Mason, Витамин B7 Биотин, Mega Biotin 10000 mcg, 50 капсул
Может поддержать - здоровые волосы, кожа и ногти
Биотин, также известный как витамин H или B7, играет основную роль в поддержании здоровья кожи, нервов, пищеварительного тракта, обмена веществ и клеток. Из-за своей растворимости в воде количество этого витамина регулярно уменьшается и поэтому требует пополнения. Польза для здоровья биотиновых добавок может способствовать улучшению обмена веществ, поддержанию тканей, здоровой коже и снижению веса. Доступен в различной дозировке. Обсудите с врачом оптимальную дозировку в зависимости от состояния вашего здоровья.
Взрослым принимать по одной капсуле в день, желательно во время еды, в качестве пищевой добавки.
Масло соевое, желатин (бычий), глицерин растительный, воск пчелиный желтый, вода очищенная, диоксид титана.
Сертификация аллергенов. Этот продукт содержит соевое масло высокой степени очистки.
Гарантировано отсутствие добавления: сахара, крахмала, молока, лактозы, глютена, пшеницы, дрожжей, рыбы, искусственных ароматизаторов, консервантов.
| Состав: | ||
| Размер порции: 1 мягкая таблетка | ||
| Количество на порцию | %Дневная стоимость | |
| Биотин | 10 000 мкг (10 мг) | 33,330% |
Что такое витамин B7 (биотин)?
Витамин B7, также известный как биотин, является водорастворимым витамином, принадлежащим к группе витаминов B-комплекса. Он играет ключевую роль в поддержании здоровья волос, кожи, ногтей, а также в метаболизме белков, жиров и углеводов. Биотин способствует правильному функционированию ферментов, участвующих в синтезе жирных кислот, аминокислот и глюконеогенеза.
Биотин является серосодержащим органическим соединением, которое относится к коферментам, необходимым для метаболических процессов. Его структура включает имидазольное и тиофановое кольца, обеспечивающие его биологическую активность.
В природе биотин встречается в свободной форме и связанном состоянии с белками. В организме он функционирует как коэнзим, активирующий ферменты, ответственные за синтез жирных кислот и катаболизм аминокислот.
На рынке биотин представлен в нескольких формах:
Рекомендованное ежедневное потребление биотина зависит от возраста и физиологических особенностей:
Биотин можно принимать как часть сбалансированного рациона или в виде добавок. Основные рекомендации по приему:
Биотин является одним из важнейших витаминов для предотвращения ломкости ногтей, выпадения волос и сухости кожи. Он способствует синтезу кератина – основного белка, формирующего структуру волос и ногтей.
Как коэнзим биотин участвует в расщеплении и усвоении белков, жиров и углеводов, что способствует выработке энергии.
Биотин помогает улучшить чувствительность к инсулину и поддерживать стабильный уровень глюкозы, что особенно важно для людей с диабетом 2 типа.
Биотин участвует в синтезе нейромедиаторов, что оказывает положительное влияние на когнитивные функции, память и концентрацию.
Хотя дефицит биотина встречается редко, его недостаток может вызвать:
Причины дефицита биотина:
Поскольку биотин является водорастворимым витамином, его избыток выводится с мочой, что делает передозировку маловероятным. Однако в некоторых случаях возможны аллергические реакции, кожная сыпь и проблемы с пищеварением при употреблении чрезмерных доз (5 000-10 000 мкг в день).
Биотин – это жизненно важный витамин, участвующий в многочисленных биохимических процессах. Он необходим для сохранения красоты волос, ногтей, здоровой кожи, поддержки энергетического обмена и функционирования нервной системы.
Чтобы получать достаточное количество биотина, важно употреблять разные продукты или принимать специальные добавки при необходимости. Соблюдение рекомендованных доз и правильный режим приема позволяет эффективно поддерживать здоровье организма.
