. Он особенно полезен при таких проблемах, как акне, экзема или псориаз.
3. Улучшение когнитивных функций Цинк оказывает влияние на мозговую активность, помогая улучшить память, концентрацию и другие когнитивные функции.
4. Здоровье волос: Недостаток цинка может привести к выпадению волос, поэтому этот элемент важен для поддержания здоровья волос.
5. Репродуктивное здоровье: Цинк также важен для нормальной работы репродуктивной системы, поддерживая уровень тестостерона у мужчин и помогая предотвратить проблемы с фертильностью у женщин.

Недостатки цинка

Нехватка цинка может привести к разным проблемам, среди которых:

• Снижение иммунитета и повышенная склонность к инфекциям.
• Проблемы с кожей: акне, экзема, ранки и сыпь.
• Снижение концентрации и памяти.
• Трудности с ростом и развитием у детей.
• Ухудшение заживления ран.

Взаимодействие с другими элементами

Цинк может взаимодействовать с другими микроэлементами и витаминами, что важно учитывать при его приеме. К примеру, чрезмерное потребление кальция или железа может снижать абсорбцию цинка. Однако правильный баланс этих элементов в рационе способствует эффективному усвоению всех необходимых микроэлементов.

Выводы

Цинк – это жизненно важный элемент для организма человека, участвующий в многочисленных биохимических процессах. Его дефицит может иметь серьезные последствия для здоровья, поэтому важно обеспечить правильное потребление цинка из-за питания или добавок, учитывая индивидуальные потребности и рекомендации врача.