Easy Iron Fruit Flavor 20, Easy Iron фруктовый вкус 20 мг, 60 капсул

Easy Iron фруктовый вкус 20 мг Easy Iron Fruit Flavor 20 mg 60 капсул, Natural Factors

Easy Iron Fruit Flavor 20, Easy Iron фруктовый вкус 20 мг, 60 капсул

Описание

• Пищевая добавка
• Высокая биодоступность
• Хорошо переносится желудком
• Легко усваивается
• Сертифицировано Isura — не содержит ГМО — масс-спектроскопия — документация — протестировано в лаборатории
• Fe — честное содержание элемента
• Чистота и эффективность гарантированы
• Подходит для вегетарианцев и веганов

Easy Iron — это элементарное железо с высокой степенью биодоступности, изготовленное по уникальной «технологии супердисперсии». Большинство форм железа могут вызывать запоры, но железо SunActive мягко воздействует на желудок. Easy Iron не имеет железного привкуса и выпускается в форме удобной жевательной таблетки с фруктовым вкусом, содержащей суточную норму элемента, для лучшего усвоения. Железо играет важную роль в транспорте кислорода в крови для высвобождения энергии из пищи.

Ксилит, микрокристаллическая целлюлоза, натуральный тропический ароматизатор (банан, гранат, ананас, манго, маракуйя), лимонная кислота, стеариновая кислота, стеарат магния (растительного происхождения), натуральный ароматизатор со вкусом персика.

Не содержит искусственных ароматизаторов, консервантов или подсластителей, молочных продуктов, сахара, пшеницы, глютена, дрожжей, сои, яиц, рыбы, моллюсков, продуктов животного происхождения, соли, древесных орехов или ГМО.

Производится компанией Natural Factors для обеспечения безопасности и эффективности в соответствии с текущей надлежащей производственной практикой (cGMP), установленной Управлением по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными средствами США (FDA) и Министерством здравоохранения Канады.

Использование

Принимать по 1 жевательной таблетке в день или назначению врача.

Состав

Железо (Iron) – это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он является основным компонентом гемоглобина, отвечающего за транспортировку кислорода в крови. Кроме того, железо участвует в синтезе коллагена, обмене энергии, а также во многих других биологических процессах.

Формы железа

Железо в организме может быть представлено в разных формах:

1. Гемовое железо находится в основном в красных кровяных клетках (гемоглобин) и в мышечных клетках (миоглобин). Эта форма железа усваивается организмом значительно лучше, чем негемовое.

2. Негемовое железо содержится в растительных продуктах, таких как бобы, шпинат, орехи и злаки. Усвоение этой формы железа менее эффективно, поскольку нуждается в помощи других элементов, таких как витамин C.

Состав железа

Основными источниками железа являются:

• Гемоглобин – белок, транспортирующий кислород в красных кровяных клетках.
• Миоглобин – белок, сохраняющий кислород в мышцах.
• Ферритин и трансферрин – белки, помогающие хранить и транспортировать железо в организме.

Железо необходимо для нормального функционирования системы иммунитета, а также для образования эритроцитов и их способности переносить кислород.

Дозировка железа

Рекомендованная суточная дозировка железа зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека:

• Взрослые мужчины – около 8 мг в день.
• Женщины до менопаузы – около 18 мг в день из-за необходимости дополнительного железа во время менструаций.
• Женщины после менопаузы – 8 мг/сут.
• Беременные женщины – 27 мг/сут.
• Дети – дозировка зависит от возраста, обычно от 7 до 15 мг в день.

Прием железа

Железо можно получать с едой или в виде добавок. Для лучшего усвоения железо лучше принимать на голодный желудок или вместе с витамином C, способствующим его лучшему всасыванию.

• Пища: продуктами богатыми железом являются красное мясо, печень, бобовые, злаки, шпинат, орехи.
• Если с пищей невозможно получить необходимое количество железа, можно принимать добавки. Однако важно соблюдать рекомендованные дозы, поскольку чрезмерное потребление может привести к токсичности.

Усвоение железа

Усвоение железа из пищи может быть ограничено разными факторами:

• Фитаты и кальций: присутствуют в определенных растительных продуктах и молочных продуктах, могут снижать усвоение железа.
• Кофеин и чай: могут замедлять абсорбцию железа, поэтому их рекомендуется избегать непосредственно перед приемом пищи или после приема пищи.

Непоследняя железа и его последствия

Низкий уровень железа в организме приводит к проявляющейся анемии:

• Слабость, усталость.
• Бледность кожи.
• Головокружение и головные боли.
• Трудности с концентрацией внимания.

Побочные эффекты

При приеме добавок железа могут возникать побочные эффекты:

• Запоры.
• боли в животе.
• Тошнота.

В случае возникновения таких симптомов следует обратиться к врачу для коррекции дозировки или изменения формы добавки.

Вывод

Железо – важный элемент для здоровья организма, особенно для поддержания нормальной функции крови и иммунной системы. Важно следить за его достаточным уровнем в организме, употребляя продукты, богатые этим элементом, а также, при необходимости, обращаться к врачу для назначения добавок.