Креатин, Creatine Monohydrate Powder Unflavored, 300 г
Исследования показали, что прием креатина может помочь сохранить существующую мышечную ткань, поддержать развитие сухой мышечной массы и способствовать оптимальной производительности во время коротких периодов интенсивных упражнений.
Моногидрат креатина способствует клеточной энергии, необходимой вашим мышцам для упражнений, особенно силовых тренировок. Он поддерживает силу и восстановление, а также восстанавливает и укрепляет скелетные мышцы.
В сочетании со здоровым питанием и регулярными силовыми тренировками.
не содержит молока, яиц, пшеницы, сои, рыбы, моллюсков, кунжута, арахиса или лесных орехов.
Смешайте, встряхните или смешайте 1 мерную ложку с 8-12 унциями вашего любимого напитка. Важно убедиться, что жидкость для смешивания имеет комнатную температуру или немного теплее, так как более холодные жидкости могут затруднить полное растворение креатина.
| Факты о дополнении | ||
| Размер порции: 1 мерная ложка (5 г) | ||
| Количество порций в упаковке: 60 | ||
| Количество на порцию | %Ежедневное значение | |
| Креатин моногидрат (микронизированный) | 5 г | |
| Дневная норма (DV) не установлена. |
Креатин легко растворяется в теплой воде, без вкуса, текстура гладкая. Качество выглядит нормально, нужно наблюдать дальше. Я думаю, что это достаточно эффективно, я чувствую больше энергии по утрам перед тренировкой. Доставили быстро, спасибо.
Этот креатина моногидрат в порошке от Havasu Nutrition просто потрясающий! Я пью его каждый день с горячим чаем или даже горячим кофе по утрам. С тех пор как я начал использовать его месяц назад, я заметил огромную разницу в скорости восстановления мышц и увеличение мышечной массы. Это качественный продукт, который легко растворяется в напитках и абсолютно не имеет вкуса. Очень рекомендую!
Очень хороший продукт. Не имеет никакого неприятного вкуса, его легко принимать и включить в мою повседневную рутину.
Мой отзыв основан на 6 неделях использования после моих тренировок на силу. Я стараюсь не рецензировать что-либо, если это менее одного месяца и/или 5 использований в зависимости от того, как это используется, лицом к лицу — вы хотите знать, как это работало с течением времени. Распаковка коробки/мешка и первые впечатления — поставляется в красивой упаковке, примерно то, что я ожидаю для порошков, под крышкой есть защитная пломба, контейнер примерно на 80% полный, что хорошо, я ненавижу открывать вещи и находить их наполовину пустыми. Пришлось копаться, но я нашел совок, он хорошего размера для контейнера. Порошок я бы назвал комковатым, почти липким по консистенции на совке. Использование — сначала я попробовал положить немного в воду прямо из диспенсера холодильника — так что прохладнее, чем комнатная температура, но не холодная, как в холодильнике. Часть растворилась, часть осела на дно, поэтому я размешал и скажу, что примерно 60% растворилось. На вкус определенно чувствуется что-то в воде, но по сравнению с другими, которые я пробовал, не сильный вкус и совсем неплохо — у меня очень чистая колодезная вода с многоступенчатой фильтрацией. Затем я использовал воду комнатной температуры, которая стояла около часа, примерно 16 унций, и результаты практически идентичны, примерно 60-70% — контейнер имел полное покрытие на дне с толщиной. Встряхивание в течение 15 минут или около того несколько раз не помогло, когда я его пил, скажу, что он не очень зернистый, что хорошо. В следующий раз 16 унций и микроволновая печь в течение 45 секунд — достаточно, чтобы она была теплой, но определенно не горячей, после быстрого размешивания я скажу 90% растворилось, легкое покрытие.
Это отлично иметь, если вы занимаетесь спортом или физическими упражнениями. Хорошо смешивается с моим протеиновым порошком.