Предтренировочный комплекс, Pre-Workout Blue Raspberry, 378 г

Код: 45483
Фото товара Предтренировочный комплекс, Pre-Workout Blue Raspberry, 378 г
Фото состава Предтренировочный комплекс, Pre-Workout Blue Raspberry, 378 г
Фото применение Предтренировочный комплекс, Pre-Workout Blue Raspberry, 378 г
Основное фото товара Предтренировочный комплекс, Pre-Workout Blue Raspberry, 378 г
1808 грн
Под заказ
Сроки доставки из США 7-10 дней, ориентировочно до 05.09.2025, без предоплаты
Натуральные и искусственные ароматизаторы. Биологически активная добавка. 150 мг смеси натурального кофеина и электролитов. Вы сделали правильный выбор. Имея более чем 30-летний опыт трансформаций, мы помогли показать миллионам людей, еще...
Страна поставщик: United States (США)
Вес: 0.48 кг

Предтренировочный комплекс Pre-Workout Blue Raspberry 378 г, TransformHQ

Предтренировочный комплекс, Pre-Workout Blue Raspberry, 378 г

Описание

  • Натуральные и искусственные ароматизаторы
  • Биологически активная добавка
  • 150 мг смеси натурального кофеина и электролитов

Вы сделали правильный выбор.

Имея более чем 30-летний опыт трансформаций, мы помогли показать миллионам людей, как достичь своих целей, и мы только начинаем.

Мы разработали Perform от TransformHQ, чтобы максимизировать ваши тренировки и восстановление, чтобы вы могли выступать на самом высоком уровне.

Использование

Смешайте 1 мерную ложку Pre-Workout с 812 унциями холодной воды. Принимать за 20-30 минут до тренировки.

Состав

Лимонная кислота, яблочная кислота, натуральные и искусственные ароматизаторы, силикат кальция, диоксид кремния, сукралоза, голубая спирулина (для цвета).

Информация об аллергенах: Изготовлено на предприятии, которое также перерабатывает молоко, сою, моллюсков, арахис, древесные орехи и пшеницу. Потребители с пищевой аллергией и пищевой чувствительностью должны внимательно прочитать состав продукта.

Состав:
Размер порции: 1 мерная ложка (13,5 г)
Порций в упаковке: 28
Количество на порцию%Дневная стоимость
Кальций77 мг6%
Магний52 мг12%
Хлористый116 мг6%
Натрий75 мг3%
Калий316 мг6%
L-цитруллин малат 2:14000 мг
Аргинин АКГ 2:11500 мг
Смесь электролитов Цитрат калия, цитрат магния, цитрат кальция, гималайская каменная соль1770 мг
Бета-аланин1000 мг
Таурин1000 мг
Холина битартрат750 мг
Натуральный кофеин (из экстракта зеленого чая)150 мг
AstraGin (экстракт Panax notoginseng (корень), экстракт астрагала перепончатого (корень))25 мг
Процентная дневная норма (ДВ) основана на диете в 2000 калорий. Дневная норма не установлена.

Pre-Workout (Предтренировочный комплекс): что это состав, формы, дозировка и приемка

Что такое Pre-Workout (Предтренировочный комплекс)?

Предтренировочные комплексы (Pre-Workout) – это специальные спортивные добавки, предназначенные для повышения энергии, выносливости, силы и концентрации во время тренировки. Они помогают спортсменам и любителям фитнеса улучшить производительность, удержать усталость и усилить мышечную выносливость.

Такие добавки обычно содержат стимулирующие вещества, аминокислоты, витамины, минералы и другие активные компоненты, способствующие более интенсивной и эффективной тренировке.

Основной состав Pre-Workout комплексов

В состав предтренировочных комплексов могут входить различные активные компоненты в зависимости от цели использования. Основные ингредиенты включают:

1. Энергетические и стимулирующие компоненты

  • Кофеин – самый распространенный стимулятор, повышающий энергию, улучшающий концентрацию и выносливость.
  • Таурин – помогает регулировать уровень энергии и уменьшать усталость.
  • Тирозин – аминокислота, которая поддерживает работу нервной системы и уменьшает стресс при физических нагрузках.

2. Аминокислоты для мышечного роста и выносливости

  • Бета-аланин – повышает уровень карнозина в мышцах, что помогает задержать усталость и увеличить выносливость.
  • Аргинин – улучшает кровообращение, способствуя лучшей доставке кислорода и питательных веществ к мышцам.
  • Цитрулин малат – расширяет сосуды и увеличивает мышечную продуктивность.

3. Креатин для взрывной силы

  • Креатин моногидрат – одна из наиболее исследованных добавок, повышающих силу, взрывную мощность и мышечную массу.

4. Витамины и минералы для поддержания организма

  • Витамины группы B способствуют энергетическому обмену и улучшению нервной деятельности.
  • Электролиты (калий, натрий, магний, кальций) поддерживают водно-солевой баланс, что важно при интенсивных нагрузках.

Формы выпуска Pre-Workout комплексов

Предтренировочные добавки выпускаются в различных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный вариант:

  • Порошок – наиболее популярная форма. Легко растворяется в воде и быстро усваивается.
  • Капсулы или таблетки – удобны для использования, не нуждаются в разведении, но усваиваются медленнее.
  • Жидкие концентраты – готовые к употреблению формулы, которые быстро всасываются и действуют почти мгновенно.

Дозировка и правильная приемка

1. Оптимальная доза

Дозировка предтренировочных комплексов зависит от состава и чувствительности организма к активным компонентам. Стандартная дозировка выглядит так:

  • Кофеин – 100–300 мг за 30 минут до тренировки.
  • Бета-аланин – 2–5 г/сут (для накопительного эффекта).
  • Цитрулин малат – 6–8 г за 30 минут до физических нагрузок.
  • Креатин – 3–5 г в день (может приниматься и вне тренировок).

2. Когда принимать?

Лучшее время для приема предтренировочного комплекса – за 20–40 минут до тренировки. Это позволяет организму полностью усвоить активные компоненты и получить максимальный эффект.

Важно! Не рекомендуется использовать предтренировочные комплексы за 5–6 часов до сна, поскольку стимулирующие вещества могут нарушить сон.

3. Можно ли принимать каждый день?

Постоянный прием Pre-Workout может привести к привыканию, особенно, если добавка содержит кофеин и стимуляторы. Оптимальная схема – 3-4 раза в неделю, особенно в дни интенсивных тренировок.

Преимущества и возможные побочные эффекты

Основные преимущества

  • Повышение энергии и концентрации во время тренировки.
  • Увеличение выносливости и улучшение мышечной производительности.
  • Снижение усталости и скорейшее восстановление после физических нагрузок.

Возможные побочные эффекты

  • Учащенное сердцебиение и повышенное давление (через кофеин и стимуляторы).
  • Покалывание кожи (через бета-аланин – это нормальная реакция организма).
  • Расстройства сна при приеме в вечернее время.
  • Зависимость от стимуляторов при чрезмерном употреблении.

Вывод

Предтренировочные комплексы – это эффективное средство для улучшения физических показателей, но их следует принимать с осторожностью и в соответствии с индивидуальными потребностями. Важно выбирать качественные добавки, соблюдать правильную дозировку и не злоупотреблять стимуляторами, чтобы получить максимальную пользу без вреда для здоровья.

Условия доставки
В отделение Новой Почты
Услуга доставки компанией Новая Почта в отделение по Украине. Стоимость доставки от 80 грн, срок доставки от 1 до 2 дней по Украине
В почтомат Новой почты
Услуга доставки компанией Новая Почта в почтомат по Украине. Стоимость доставки от 70 грн, от 1 до 2 дней по Украине
Курьерская доставка (адресная)
Доставка курьером Новой Почты по адресу в Украине. * - оставить на ресепшене, у консьержа, укажите пожалуйста произвольно Стоимость доставки от 100 грн, от 1 до 2 дней по Украине
Условия оплаты
Наложенный платеж
Оплата заказа при получении без комиссии за обратную доставку денег. Доставка заказа от 2000 грн. за наш счет.
Счет
Отправляем реквизиты на оплату счета IBAN. Доставка заказа от 1000 грн. за наш счет.
Онлайн на сайте
Оплата заказа на сайте ONLINE. Доставка заказа от 1000 грн. за наш счет.

Обратите, пожалуйста, внимание.

Материал на этом сайте предоставлен исключительно в информационных целях и не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой диеты или программы упражнений.
Последние 10 отзывов о товаре:
Отсутствуют
Не нашли нужный товар? Напишите нам!