TheVitaminShoppe, L-Цитруллин, L-Citrulline 1000 mg, 120 капсул

L-Цитруллин L-Citrulline 1000 mg 120 капсул, TheVitaminShoppe

TheVitaminShoppe, L-Цитруллин, L-Citrulline 1000 mg, 120 капсул

Описание

• Усилитель оксида азота
• Сердечно-сосудистое здоровье
• Специальность
• Биологически активная добавка
• Обещание качества проверено и заслуживает доверия
• Не содержит глютен
• Без молока
• Без сои
• Без орехов

Независимо от того, являетесь ли вы штангистом, бегуном или любителем фитнеса, важно следить за здоровьем своей сердечно-сосудистой системы. Вот где L-цитруллин может помочь. L-цитруллин — это аминокислота в свободной форме, которую организм превращает в оксид азота, который играет решающую роль в кровообращении. Хорошая циркуляция приносит больше повторений, кругов и достижений!

Капсулы L-цитруллина торговой марки витамин Шоппе содержат 1000 мг l-цитруллина на порцию для поддержки сердечно-сосудистой системы, стимулирования выработки оксида азота и повышения выносливости при физических нагрузках.

Использование

Принимайте две (2) растительные капсулы в день, желательно между приемами пищи.

Состав

Растительная капсула (гипромеллоза), стеариновая кислота (растительный источник), стеарат магния (растительный источник), диоксид кремния, микрокристаллическая целлюлоза.

L-Цитрулин – это аминокислота, которая естественно встречается в организме и играет немаловажную роль в метаболизме. Она входит в цикл мочевины, помогая выводить аммиак из организма. Кроме того, L-цитруллин помогает повысить уровень оксида азота в крови, что положительно влияет на кровообращение и расширение сосудов.

Состав L-Цитрулина

Основным компонентом L-цитрулина является именно молекула цитрулина, состоящая из атомов углерода, азота, кислорода и водорода. В организме L-цитруллин превращается в L-аргинин, который в свою очередь способствует выработке оксида азота (NO), что важно для расширения сосудов, улучшения кровообращения и увеличения выносливости.

Основные формы L-Цитрулина

L-Цитрулин доступен на рынке в нескольких формах:

1. L-Цитрулин в порошке – одна из наиболее распространенных форм, позволяющая точно дозировать необходимое количество добавки.
2. L-цитруллин в капсулах или таблетках – удобный вариант для тех, кто не любит растворять порошок, но хочет получить ощутимый эффект.
3. L-Цитрулин в составе комплексных добавок – часто входит в состав комплексов для спортсменов, предназначенных для повышения энергии и выносливости.

Дозировка L-Цитрулина

Рекомендованная дозировка L-цитрулина зависит от конкретных целей и формы добавки:

• Для улучшения выносливости и повышения энергетических показателей обычно рекомендуется дозировка 6-8 г L-цитрулина в день.
• Для улучшения кровообращения и поддержания нормального функционирования сердечно-сосудистой системы – 3-5 г в сутки.
• Для повышения эффективности тренировок: оптимально принимать L-цитруллин за 30-60 минут до физической нагрузки.

Как принимать L-Цитрулин

Принимать L-цитруллин лучше в растворенном виде (если это порошок), смешивая с водой или другим напитком. Важно помнить, что превышение рекомендуемой дозы может повлечь некоторые побочные эффекты, поэтому дозировка должна быть строго соблюдена. Обычно оптимальный эффект достигается при распределении дозы на несколько приемов в течение дня.

Для достижения наилучших результатов важно сочетать прием L-цитрулина с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками.

Преимущества L-Цитрулина

• Улучшение кровообращения: Благодаря стимуляции производства оксида азота L-цитруллин способствует расширению сосудов, что помогает улучшить доставку кислорода и питательных веществ к мышцам.
• Увеличение выносливости: Помогает снизить усталость и задержку молочной кислоты в мышцах после интенсивных физических нагрузок.
• Ускорение восстановления после тренировок, снижение боли в мышцах и стимулирование восстановления тканей.
• Улучшение сердечно-сосудистого здоровья: Может поддерживать нормальный уровень АД благодаря воздействию на кровообращение.

Возможные побочные эффекты

L-Цитрулин обычно хорошо переносится большинством людей, однако при превышении дозировки могут появляться такие побочные эффекты, как:

• Тошнота или боль в животе
• головная боль
• Диарея (особенно при высоких дозах)

При появлении неприятных симптомов рекомендуется снизить дозу или проконсультироваться с врачом.

Вывод

L-Цитрулин – это мощная добавка для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, повышения выносливости и улучшения восстановления после тренировок. Его прием может быть полезен как для спортсменов, так и для людей, стремящихся поддерживать нормальный уровень энергии и снижать усталость.