Vital Proteins, Коллаген, Morning Get Up And Glow, 14 стиков

Коллаген Morning Get Up And Glow 14 стиков, Vital Proteins

Vital Proteins, Коллаген, Morning Get Up And Glow, 14 стиков

Описание

Чтобы утро было ярче, используйте энергетический коллагеновый порошок Vital Proteins, который улучшает любой режим красоты и здоровья. Эта порошкообразная энергетическая добавка, сочетающая в себе энергию кофе ягод, полученную из экологически чистых источников, с ценным для красоты витамином С, биотином, гиалуроновой кислотой и пробиотиками, поможет вам обрести внутреннее сияние, а также улучшит здоровье волос, кожи и ногтей.

Преимущества: Наслаждайтесь зарядом энергии с помощью порошкообразной добавки с кофеином и коллагеном Vital Proteins, доступной в упаковках по 9,3 унции. канистра и 14 карат. пакетики в виде стиков. 10 г коллагена: помогает поддерживать общее состояние здоровья и хорошего самочувствия Витамин С, биотин и гиалуроновая кислота: помогает поддерживать сияющие волосы, кожу и ногти 90 мг кофеина из кофейных ягод Энергия: повышает энергию Соответствует диете: одобрено Whole30 и подходит для палео.

Ингредиент

Размер порции: 1 пакет (13 г) Количество порций в упаковке: 14

Сумма на порцию / % дневной нормы

Калории 40 Всего углеводов 1 г/0% Всего сахаров 1 г/белков 9 г/0% Витамин С (аскорбиновая кислота) 540 мг/600% Биотин 150 мкг/500% Натрий 70 мг/3%

Коллагеновые пептиды (бычий) 10 г / Кофеин (из экстракта плодов кофе Coffeeberry Energy) 90 мг / Гиалуроновая кислота (из гиалуроната натрия) 60 мг / Bacillus coagulans (Lactospore) 20 мг 2B КОЕ /

Процент дневной нормы (DV) основан на диете в 2000 калорий. Дневная норма не установлена.

Другие ингредиенты: натуральный апельсиновый ароматизатор с другими натуральными ароматизаторами, органический персиковый порошок (фрукты), гималайская розовая морская соль, яблочная кислота, лимонная кислота, экстракт архата.

Типичный аминокислотный профиль (среднее количество миллиграммов на порцию природного происхождения)

Аланин 731 мг Аринин 759 мг Аспарагиновая кислота 596 мг Глутаминовая кислота 1120 мг Глицин 1860 мг Гистидин 72 мг Гидроксилин 109 мг Гидроксипролин 1029 мг Изолейцин 136 мг Лейцин 6 Лизин 2307 мг Метионин 54 мг Фенилаланин 190 мг Пролин 1038 мг Серин 307 мг Треонин 172 мг Триптофан 0 мг Тирозин 45 мг Валин 217 мг

Незаменимые аминокислоты

Содержит 8 из 9 незаменимых аминокислот.

Без молочных продуктов/без глютена

Дозировка

Смешайте 1 пакет с 8 жидкими унциями холодной воды, тщательно перемешайте.

Коллаген: детальный обзор, состав, формы, дозировка и правила приемки

Что такое коллаген?

Коллаген – это структурный белок, являющийся основным компонентом соединительной ткани в организме человека. Он обеспечивает крепкость, эластичность и упругость кожи, суставов, костей, хрящей, сухожилий, связок и других органов. Коллаген составляет около 30% всех белков в организме и играет ключевую роль в поддержании молодости и здоровья.

Состав коллагена

Коллаген состоит из аминокислот, в частности:

• Глицин – обеспечивает стабильность белковых структур.
• Пролин – необходим для образования кожи, сухожилий и сосудов.
• Гидроксипролин – участвует в формировании крепких коллагеновых волокон.
• Аланин – способствует регенерации тканей.

Для синтеза коллагена организму требуются витамин С, цинк, медь и другие микроэлементы.

Формы коллагена

Коллаген может быть представлен в нескольких формах в зависимости от способа получения и назначения:

По типам:

1. Коллаген I типа – основной белок кожи, костей, сухожилий, сосудов и роговицы глаза.
2. Коллаген II типа – содержится в хрящах, обеспечивает их эластичность и уменьшает трение в суставах.
3. Коллаген III типа – присутствует в коже, сосудах и внутренних органах, способствует упругости тканей.
4. Коллаген IV типа – выполняет роль барьера в базальной мембране клеток.
5. Коллаген V типа – помогает в формировании клеточных оболочек и плаценты.

По форме выпуска:

• Гидролизованный коллаген (пептиды коллагена) легко усваивается организмом, содержится в спортивном питании и косметических добавках.
• Нативный коллаген имеет естественную структуру, полезен для суставов, но медленнее усваивается.
• Желатин (частично гидролизованный коллаген) используется в кулинарии, но имеет менее эффективную биодоступность.
• Коллаген в капсулах, таблетках, порошке или жидком виде – разные формы для удобного приема.

Дозировка коллагена

Рекомендованная суточная дозировка зависит от целей:

• Для здоровья кожи, волос, ногтей – 2,5–5 г гидролизованного коллагена в день.
• Для укрепления суставов и связок – 10 г коллагена II типа.
• Для восстановления после травм – 10–15 г коллагеновых пептидов в сутки.

Как правильно принимать коллаген?

• Коллаген лучше усваивается вместе с витамином С, способствующим его синтезу.
• Оптимальное время приема – натощак или перед сном для максимального эффекта.
• Коллаген в порошке можно растворять в воде, соках, йогуртах или добавлять в пищу.
• Минимальный курс приема – 2-3 месяца, поскольку процесс обновления коллагена в организме продолжается постепенно.

Вывод

Коллаген является незаменимым белком для поддержания красоты, здоровья суставов, кожи и внутренних органов. Выбор подходящей формы и правильная дозировка помогут улучшить внешний вид, физическую активность и общее состояние организма.