Swanson, L-Гистидин, L-Histidine 500 mg, 60 капсул

L-Гистидин L-Histidine 500 mg 60 капсул, Swanson

Swanson, L-Гистидин, L-Histidine 500 mg, 60 капсул

Описание

• Иммунное здоровье
• 500 мг на капсулу
• Спасибо, AjiPure.
• Биологически активная добавка
• Полное благополучие для разума, тела и дома
• Непревзойденная чистота и эффективность
• Вегетарианское
• Аминокислоты AjiPure

Незаменимая аминокислота гистидин, вероятно, наиболее известна как предшественник гистамина, вещества, необходимого для здоровой иммунной системы. Но гистидин делает гораздо больше. Это важно для усвоения железа. Он необходим для образования самой плодовитой антиоксидантной супероксиддисмутазы (СОД) в организме. Это даже облегчает транспортировку микроэлементов. Хотя большинство людей получают достаточное количество гистидина из своего рациона, врачи рекомендуют добавки тем, кто нуждается в небольшом повышении уровня гистидина. Наш L-гистидин AjiPure вегетарианского происхождения производится компанией Ajinomoto AminoScience, мировым лидером в производстве аминокислот фармацевтического качества.

Использование

В качестве пищевой добавки принимайте одну растительную капсулу в день, запивая водой.

Состав

Гипромеллоза (вегетарианская капсула), рисовая мука, лаурат кальция.

L-гистидин (L-Histidine) – это аминокислота, которая является важной составляющей белков в организме человека. Она является эссенциальной аминокислотой, которая означает, что организм не может синтезировать ее самостоятельно, поэтому ее необходимо получать с пищей или добавками. L-гистидин участвует в многочисленных биохимических процессах и имеет ключевое значение для нормального функционирования организма.

Состав L-Гистидина

L-гистидин состоит из атомов углерода, водорода, азота и кислорода, а также содержит имидазольное кольцо, являющееся характерной особенностью этой аминокислоты. Это имидазольное кольцо позволяет гистидину выполнять важные функции в организме, в частности, в процессах катализа и передачи сигналов в нервной системе.

Формы L-Гистидина

L-гистидин может быть найден в разных формах. Наиболее распространенными являются:

• Порошок L-Гистидина — бесцветное или белое вещество, часто используемое в пищевых добавках.
• Капсулы или таблетки L-Гистидина – удобные формы для применения добавки.
• Раствор L-Гистидина используются в некоторых лекарственных средствах и добавках.

Дозировка и прием L-гистидина

Рекомендованная дозировка L-Гистидина зависит от конкретной цели использования и возраста человека. Обычно для взрослых дозировка варьируется от 500 мг до 2 г в день, но точную дозу должен определять врач или диетолог, принимая во внимание индивидуальные потребности организма.

• Для улучшения общего здоровья и поддержания нормальной работы иммунной системы достаточно будет дозировка в пределах 500 мг в день.
• Для повышения выносливости, улучшения функций мышц и нервной системы можно использовать дозировку до 2 г в день.
• Спортивная дозировка часто может быть выше, однако важно избегать превышения рекомендуемых доз во избежание возможных побочных эффектов.

L-гистидин следует принимать после еды или во время еды, чтобы обеспечить максимальную абсорбцию в организме.

Полезные свойства L-гистидина

1. Поддержка иммунной системы: L-гистидин является важной аминокислотой для синтеза гистамина, играющего роль в защите организма от инфекций.
2. Антиоксидантная активность: Он способен к нейтрализации свободных радикалов, что помогает уменьшить окислительные повреждения клеток.
3. Поддержка здоровья кожи: Находится в составе кожных клеток, помогает в регенерации и поддержании нормального состояния кожи.
4. Улучшение нервной функции: L-гистидин может помочь в улучшении когнитивных функций и защите нейронов от старения.

Противопоказания и побочные эффекты

Хотя L-гистидин является безопасным для большинства людей, важно учитывать возможные побочные эффекты:

• Аллергические реакции: в некоторых случаях могут возникать аллергии или непереносимость гистидина.
• Передозировка: Чрезмерное употребление может привести к нарушению баланса кислотно-щелочного равновесия и вызвать проблемы с почками или печенью.

Если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другое лекарство, перед началом приема L-гистидина обязательно проконсультируйтесь с врачом.