Экстракт Зеленого Чая, Green Tea Phytosome 150 mg, 60 капсул

Экстракт Зеленого Чая Green Tea Phytosome 150 mg 60 капсул, Super Nutrition

Экстракт Зеленого Чая, Green Tea Phytosome 150 mg, 60 капсул

Описание

• Содержит 150 мг зеленого чая Greenselect.
• Изготовлено в Европе
• Оптимизированная биоабсорбция

Фитосома зеленого чая Super Nutrition содержит запатентованную фитосому зеленого чая Greenselect, которая, как было доказано, поддерживает обмен веществ и обладает антиоксидантными свойствами.

Использование

Принимать по 1 капсуле в день во время еды.

Состав

Фосфолипидная матрица зеленого чая: лецитин подсолнечника (фосфолипиды), экстракт зеленого чая (Camellia sinensis L.) (лист)

Другие ингредиенты: рисовая мука, модифицированная целлюлоза (вегетарианская капсула из гипромеллозы), диоксид кремния (кремнезем) и стеариновая кислота.

Не производятся с молоком, яйцами, рыбой, ракообразными, моллюсками, орехами, арахисом, пшеницей, соей, кунжутом или глютеном. Произведено на предприятии, зарегистрированном FDA, прошедшем независимую проверку и соответствующую cGMP, на котором могут обрабатываться другие продукты, содержащие эти аллергены или ингредиенты.

Изготовлено на основе зеленого чая Indena Phytosome. Greenselect и Indena Phytosome являются торговыми марками Indena SpA, Италия.

Экстракт Зеленого Чая (Green Tea Extract) – это концентрированный экстракт из листьев зеленого чая, содержащий высокую концентрацию биологически активных соединений. Этот экстракт широко используется в диетологии и фармацевтике благодаря своим многочисленным полезным свойствам для здоровья. Основные активные компоненты экстракта – это катехины, среди которых важнейшим является EGCG (эпигалокатехин галат), а также кофеин и аминокислоты.

Состав экстракта зеленого чая

Основными компонентами экстракта являются:

1. Катехины – мощные антиоксиданты, способствующие защите клеток от окислительного стресса.

   • EGCG (эпигалокатехин галат) — самый мощный антиоксидант среди катехинов, обладает противовоспалительными и антиканцерогенными свойствами.
   • Эпигалокатехин (ECG) – снижает уровень холестерина и поддерживает нормальный уровень сахара в крови.

2. Кофеин стимулирует центральную нервную систему, повышает энергичность и уменьшает усталость.

3. Аминокислоты — в частности теанин, который оказывает успокаивающий эффект и помогает снизить уровень стресса.

4. Витамины и минералы включают витамины группы B, витамин C, калий, магний и другие микроэлементы, поддерживающие общее здоровье.

Формы выпуска экстракта зеленого чая

Экстракт зеленого чая доступен в различных формах, что обеспечивает удобство в использовании и дозировке:

• Капсулы – наиболее распространенная форма, позволяющая точно контролировать дозу.
• Порошок – для приготовления напитков или добавок в разные блюда.
• Жидкость – концентрированные растворы, которые можно принимать в малых дозах.
• Чай – обычный зеленый чай, также являющийся источником экстракта (хотя в меньшей концентрации).

Дозировка и прием экстракта зеленого чая

Оптимальная дозировка зависит от формы экстракта и целей его употребления. Рекомендации по дозировке:

1. Капсулы обычно помещают 200-500 мг экстракта в каждой капсуле. Рекомендуемая дозировка составляет 1-2 капсулы в день в зависимости от концентрации экстракта.
2. Порошок – одна порция порошка может содержать от 250 до 500 мг экстракта. Порошок можно добавлять в воду или пищу, обычно 1-2 чайные ложки в день.
3. Жидкость – дозировка жидкого экстракта зависит от концентрации, обычно это 1-2 мл в день.
4. Чай для получения пользы от чая достаточно 1-3 чашек в день, поскольку концентрация катехинов в обычном чае значительно ниже, чем в концентрированных добавках.

Полезные свойства экстракта зеленого чая

Экстракт зеленого чая обладает многочисленными полезными свойствами, которые делают его популярным среди заботящихся о своем здоровье:

• Антиоксидантные свойства: благодаря высокому содержанию катехинов, экстракт зеленого чая помогает снижать уровень свободных радикалов в организме, что предотвращает преждевременное старение и развитие болезней.
• Улучшение метаболизма: экстракт стимулирует процессы термогенеза (выработка тепла в организме), что способствует ускоренному сжиганию жировых запасов. Это делает его популярным в программах похудения.
• Снижение уровня холестерина: регулярное потребление экстракта может снизить уровень плохого холестерина (LDL) и улучшить соотношение хорошего и плохого холестерина.
• Улучшение здоровья сердца: катехины помогают укреплять стенки сосудов, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
• Поддержка мозговой деятельности: кофеин и теанин в составе экстракта оказывают положительное влияние на когнитивные функции, улучшая память и концентрацию.
• Противовоспалительные свойства: экстракт может помочь в борьбе с хроническими воспалениями в организме.

Предостережения и побочные эффекты

Хотя экстракт зеленого чая является природным продуктом, его следует использовать с осторожностью в следующих случаях:

• Повышенная чувствительность кофеина: при чрезмерном употреблении может возникнуть бессонница, нервозность или учащенное сердцебиение.
• Болезни желудочно-кишечного тракта: большие дозы могут вызвать раздражение желудка или гастрит.
• Беременность и грудное вскармливание: перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Выводы

Экстракт зеленого чая является мощной природной добавкой с многочисленными полезными свойствами. Его можно использовать для улучшения метаболизма, снижения веса, поддержания здоровья сердца и мозга. Однако перед началом приема важно соблюдать рекомендованные дозы и консультироваться с врачом при наличии сопутствующих заболеваний.