Bio-Design, Кальций, CalPlus, 120 капсул
CalPlus от Bio-Design — это комплексная формула поддержки костей, разработанная для обеспечения максимальной прочности и плотности костей. Эта мощная добавка содержит биодоступный кальций из цитрата кальция и микрокристаллического гидроксиапатита (MCHA), получаемых из костей новозеландских коров свободного выгула, выкормленных травой. Для баланса кальция в состав включен цитрат магния, который еще больше улучшает здоровье костей.
Натуральный витамин K2 (MK-7) помогает направлять кальций из кровотока в кости, в то время как бетаин HCl и глутаминовая кислота HCl создают кислую среду для оптимального усвоения кальция. CalPlus также содержит йод из исландских водорослей, витамин D3 и такие необходимые минералы, как цинк, бор, медь, марганец и ванадий, для поддержки усвоения кальция, реминерализации и плотности костей.
Основные преимущества и характеристики: Способствует укреплению костей, плотности и оптимальному использованию кальция. Содержит биодоступный цитрат кальция и MCHA из костей новозеландских коров, выкормленных травой. Содержит витамин K2 (MK-7) для направления кальция в кости. Обогащен HCl для оптимального усвоения и основными минералами для поддержки костей.
Размер порции: 4 капсулы Количество порций в упаковке: 30
Количество на порцию / % от дневной нормы
Кальций (в виде цитрата) 400 мг / 40%Магний (в виде цитрата) 250 мг / 60%Йод (исландская водоросль) 100 мкг / 67%Витамин K2 (в виде vitaMK7 менахинон-7) 50 мкг / 42%Витамин D3 в виде холекальциферола (800 МЕ) 20 мкг / 200%
Бетаин HCl 65 мг / Глутаминовая кислота HCl 65 мг / Кальций MCHA (микрокристаллический гидроксиапатит, бычий, новозеландский) 50 мг / Цинк (глюконат) 5 мг / Бор (в виде цитрата/аспартата) 2 мг / Медь (в виде цитрата) 1 мг / Марганец (в виде хелата) 1 мг / Ванадий (в виде хелата) 80 мкг /
Дневная норма (DV) не установлена.
Другие ингредиенты: растительная капсула, порошкообразная целлюлоза, рисовый диоксид кремния, растительный стеарат кальция, рисовый порошок, лимонная кислота.
GMP / Сделано в США
Только для взрослых. Принимать по 4 капсулы в день или по назначению врача.
Кальций: что это и его роль в организме
Кальций является одним из самых важных минералов для человеческого организма. Он участвует во многих физиологических процессах, от обеспечения прочности костей и зубов до поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой системы и нервных импульсов. Кальций является основным структурным элементом костной ткани, обеспечивая ее жесткость и прочность.
Кальций в природе существует в виде кальциевых солей, в частности, кальциевых карбонатов (CaCO) и кальциевых цитратов (Ca(CHO)). Эти соединения являются основными источниками кальция в пищевых добавках и препаратах.
Кальций в организме находится в костях (около 99%) и зубах. Только 1% кальция содержится в крови, где он выполняет важные функции, такие как участие в свертывании крови и передаче нервных импульсов.
Кальций – основной компонент костной ткани, обеспечивающий ее структурную целостность.
Нервная деятельность: Кальций помогает в передаче нервных импульсов, что является критическим для нормальной работы нервной системы.
Мышечная деятельность: Кальций необходим для сокращения мышц, включая сердце. Он взаимодействует с белками в мышечных волокнах, обеспечивая правильную координацию движений.
Свертывание крови: Кальций является ключевым элементом в процессе свертывания крови, что предотвращает кровотечения.
Баланс кислотно-щелочного равновесия: Кальций помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме.
Кальций в организме может быть представлен разными формами, и каждая из них имеет свои особенности всасывания и применения:
Кальций карбонат – это одна из самых распространенных форм кальция в добавках. Она содержит наибольшее количество элементарного кальция, однако для ее усвоения необходимо, чтобы прием происходил во время еды, поскольку она нуждается в кислой среде для расщепления.
Кальций цитрат – эта форма кальция лучше усваивается, поэтому может быть принята на голодный желудок. Она менее эффективна, чем карбонат в плане содержания кальция, но хорошо подходит для людей, имеющих проблемы с кислотностью желудка.
Кальций глюконат – менее популярен, но также встречается в некоторых добавках. Он содержит меньше элементарного кальция, чем карбонат или цитрат, но хорошо усваивается организмом.
Рекомендуемая суточная дозировка кальция зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека. Общие рекомендации выглядят так:
Важно отметить, что чрезмерное потребление кальция может привести к побочным эффектам, таким как камни в почках, нарушение усвоения других минералов, например магния и фосфора.
Кальций можно получить из пищевых источников, таких как:
Однако в случаях, когда в рационе недостаточно кальция или потребность в нем увеличивается (например, в период беременности или кормления грудью), могут быть необходимы добавки кальция. Лучше всего принимать кальций в распределенной дозе в течение дня (по 500-600 мг/раз), поскольку организм не способен усвоить большие дозы одновременно.
Злоупотребление кальцием может привести к гиперкальциемии (чрезмерному уровню кальция в крови), что может вызвать:
При этом важно помнить, что кальций лучше усваивается, когда в организме достаточно витамина D. Поэтому очень часто кальциевые добавки комбинируют с витамином D, способствующим лучшему усвоению кальция в кишечнике.
Кальций является важным минералом, обеспечивающим нормальное функционирование многих органов и систем. Однако для эффективного усвоения и избегания побочных эффектов важно правильно подобрать форму кальция, соблюдать рекомендованные дозы и учитывать другие факторы, такие как уровень витамина D в организме.
