Beauty Capsules Hair Skin and Nails formula with, Коллаген, 60 капсул

Коллаген Beauty Capsules Hair Skin and Nails formula with Bio ... 60 капсул, Terra Origin

Beauty Capsules Hair Skin and Nails formula with, Коллаген, 60 капсул

Описание

Будьте готовы сиять изнутри вместе со Healthy Beauty! Эти удобные капсулы наполнены клинически проверенными питательными веществами, которые сделают ваши волосы, кожу и ногти здоровыми. Но на этом все не заканчивается: эта витаминная смесь также повышает вашу энергию, обмен веществ и способствует здоровью нервной системы. Красота и здоровье идут рука об руку со здоровой красотой.

Биотин 5000 MCG: поддерживает более крепкие, толстые и твердые ногти, уменьшает расслаивание ногтей и способствует росту волос MSM (метилсульфонилметан) 500 мг: увеличивает объем и толщину волос, улучшает здоровье ногтей, вырабатывает коллаген и уменьшает воспаление Гидролизат коллагена (бычий) 200 MG: уменьшает морщины и повышает эластичность кожи, восполняет выпадение волос и укрепляет ногти Экстракт травы хвоща 50 MG: антиоксидант, антивозрастной и противовоспалительный эффект, увеличивает выработку коллагена, обеспечивает кремнезем для укрепления волос Коллаген для эластичности кожи Биотин для роскошных волос и Здоровые ногти Витамины A и C для ухода за кожей

Ингредиент

Размер порции: 2 капсулы. Количество порций в упаковке: 30.

Сумма на порцию /

Витамин А (в виде ретинилпальмитата) 2,250 мкг / 250 % Витамин С (аскорбиновая кислота) 100 мг / 111 % Витамин D (в виде холекальциферола) 2,5 мкг / 13 % Тиамин (в виде тиамина гидрохлорида) 5 мг / 417 % Рибофлавин 5 мг / 385 % ниацин 5 мг / 31 % витамина B6 (в виде пиридоксина гидрохлорида) 5 мг / 294 % фолата 833,33 мкг DFE (500 мкг фолиевой кислоты) / 208 % витамина B12 (в виде цианокобаламина) 20 мкг / 833 % биотина 5 000 мкг / 16 667 % пантотеновой кислоты ( в виде D-пантотената кальция) 100 мг / 2000 % Кальций (в виде карбоната кальция) 200 мг / 15 % МСМ (метилсульфонилметан) 500 мг / Гидролизат коллагена (бычий) 200 мг / Экстракт травы хвоща 50 мг /

Суточная доза не определена.

Другие ингредиенты: Гипромеллоза (капсула), L-лейцин.

Дозировка

В качестве пищевой добавки взрослым принимать по 2 капсулы утром натощак.

Коллаген: детальный обзор, состав, формы, дозировка и правила приемки

Что такое коллаген?

Коллаген – это структурный белок, являющийся основным компонентом соединительной ткани в организме человека. Он обеспечивает крепкость, эластичность и упругость кожи, суставов, костей, хрящей, сухожилий, связок и других органов. Коллаген составляет около 30% всех белков в организме и играет ключевую роль в поддержании молодости и здоровья.

Состав коллагена

Коллаген состоит из аминокислот, в частности:

• Глицин – обеспечивает стабильность белковых структур.
• Пролин – необходим для образования кожи, сухожилий и сосудов.
• Гидроксипролин – участвует в формировании крепких коллагеновых волокон.
• Аланин – способствует регенерации тканей.

Для синтеза коллагена организму требуются витамин С, цинк, медь и другие микроэлементы.

Формы коллагена

Коллаген может быть представлен в нескольких формах в зависимости от способа получения и назначения:

По типам:

1. Коллаген I типа – основной белок кожи, костей, сухожилий, сосудов и роговицы глаза.
2. Коллаген II типа – содержится в хрящах, обеспечивает их эластичность и уменьшает трение в суставах.
3. Коллаген III типа – присутствует в коже, сосудах и внутренних органах, способствует упругости тканей.
4. Коллаген IV типа – выполняет роль барьера в базальной мембране клеток.
5. Коллаген V типа – помогает в формировании клеточных оболочек и плаценты.

По форме выпуска:

• Гидролизованный коллаген (пептиды коллагена) легко усваивается организмом, содержится в спортивном питании и косметических добавках.
• Нативный коллаген имеет естественную структуру, полезен для суставов, но медленнее усваивается.
• Желатин (частично гидролизованный коллаген) используется в кулинарии, но имеет менее эффективную биодоступность.
• Коллаген в капсулах, таблетках, порошке или жидком виде – разные формы для удобного приема.

Дозировка коллагена

Рекомендованная суточная дозировка зависит от целей:

• Для здоровья кожи, волос, ногтей – 2,5–5 г гидролизованного коллагена в день.
• Для укрепления суставов и связок – 10 г коллагена II типа.
• Для восстановления после травм – 10–15 г коллагеновых пептидов в сутки.

Как правильно принимать коллаген?

• Коллаген лучше усваивается вместе с витамином С, способствующим его синтезу.
• Оптимальное время приема – натощак или перед сном для максимального эффекта.
• Коллаген в порошке можно растворять в воде, соках, йогуртах или добавлять в пищу.
• Минимальный курс приема – 2-3 месяца, поскольку процесс обновления коллагена в организме продолжается постепенно.

Вывод

Коллаген является незаменимым белком для поддержания красоты, здоровья суставов, кожи и внутренних органов. Выбор подходящей формы и правильная дозировка помогут улучшить внешний вид, физическую активность и общее состояние организма.