SimplyOne Men's Multivitamin with Super Adaptogens, Железо, 90 таблеток

Железо SimplyOne Men's Multivitamin with Super Adaptogens Gre ... 90 таблеток, Super Nutrition

SimplyOne Men's Multivitamin with Super Adaptogens, Железо, 90 таблеток

Описание

• Новый и улучшенный мужской поливитаминный комплекс с суперкомплексами
• Без железа
• Содержит биоактивный комплекс B12 и фолат в форме 5-метилтетрагидрофолата (5-MTHF)
• Содержит необходимые витамины и минералы
• С комплексами Adapotgen, BlueGreen, Spice и антиоксидантами
• Подходит для вегетарианцев
• Изготовлено без глютена, ГМО и сои.
• Произведено на предприятии, зарегистрированном (сертифицированном) в соответствии с требованиями cGMP и проверенном третьей стороной
• Проверенное качество

Ежедневное питание важно, но о нем легко забыть, когда вы ведете напряженную жизнь. Super Nutrition SimplyOne Men's Multivitamin + Super Complexes, формула без железа позволяет легко покрыть основные питательные вещества одной таблеткой в день. Эта добавка содержит витамины, минералы, растительные травы и суперпитательные вещества, помогающие поддерживать иммунную систему и выработку энергии.

Поддержите ваши ежедневные потребности в питании. Наш мужской мультивитамин содержит множество основных витаминов и минералов, которые вам нужны ежедневно, включая витамины A, C, фолат и B12, а также такие минералы, как кальций и цинк. Кроме того, мы добавили полезные растительные компоненты и суперпитательные вещества, выбранные специально для поддержки мужских потребностей в здоровье. Этот мультивитамин для приема один раз в день станет отличным дополнением к вашей повседневной жизни, чтобы помочь поддержать общее здоровье и питание.

Использование

Принимать по 1 таблетке в день во время еды.

Состав

Основные ингредиентыВитамин A (75% в виде ретинилпальмитата и 25% в виде бета-каротина), витамин C (в виде аскорбиновой кислоты), витамин D (в виде D3, холекальциферола), витамин E (в виде d-альфа-токоферола сукцината из подсолнечника), витамин K (в виде K1, фитонадиона), тиамин (в виде тиамина HCl), рибофлавин, ниацин (в виде никотиновой кислоты и ниацинамида), витамин B6 (в виде пиридоксаль-5-фосфата), фолат (в виде 5-MTHF, L-5-метилтетрагидрофолата), витамин B12 (в виде метилкобаламина и дибенкозида), биотин (в виде d-биотина), пантотеновая кислота (в виде d-пантотената кальция), холин (в виде битартрата холина), кальций (в виде карбоната кальция и цитрата кальция), йод (из водорослей), Магний (в виде оксида магния и глицината магния), цинк (в виде цитрата цинка), селен (в виде селенита натрия), медь (в виде глицината меди), марганец (в виде сульфата марганца), хром (в виде пиколината хрома), молибден (в виде аминокислотного хелата молибдена), комплекс суперадаптогенов: органическая ашваганда (корень), овес (листья), дамиана (трава), органический элеутерококк (корень), органическая горянка (надземные части/листья), фо-ти (корень), органическая мака (корень), муира пуама (корень), родиола (корень), сассапариль (корень), органический якорцы (надземные части/плоды); Super BlueGreen Complex: органическая трава люцерны, черника (плоды), органическая голубика (плоды), органическая брокколи (соцветия), органическая хлорелла, исландский мох, органическая капуста (листья), крапива (листья), тыква, семена, органическая спирулина, органическая пшеничная трава; Super Spice Complex: органический кайенский перец (плоды), органический экстракт имбиря (корень), органический экстракт куркумы (корень); Super Antioxidant Complex: альфа-липоевая кислота, коэнзим Q10 (убихинон), ДМАЭ (диметиламиноэтанол), L-глутатион, экстракт виноградных косточек, экстракт листьев зеленого чая, экстракт ягод боярышника (плоды), экстракт сосновой коры, кверцетин; Цитрусовые биофлавоноиды (из лимона), инозитол, бетаин (в виде бетаина HCl), экстракт гинкго билоба (листья), бромелайн (80 GDU/г), черный перец (Piper nigrum) (плоды), глутаминовая кислота (в виде глутаминовой кислоты HCl), гесперидин (из цитрусовых), рутин, бор (из цитрата бора), лютеин, ликопин

Другие ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, кроскармеллоза, диоксид кремния (кремнезем), стеарат магния, гипромеллоза, полиэтиленгликоль (вегетарианское покрытие таблеток) и натуральный ароматизатор.

Содержит: пшеницу

Не производится с молоком, яйцами, рыбой, ракообразными, моллюсками, орехами, арахисом, кунжутом или глютеном. Произведено на предприятии, зарегистрированном FDA, проверенном третьей стороной и соответствующем cGMP, которое может обрабатывать другие продукты, содержащие эти аллергены или ингредиенты.

Железо (Iron) – это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он является основным компонентом гемоглобина, отвечающего за транспортировку кислорода в крови. Кроме того, железо участвует в синтезе коллагена, обмене энергии, а также во многих других биологических процессах.

Формы железа

Железо в организме может быть представлено в разных формах:

1. Гемовое железо находится в основном в красных кровяных клетках (гемоглобин) и в мышечных клетках (миоглобин). Эта форма железа усваивается организмом значительно лучше, чем негемовое.

2. Негемовое железо содержится в растительных продуктах, таких как бобы, шпинат, орехи и злаки. Усвоение этой формы железа менее эффективно, поскольку нуждается в помощи других элементов, таких как витамин C.

Состав железа

Основными источниками железа являются:

• Гемоглобин – белок, транспортирующий кислород в красных кровяных клетках.
• Миоглобин – белок, сохраняющий кислород в мышцах.
• Ферритин и трансферрин – белки, помогающие хранить и транспортировать железо в организме.

Железо необходимо для нормального функционирования системы иммунитета, а также для образования эритроцитов и их способности переносить кислород.

Дозировка железа

Рекомендованная суточная дозировка железа зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека:

• Взрослые мужчины – около 8 мг в день.
• Женщины до менопаузы – около 18 мг в день из-за необходимости дополнительного железа во время менструаций.
• Женщины после менопаузы – 8 мг/сут.
• Беременные женщины – 27 мг/сут.
• Дети – дозировка зависит от возраста, обычно от 7 до 15 мг в день.

Прием железа

Железо можно получать с едой или в виде добавок. Для лучшего усвоения железо лучше принимать на голодный желудок или вместе с витамином C, способствующим его лучшему всасыванию.

• Пища: продуктами богатыми железом являются красное мясо, печень, бобовые, злаки, шпинат, орехи.
• Если с пищей невозможно получить необходимое количество железа, можно принимать добавки. Однако важно соблюдать рекомендованные дозы, поскольку чрезмерное потребление может привести к токсичности.

Усвоение железа

Усвоение железа из пищи может быть ограничено разными факторами:

• Фитаты и кальций: присутствуют в определенных растительных продуктах и молочных продуктах, могут снижать усвоение железа.
• Кофеин и чай: могут замедлять абсорбцию железа, поэтому их рекомендуется избегать непосредственно перед приемом пищи или после приема пищи.

Непоследняя железа и его последствия

Низкий уровень железа в организме приводит к проявляющейся анемии:

• Слабость, усталость.
• Бледность кожи.
• Головокружение и головные боли.
• Трудности с концентрацией внимания.

Побочные эффекты

При приеме добавок железа могут возникать побочные эффекты:

• Запоры.
• боли в животе.
• Тошнота.

В случае возникновения таких симптомов следует обратиться к врачу для коррекции дозировки или изменения формы добавки.

Вывод

Железо – важный элемент для здоровья организма, особенно для поддержания нормальной функции крови и иммунной системы. Важно следить за его достаточным уровнем в организме, употребляя продукты, богатые этим элементом, а также, при необходимости, обращаться к врачу для назначения добавок.