BrainMD, Омега 3, Omega-3 Power Squeeze Citrus Blast, 477 г

Омега 3 Omega-3 Power Squeeze Citrus Blast 477 г, BrainMD

BrainMD, Омега 3, Omega-3 Power Squeeze Citrus Blast, 477 г

Описание

• Дэниел Амен, доктор медицинских наук
• Питание, направленное на мозг
• Ультраочищенный рыбий жир без рыбного вкуса
• Всего 1,9 г жирных кислот омега-3 на порцию
• 1500 мг ЭПК/ДГК на порцию
• Биологически активная добавка
• Нет глютена и дрожжей
• Никаких молочных продуктов и яиц
• Без сахара
• Никаких искусственных добавок
• Без кукурузы
• Без сои
• Без орехов
• без ГМО

Ложка, смешивай, пей!

Восхитительная кремовая текстура Omega-3 Power Squeeze идеально подходит для детей и взрослых, которые предпочитают не глотать капсулы, поэтому прекрасно сочетается с овсянкой, смузи, йогуртом или отдельно.

Лучший вкус

Эта запатентованная технология эмульгирования обеспечивает высококонцентрированную дозу ЭПК и ДГК в их натуральных триглицеридных формах. Он имеет лучший вкус, лучшее ощущение во рту и отсутствие проблем с рефлюксом, превосходя большинство обычных рыбьих жиров и мягких таблеток.

Ультрачистый и полностью протестированный

Этот сверхчистый рыбий жир производится из экологически чистой рыбы, выловленной в дикой природе, и протестирован независимыми лабораториями на предмет исключения более 250 возможных загрязнителей окружающей среды, включая ртуть, ПХБ и диоксины, и обеспечения максимальной свежести.

Вкусите фрукты, а не рыбу

Омега-3 Power Squeeze, естественно подслащенный ксилитом и ароматом свежих фруктов, — это самый вкусный способ увеличить ежедневную дозу полезных для мозга и сердца омега-3.

Полнофункциональные EPA и DHA

Омега-3 ЭПК и ДГК являются важными строительными блоками для всех клеток вашего мозга, сердца и других органов. Они способствуют здоровью и благополучию на протяжении всей жизни.

Использование

Принимайте по 1 столовой ложке в день во время еды, максимум 2 столовые ложки в день. Дети в возрасте от 4 лет и старше могут принимать по 1/2 столовой ложки в день на 40 фунтов веса тела. Хорошо встряхните и охладите после открытия. Используйте в течение 30 дней после открытия, чтобы обеспечить максимальную свежесть.

Состав

Рыбий жир (анчоусы, сардины и/или скумбрия), вода, ксилит, глицерин, гуммиарабик, натуральные ароматизаторы, лимонная кислота, ксантановая камедь, смесь антиоксидантов (витамин Е в виде d-альфа-токоферола, экстракт розмарина, аскорбилпальмитат и зеленый чай). экстракт), гуаровая камедь, бета-каротин, сорбиновая кислота.

Разработано и произведено в соответствии с надлежащей производственной практикой (GMP).

Омега-3: состав, формы, польза и правильная дозировка

Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые незаменимы для организма человека. Они не синтезируются организмом самостоятельно, поэтому их необходимо извлекать из пищи или добавок.

Состав и основные виды Омега-3

Омега-3 жирные кислоты делятся на три основных типа:

1. Альфа-линоленовая кислота (ALA) – содержится преимущественно в растительных продуктах, таких как льняное масло, семена чиа, грецкие орехи. Она является предшественником для синтеза двух других кислот, но ее конверсия в организме малоэффективна (до 5%).
2. Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – содержится преимущественно в жирной рыбе (лосось, сельдь, сардины), морепродуктах, крылевом масле. Отвечает за противовоспалительные процессы и здоровье сердечно-сосудистой системы.
3. Докозагексаеновая кислота (DHA) также находится в морепродуктах и является основной составляющей мозга и сетчатки глаза. Важна для нервной системы, когнитивных функций и зрения.

Формы Омега-3

Омега-3 выпускается в различных формах, влияющих на их биодоступность и усвояемость организмом.

1. Триглицериды (TG) – натуральная форма, содержащаяся в рыбьем жире. Обладает высокой усвояемостью.
2. Этиловые эфиры (EE) – синтетическая форма, которая часто используется в более дешевых добавках. Усваивается хуже.
3. Фосфолипиды – содержатся в крылевом масле. Отличаются высокой биодоступностью.
4. Свободные жирные кислоты (FFA) – быстро усваиваются, но обладают специфическим вкусом.

Польза Омега-3 для организма

Регулярное потребление Омега-3 обеспечивает широкий спектр полезных эффектов:

• Поддержка сердца и сосудов снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает эластичность сосудов, уменьшает риск образования тромбов.
• Уменьшение воспаления имеет противовоспалительные свойства, что помогает при хронических заболеваниях (артрит, астма, аутоиммунные болезни).
• Улучшение работы мозга способствует концентрации, памяти, уменьшает риск депрессии, болезни Альцгеймера.
• Здоровье глаз DHA является основным компонентом сетчатки глаза, помогающим поддерживать зрение.
• Поддержка нервной системы – необходима для развития мозга у детей и поддержки когнитивных функций у взрослых.
• Укрепление иммунитета – помогает организму бороться с воспалительными процессами.

Дозировка Омега-3

Оптимальная суточная норма Омега-3 зависит от возраста, пола, уровня физической активности и состояния здоровья.

• Взрослым – 1000-2000 мг суммарной EPA и DHA.
• Детям – 250-500 мг в зависимости от возраста.
• Беременным и кормящим – минимум 300-500 мг DHA в день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, поскольку повышенные физические нагрузки вызывают окислительный стресс.
• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – не менее 2000 мг в день по рекомендации врача.

ВАЖНО! При превышении дозировки возможны побочные эффекты: разжижение крови, понижение давления, аллергические реакции.

Как правильно принимать Омега-3

Чтобы получить максимальную пользу от Омега-3, необходимо соблюдать следующие правила приема:

• Вместе с едой – лучше усваивается при потреблении с жирами (оливковое масло, авокадо, орехи).
• В первой половине дня прием утром или днем обеспечивает лучшую эффективность.
• Без взаимодействия с антикоагулянтами – поскольку Омега-3 влияет на свертываемость крови, важно проконсультироваться с врачом перед приемом вместе с препаратами для разжижения крови.
• Контроль качества добавки – выбирайте сертифицированные продукты с указанным количеством EPA и DHA на этикетке.

Вывод

Омега-3 – незаменимый компонент для здоровья сердца, мозга, иммунной системы и суставов. Важно получать его в достаточном количестве из качественных источников – жирной рыбы, морепродуктов или сертифицированных добавок. Соблюдение оптимальной дозировки и правильного режима приема обеспечит максимальную пользу организму.