Nature's Bounty, Магний, Magnesium Glycinate, 90 капсул
Поддерживает: спокойствие, расслабленное настроение, здоровье сердца, нервов и костей, все тело.
Спокойствие и расслабленность. Это Magnesium Advanced.
Когда жизнь бросает вам вызов, приятно осознавать, что вы можете положиться на усовершенствованный глицинат магния от Nature's Bounty, который поддержит спокойное, расслабленное настроение.
Магний может помочь при периодическом стрессе и играет ключевую роль в регуляции функции нервов, но не все формы магния хорошо усваиваются. Глицинат магния — это высокобиодоступная форма магния с высокой абсорбцией, которая органически связана с аминокислотой глицином.
Хорошо усваиваемый магний лучший магний. Вот почему усовершенствованный глицинат магния от Nature's Bounty — правильный выбор для вашего организма.
Поддержка всего тела Магний для всего тела
Знаете ли вы, что магний обеспечивает поддержку всего тела? И все же большинство взрослых американцев не получают достаточного количества магния с пищей.
Магний является основным минералом в организме человека. Он участвует в более чем 300 ферментативных реакциях, необходимых для нормального функционирования организма. Это может быть всего лишь одно важное питательное вещество, но оно поддерживает все следующее:
Убедитесь, что вы получаете достаточное количество ежедневно, принимая усовершенствованный глицинат магния от Nature's Bounty - для поддержки всего вашего тела! Все это.
50 лет надежного качества
В Nature's Bounty мы заботимся о вашем здоровье. На протяжении 50 лет мы производим проверенную продукцию, основанную на научных данных и изготовленную только из самых чистых ингредиентов... с гарантией. Так вы сможете получать от жизни максимум удовольствия каждый день.
Взрослым принимать по три (3) капсулы в день, желательно во время еды.
Растительная целлюлоза, аскорбилпальмитат.
Без ГМО, без искусственных красителей, без искусственных ароматизаторов, без искусственных подсластителей, без сахара, без молока, без лактозы, без сои, без глютена, без пшеницы, без рыбы.
| Состав: | ||
| Размер порции: 3 капсулы | ||
| Порций в упаковке: 30 | ||
| Количество на порцию | %Дневная стоимость | |
| Магний (в виде глицината магния) | 360 мг | 86% |
Магний (Mg) – это важный минерал, играющий критическую роль во многих биохимических процессах организма. Он необходим для нормального функционирования мышц, нервной системы, а также для поддержания здоровья сердца, костей и зубов. Магний является кофактором для более 300 ферментативных реакций, включающих синтез белков, синтез ДНК, а также энергетический обмен.
Магний содержится в различных продуктах питания, таких как зеленые листовые овощи (особенно шпинат), орехи, семена, бобовые, цельнозерновые продукты и рыба. Он входит в состав многих ферментов, участвующих в выработке энергии, а также влияет на мышечные сокращения и нервную передачу.
Магний доступен в нескольких формах, обладающих разными свойствами и биодоступностью. Основные формы магния, используемые в добавках и препаратах, включают:
Магний цитрат – одна из наиболее биодоступных форм магния, хорошо всасывается в организме. Используется для нормализации уровня магния в организме и при запорах.
Магний оксид – менее биодоступн, но имеет большую концентрацию магния на единицу массы, поэтому используется для быстрого восполнения дефицита.
Магний глицинат – органическая форма магния, характеризующаяся высокой биодоступностью и низким уровнем побочных эффектов, таких как слабительный эффект.
Магний хлорид хорошо всасывается и обладает детоксикационными свойствами, используется для лечения дефицита магния и при кожных проблемах.
Магний малат – эффективен при борьбе с усталостью и мышечными болями, поскольку этот комплекс содержит яблочную кислоту, помогающую в энергетическом метаболизме.
Магний тауринат – форма, сочетающая магний с аминокислотой таурином. Это способствует нормализации сердечно-сосудистой системы и поддержанию здоровья нервной системы.
Оптимальная суточная норма магния зависит от возраста, пола, состояния здоровья и физической активности. Вот рекомендованные дозировки для разных групп:
В случае дефицита магния или для лечения конкретных заболеваний дозировка может быть увеличена, но это должно происходить по рекомендации врача.
Магний можно принимать в разных формах: таблетки, капсулы, порошки или жидкости. Прием магния следует осуществлять:
Важно помнить, что чрезмерное потребление магния может привести к побочным эффектам, таким как диарея, тошнота или спазмы в животе. Поэтому перед приёмом добавок с магнием рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Поддержка здоровья сердца: Магний помогает регулировать АД, нормализует сердечный ритм и способствует уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Магний необходим для нормальной минерализации костей и взаимодействия с кальцием, что помогает поддерживать здоровье костной ткани.
Антистрессовое действие: Магний помогает снижать уровень стресса и тревоги, оказывает успокаивающий эффект на нервную систему.
Снижение мышечных спазмов: Магний важен для нормальной функции мышц и помогает уменьшить спазмы и боли в мышцах.
Улучшение сна: Магний помогает улучшить качество сна благодаря успокаивающему эффекту на нервную систему.
Улучшение метаболизма Магний участвует в энергетическом обмене и способствует нормализации уровня сахара в крови.
При слишком высоких дозах магний может вызвать побочные эффекты, такие как:
Магний является важным минералом для организма, выполняющего многие функции, от поддержания здоровья сердца до улучшения качества сна. Правильный прием магния помогает избежать дефицита и способствует общему укреплению организма. Выбор формы магния зависит от конкретных потребностей, поэтому следует консультироваться с врачом перед началом приема добавок.
