Грибы Organic Mushroom Coffee with Lion's Mane Extract Instant 110 г, Dr. Mercola
Organic Mushroom Coffee with Lion's Mane Extract Instant, Грибы, 110 г
Описание
- Пищевая добавка
- Сертифицированный биодинамический Demeter
- Министерство сельского хозяйства США (USDA) Органический
- Мозг и когнитивные функции
- Умственный фокус
- Производство энергии
- 500 мг экстракта гривы льва на порцию
- Биодинамический органический кофе Арабика
- Сертифицировано как органическое, Quality Assurance International
- Поставляем качественную продукцию с 2001 года
Побалуйте себя первой в истории сертифицированной биодинамической грибной кофейной смесью Demeter, созданной из растворимого кофе арабика и экстракта гривы льва. Выращенные на органических дубовых и кленовых поленьях, эти грибы обещают насыщенный, землистый глоток, который улучшает общее самочувствие, предлагая утренний ритуал, наполненный жизненной силой и ясностью ума.
Использование
Взрослым в качестве пищевой добавки смешать одну (1) мерную ложку (5,5 г) с 8 жидкими унциями горячей или холодной воды.
Состав
Грибные добавки (Mushroom Supplements): Обзор, состав, формы, дозировка и приемка
Что такое грибные добавки?
Грибные добавки – это биологически активные комплексы, содержащие экстракты или порошки лечебных грибов. Они используются для поддержания иммунитета, энергетического баланса, когнитивной функции и общего укрепления организма. Благодаря богатому составу такие добавки популярны в сфере функционального питания и альтернативной медицины.
Состав и активные компоненты
Основой грибных добавок являются экстракты грибов или высушенные порошки, содержащие:
- Бета-глюканы – природные полисахариды, укрепляющие иммунитет и активизирующие лейкоциты.
- Тритерпены – обладают антиоксидантными, противовоспалительными и адаптогенными свойствами.
- Эргостерол и его производные – предшественники витамина D, улучшающие усвоение кальция.
- Аминокислоты и ферменты – поддерживают работу желудочно-кишечного тракта.
- Антиоксиданты – защищают клетки от окислительного стресса и преждевременного старения.
Основные виды грибов в добавках
Различные виды грибов обладают уникальными полезными свойствами:
- Кордицепс – естественный адаптоген, повышающий выносливость, поддерживающий энергетический баланс и улучшающий работу легких.
- Рейши – известный как "гриб бессмертия", обладает иммуностимулирующими, успокаивающими и противоопухолевыми свойствами.
- Львиная грива (Hericium erinaceus) – улучшает когнитивные функции, поддерживает работу нервной системы, стимулирует рост нейронов.
- Чага – мощный антиоксидант, укрепляющий иммунитет, поддерживающий пищеварение и нормализующий уровень сахара в крови.
- Шиитаке содержит лентинан, который укрепляет иммунитет, оказывает противоопухолевое и противовирусное действие.
- Майтаке – регулирует уровень глюкозы, способствует метаболизму жиров, используется в программах контроля веса.
Формы выпуска грибных добавок
Грибные комплексы выпускаются в разных формах для удобства потребления:
- Капсулы и таблетки – самый популярный вариант, обеспечивающий точную дозировку.
- Порошки – можно добавлять в напитки или еду, содержащие максимальную концентрацию полезных веществ.
- Жидкие экстракты и настойки быстро усваиваются, удобны для приема.
- Чай и напитки – мягкая форма добавок, подходящая для ежедневного употребления.
Дозировка и рекомендации по приему
Дозировка грибных добавок зависит от концентрации активных веществ, возраста, состояния здоровья и желаемого эффекта. Общие рекомендации:
- Порошок – 1-3 г в день (смешивается с водой, чаем, соком или едой).
- Капсулы/таблетки – 1-2 раза в день в зависимости от концентрации (500-1000 мг в дозу).
- Жидкие экстракты – 1-2 мл в день (растворять в воде или принимать под язык).
- Чай или настойка – 1-2 чашки в день.
Особенности приемки
- Принимать натощак или между приемами пищи для лучшего усвоения.
- Курс приема – от 4 до 12 недель, после чего рекомендуется сделать перерыв.
- Сочетание с другими добавками – грибные экстракты хорошо сочетаются с витаминами группы B, витамином D, магнием и адаптогенами.
Противопоказания и побочные эффекты
Грибные добавки считаются безопасными, но в отдельных случаях могут вызывать:
- Аллергические реакции – особенно у людей с повышенной чувствительностью к грибам.
- Нарушения пищеварения возможны при передозировке или чувствительности к полисахаридам.
- Снижение артериального давления – важно для людей с гипотонией.
- Взаимодействие с лекарством – перед приемом следует проконсультироваться с врачом, если есть хронические заболевания или принимаются иммуномодулирующие препараты.
Вывод
Грибные добавки – это натуральный источник полезных веществ, поддерживающих здоровье, иммунитет и общее самочувствие. Выбор вида грибов и формы добавки зависит от личных потребностей. Для максимальной эффективности важно соблюдать рекомендованные дозировки, учитывать особенности организма и возможные противопоказания.
