Предтренировочный комплекс, Pre-Workout Blue Raspberry, 378 г
Вы сделали правильный выбор.
Имея более чем 30-летний опыт трансформаций, мы помогли показать миллионам людей, как достичь своих целей, и мы только начинаем.
Мы разработали Perform от TransformHQ, чтобы максимизировать ваши тренировки и восстановление, чтобы вы могли выступать на самом высоком уровне.
Смешайте 1 мерную ложку Pre-Workout с 812 унциями холодной воды. Принимать за 20-30 минут до тренировки.
Лимонная кислота, яблочная кислота, натуральные и искусственные ароматизаторы, силикат кальция, диоксид кремния, сукралоза, голубая спирулина (для цвета).
Информация об аллергенах: Изготовлено на предприятии, которое также перерабатывает молоко, сою, моллюсков, арахис, древесные орехи и пшеницу. Потребители с пищевой аллергией и пищевой чувствительностью должны внимательно прочитать состав продукта.
Состав: | ||
Размер порции: 1 мерная ложка (13,5 г) | ||
Порций в упаковке: 28 | ||
Количество на порцию | %Дневная стоимость | |
Кальций | 77 мг | 6% |
Магний | 52 мг | 12% |
Хлористый | 116 мг | 6% |
Натрий | 75 мг | 3% |
Калий | 316 мг | 6% |
L-цитруллин малат 2:1 | 4000 мг | |
Аргинин АКГ 2:1 | 1500 мг | |
Смесь электролитов Цитрат калия, цитрат магния, цитрат кальция, гималайская каменная соль | 1770 мг | |
Бета-аланин | 1000 мг | |
Таурин | 1000 мг | |
Холина битартрат | 750 мг | |
Натуральный кофеин (из экстракта зеленого чая) | 150 мг | |
AstraGin (экстракт Panax notoginseng (корень), экстракт астрагала перепончатого (корень)) | 25 мг | |
Процентная дневная норма (ДВ) основана на диете в 2000 калорий. Дневная норма не установлена. |
Что такое Pre-Workout (Предтренировочный комплекс)?
Предтренировочные комплексы (Pre-Workout) – это специальные спортивные добавки, предназначенные для повышения энергии, выносливости, силы и концентрации во время тренировки. Они помогают спортсменам и любителям фитнеса улучшить производительность, удержать усталость и усилить мышечную выносливость.
Такие добавки обычно содержат стимулирующие вещества, аминокислоты, витамины, минералы и другие активные компоненты, способствующие более интенсивной и эффективной тренировке.
В состав предтренировочных комплексов могут входить различные активные компоненты в зависимости от цели использования. Основные ингредиенты включают:
Предтренировочные добавки выпускаются в различных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный вариант:
Дозировка предтренировочных комплексов зависит от состава и чувствительности организма к активным компонентам. Стандартная дозировка выглядит так:
Лучшее время для приема предтренировочного комплекса – за 20–40 минут до тренировки. Это позволяет организму полностью усвоить активные компоненты и получить максимальный эффект.
Важно! Не рекомендуется использовать предтренировочные комплексы за 5–6 часов до сна, поскольку стимулирующие вещества могут нарушить сон.
Постоянный прием Pre-Workout может привести к привыканию, особенно, если добавка содержит кофеин и стимуляторы. Оптимальная схема – 3-4 раза в неделю, особенно в дни интенсивных тренировок.
Предтренировочные комплексы – это эффективное средство для улучшения физических показателей, но их следует принимать с осторожностью и в соответствии с индивидуальными потребностями. Важно выбирать качественные добавки, соблюдать правильную дозировку и не злоупотреблять стимуляторами, чтобы получить максимальную пользу без вреда для здоровья.