Метилкобаламин B12 B12 Methylcobalamin Black Cherry 1000 mcg 60 таблеток, TheVitaminShoppe
B12 Methylcobalamin Black Cherry 1000, Метилкобаламин B12, 60 таблеток
Описание
- Никаких искусственных красителей, ароматизаторов и подсластителей.
- Биоактивная форма B12
- Производство энергии
- Поддержка нервной системы
- Витамин
- Биологически активная добавка
- Обещание качества проверено и заслуживает доверия
- Не содержит глютен
- Без молока
- Без сои
Метилкобаламин — это биоактивная коферментная форма витамина B12, благодаря которой вашему организму легче воспользоваться всеми преимуществами этого важного витамина. B12 Метилкобаламин обеспечивает поддержку нервной системы, укрепляя здоровье нервных клеток и одновременно стимулируя выработку энергии, что дает вам естественный заряд энергии.
Кроме того, пастилки с метилкобаламином B12 от The Vitamin Shoppe обладают аппетитным вкусом черной вишни, который сделает прием витаминов немного более соблазнительным и вкусным.
Использование
Растворите одну (1) пастилку во рту перед проглатыванием.
Состав
Сорбитол, маннит, микрокристаллическая целлюлоза, натуральный ароматизатор «черная вишня», кроскармеллоза натрия, стеарат магния, диоксид кремния.
Не содержит: глютена, сахара, соли, искусственных красителей и ароматизаторов, консервантов.
Вітамін B12 Метилкобаламін: Властивості, Форми, Дозування та Прийом
Що таке Метилкобаламін B12?
Метилкобаламін B12 – це одна з активних форм вітаміну B12, яка бере участь у численних біохімічних процесах організму. Ця форма вітаміну B12 є природною, добре засвоюється та відіграє ключову роль у підтримці нервової системи, кровотворення та синтезу ДНК.
Склад та Біологічна Роль
Метилкобаламін є коензимною формою вітаміну B12, що безпосередньо бере участь у метаболічних реакціях. Основні функції цієї речовини:
- Підтримка нервової системи – захищає оболонки нервових клітин, допомагає запобігати неврологічним порушенням.
- Синтез ДНК та поділ клітин – необхідний для здорового росту клітин, зокрема у кістковому мозку.
- Метаболізм гомоцистеїну – допомагає знижувати рівень гомоцистеїну в крові, що важливо для профілактики серцево-судинних захворювань.
- Підтримка виробництва еритроцитів – запобігає розвитку анемії.
- Покращення когнітивних функцій – сприяє поліпшенню пам’яті та концентрації уваги.
Форми Метилкобаламіну
Метилкобаламін випускається в різних формах для максимально ефективного засвоєння організмом:
- Таблетки та капсули – зручні для щоденного прийому, забезпечують стабільну концентрацію в організмі.
- Сублінгвальні таблетки (для розсмоктування) – швидко потрапляють у кров через слизову оболонку рота, минаючи травний тракт.
- Розчини для ін'єкцій – використовуються у випадках гострого дефіциту, при тяжких неврологічних порушеннях або порушеннях засвоєння B12.
- Жувальні форми – підходять для людей, які мають труднощі з ковтанням.
- Спреї та рідкі розчини – швидко всмоктуються через слизову оболонку, зручні у використанні.
Оптимальне Дозування
Рекомендоване добове споживання вітаміну B12 залежить від віку, стану здоров'я та потреб організму:
- Дорослі – 500–5000 мкг на день, залежно від рівня дефіциту.
- Люди похилого віку – 1000–5000 мкг, оскільки з віком засвоєння вітаміну знижується.
- Вагітні та жінки що годують грудьми – від 1000 мкг на день за рекомендацією лікаря.
- Люди з дефіцитом B12 – 1000–5000 мкг щоденно або у вигляді ін'єкцій.
- Вегани та вегетаріанці – 1000–2500 мкг для профілактики дефіциту.
Як правильно приймати Метилкобаламін?
- Сублінгвальні форми рекомендується розсмоктувати під язиком для швидшого засвоєння.
- Таблетки та капсули слід приймати під час або після їжі, запиваючи водою.
- Ін'єкційні форми вводяться внутрішньом'язово або внутрішньовенно, що забезпечує миттєве потрапляння вітаміну в кров.
- Спреї та рідкі форми слід тримати під язиком перед ковтанням для покращеного всмоктування.
Кому необхідний Метилкобаламін?
Дефіцит вітаміну B12 найчастіше спостерігається у таких категорій людей:
- Вегани та вегетаріанці, оскільки B12 міститься переважно у продуктах тваринного походження.
- Літні люди, у яких порушене всмоктування вітаміну.
- Люди з шлунково-кишковими захворюваннями (гастрит, хвороба Крона, целіакія).
- Особи з анемією та порушенням кровотворення.
- Люди з неврологічними проблемами (депресія, розсіяний склероз, периферична нейропатія).
Можливі Побічні Ефекти та Протипоказання
Метилкобаламін зазвичай добре переноситься організмом, але в рідкісних випадках можливі:
- Алергічні реакції (висип, свербіж).
- Головний біль та запаморочення при перевищенні дозування.
- Порушення травлення (нудота, діарея).
Протипоказання включають індивідуальну непереносимість та гіперчутливість до вітаміну B12.
Висновок
Метилкобаламін B12 – це активна, біодоступна форма вітаміну B12, яка необхідна для правильного функціонування нервової системи, кровотворення та метаболічних процесів. Він особливо корисний для людей з дефіцитом B12, веганів, літніх осіб та тих, хто має проблеми з засвоєнням цього вітаміну. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб організму, а правильний прийом забезпечує максимальну ефективність та користь для здоров’я.
