Грибы Mushroom Hot Chocolate with 5 Defenders Unsweetened 240 г, Real Mushrooms
Грибы, Mushroom Hot Chocolate with 5 Defenders Unsweetened, 240 г
Описание
- 100% чистый + органический
- Какао + функциональные грибы
- Выросшее качество
- Органическое Министерство сельского хозяйства США
- Горячий шоколадный микс
- Не содержит глютен
- без ГМО
- Веганский
- Сертифицированный органический CCOF
- Отличное горячее или холодное
Наши обязательства перед вами в области качества
- 500 мг грибов на порцию
- Экологичная семейная реликвия какао
- Органические экстракты грибов с проверенными бета-глюканами.
Использование
Смешайте 2 столовые ложки с 1 стаканом горячей воды или молока. Перемешайте или смешайте ложкой, вспенивателем молока или блендером. Добавьте еще по вкусу.
Состав
Органический какао-порошок, органическое сухое кокосовое молоко, органическая лукума, органическая смесь грибов 5 Defenders (RealTurkeyTail, RealReishi, RealMaitake, RealShiitake, RealChaga), органическая акация, гималайская соль, органическая ваниль.
Грибные добавки (Mushroom Supplements): Обзор, состав, формы, дозировка и приемка
Что такое грибные добавки?
Грибные добавки – это биологически активные комплексы, содержащие экстракты или порошки лечебных грибов. Они используются для поддержания иммунитета, энергетического баланса, когнитивной функции и общего укрепления организма. Благодаря богатому составу такие добавки популярны в сфере функционального питания и альтернативной медицины.
Состав и активные компоненты
Основой грибных добавок являются экстракты грибов или высушенные порошки, содержащие:
- Бета-глюканы – природные полисахариды, укрепляющие иммунитет и активизирующие лейкоциты.
- Тритерпены – обладают антиоксидантными, противовоспалительными и адаптогенными свойствами.
- Эргостерол и его производные – предшественники витамина D, улучшающие усвоение кальция.
- Аминокислоты и ферменты – поддерживают работу желудочно-кишечного тракта.
- Антиоксиданты – защищают клетки от окислительного стресса и преждевременного старения.
Основные виды грибов в добавках
Различные виды грибов обладают уникальными полезными свойствами:
- Кордицепс – естественный адаптоген, повышающий выносливость, поддерживающий энергетический баланс и улучшающий работу легких.
- Рейши – известный как "гриб бессмертия", обладает иммуностимулирующими, успокаивающими и противоопухолевыми свойствами.
- Львиная грива (Hericium erinaceus) – улучшает когнитивные функции, поддерживает работу нервной системы, стимулирует рост нейронов.
- Чага – мощный антиоксидант, укрепляющий иммунитет, поддерживающий пищеварение и нормализующий уровень сахара в крови.
- Шиитаке содержит лентинан, который укрепляет иммунитет, оказывает противоопухолевое и противовирусное действие.
- Майтаке – регулирует уровень глюкозы, способствует метаболизму жиров, используется в программах контроля веса.
Формы выпуска грибных добавок
Грибные комплексы выпускаются в разных формах для удобства потребления:
- Капсулы и таблетки – самый популярный вариант, обеспечивающий точную дозировку.
- Порошки – можно добавлять в напитки или еду, содержащие максимальную концентрацию полезных веществ.
- Жидкие экстракты и настойки быстро усваиваются, удобны для приема.
- Чай и напитки – мягкая форма добавок, подходящая для ежедневного употребления.
Дозировка и рекомендации по приему
Дозировка грибных добавок зависит от концентрации активных веществ, возраста, состояния здоровья и желаемого эффекта. Общие рекомендации:
- Порошок – 1-3 г в день (смешивается с водой, чаем, соком или едой).
- Капсулы/таблетки – 1-2 раза в день в зависимости от концентрации (500-1000 мг в дозу).
- Жидкие экстракты – 1-2 мл в день (растворять в воде или принимать под язык).
- Чай или настойка – 1-2 чашки в день.
Особенности приемки
- Принимать натощак или между приемами пищи для лучшего усвоения.
- Курс приема – от 4 до 12 недель, после чего рекомендуется сделать перерыв.
- Сочетание с другими добавками – грибные экстракты хорошо сочетаются с витаминами группы B, витамином D, магнием и адаптогенами.
Противопоказания и побочные эффекты
Грибные добавки считаются безопасными, но в отдельных случаях могут вызывать:
- Аллергические реакции – особенно у людей с повышенной чувствительностью к грибам.
- Нарушения пищеварения возможны при передозировке или чувствительности к полисахаридам.
- Снижение артериального давления – важно для людей с гипотонией.
- Взаимодействие с лекарством – перед приемом следует проконсультироваться с врачом, если есть хронические заболевания или принимаются иммуномодулирующие препараты.
Вывод
Грибные добавки – это натуральный источник полезных веществ, поддерживающих здоровье, иммунитет и общее самочувствие. Выбор вида грибов и формы добавки зависит от личных потребностей. Для максимальной эффективности важно соблюдать рекомендованные дозировки, учитывать особенности организма и возможные противопоказания.
