Глюкозамин Хондроитин, Glucosamine Chondroitin, 90 таблеток
Глюкозамин и хондроитин являются неотъемлемыми частями каждого сустава вашего тела. Они присутствуют в суставном хряще и синовиальной жидкости суставов. Глюкозамин обеспечивает основу для соединений, называемых гликозаминогликанами (также известными как протеогликаны), которые являются основными компонентами хряща. Как и глюкозамин, хондроитин может помочь поддерживать нормальный, здоровый уровень протеогликанов, но он также помогает поддерживать здоровый уровень гиалуроновой кислоты, которая, в свою очередь, может поддерживать здоровый уровень синовиальной жидкости. Хондроитин также может влиять на то, как хондроциты (хрящевые клетки) повреждают хрящевой матрикс. Витамин С поддерживает здоровье суставов, поскольку он играет жизненно важную роль в поддержании здорового коллагена в суставах. Марганец помогает поддерживать здоровый уровень определенных аминокислот, необходимых для здорового коллагена. Поскольку ни глюкозамин, ни хондроитин не присутствуют в значительных количествах в обычном рационе, ежедневная добавка по крайней мере 1500 мг и 1200 мг может быть полезной для поддержания здоровья суставов.
Взрослые: принимать по две таблетки в день, желательно во время еды, в качестве пищевой добавки.
Микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, кроскармеллоза натрия, диоксид кремния, стеарат магния, диоксид титана, силикат магния.
Гарантировано отсутствие добавления: сахара, крахмала, глютена, дрожжей, молочных продуктов, яиц, ароматизаторов, искусственных ароматизаторов, консервантов.
Сертификация аллергенов. Этот продукт содержит ракообразных (лобстеров, креветок, крабов), моллюсков и соевые бобы.
| Состав: | ||
| Размер порции: 2 таблетки | ||
| Порций в упаковке: 45 | ||
| Количество на порцию | %Дневная стоимость | |
| Натрий (из хондроитинсульфата натрия, кроскармеллозы натрия) | 80 мг | 4% |
| Витамин С (в виде аскорбата кальция) | 198 мг | 220% |
| Марганец (в виде сульфата марганца) | 10 мг | 430% |
| Глюкозамина сульфат 2KCI | 1500 мг | |
| Сульфат хондроитина | 1200 мг | |
| Суточная доза не определена. |
Глюкозамин Хондроитин (Glucosamine Chondroitin) — это комбинация двух основных компонентов, которые, естественно, присутствуют в организме человека и имеют важное значение для здоровья суставов, хрящей и других тканей. Эти два компонента часто применяются вместе в виде добавок для поддержания здоровья суставов, особенно при остеоартрите и других заболеваниях суставов.
Глюкозамин – это аминосахарид, входящий в состав хрящевой ткани и участвующий в производстве гликозаминогликанов. Они являются важной частью хряща, помогающей поддерживать его структуру и функцию.
Хондроитин – это гликозаминогликан, который обеспечивает гибкость и эластичность хрящей. Он способствует удержанию воды в тканях и поддерживает их амортизацию при физических нагрузках.
Эти два компонента работают в комплексе, помогая укреплять хрящи, уменьшать воспаление и улучшать подвижность суставов.
Глюкозамин хондроитин обычно выпускается в следующих формах:
Капсулы – удобный способ для приема, быстро усваивается организмом.
Таблетки – еще одна популярная форма, позволяющая точно дозировать компонент.
Жидкости или сиропы могут быть удобными для людей, которые не могут принимать таблетки или капсулы.
Порошки часто используются для приготовления растворов или добавляются к напиткам.
Кремы или гели для наружного применения могут использоваться для локального уменьшения боли или воспаления в суставах.
Оптимальная дозировка может изменяться в зависимости от формы выпуска добавки и индивидуальных потребностей организма. Однако общие рекомендации выглядят следующим образом:
Глюкозамин: обычно рекомендуется принимать от 1 до 1,5 г в день в разделенных дозах (например, по 500 мг 2-3 раза в день).
Хондроитин: рекомендованная доза – от 800 до 1200 мг в день, распределенная на несколько приемов.
Для достижения максимального эффекта многие производители предлагают сочетанные добавки, содержащие как глюкозамин, так и хондроитин в разных соотношениях.
Глюкозамин хондроитин обычно принимается в течение длительного времени для достижения желаемых результатов. Обычно рекомендуется принимать во время или после еды для лучшего усвоения и минимизации возможных побочных эффектов.
Продолжительность приема также может варьироваться, однако для заметного эффекта нужно принимать добавку не менее 4-6 недель. Для тех, кто испытывает серьезные проблемы с суставами, эффект может проявляться через 2-3 месяца регулярного приема.
Здоровье суставов: самое распространенное применение – для поддержания здоровья суставов, особенно при остеоартрите. Глюкозамин и хондроитин помогают снизить боль, улучшить подвижность суставов и снизить воспаление.
Улучшение амортизации хрящей: благодаря способности удерживать воду в хрящах, эти компоненты помогают сохранять их эластичность и обеспечивают лучшую амортизацию при физических нагрузках.
Профилактика заболеваний суставов: регулярный прием помогает уменьшить риск развития заболеваний суставов и снижает вероятность их разрушения.
Восстановление после травм: глюкозамин и хондроитин могут помочь в процессе восстановления после травм суставов, особенно если повреждена хрящевая ткань.
Хотя глюкозамин хондроитин обычно безопасен при правильном использовании, могут возникать определенные побочные эффекты, в частности:
Перед началом приема добавки следует проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другое лекарство.
Глюкозамин хондроитин является эффективной добавкой для поддержания здоровья суставов и хрящей. Его использование может значительно уменьшить боли и воспаления в суставах, улучшить их подвижность и предотвратить дальнейшее повреждение хрящей. Регулярное применение комплекса помогает поддерживать здоровье суставов и снижает риск развития остеоартрита.
