Глюкозамин Хондроитин, Glucosamine Chondroitin MSM, 360 капсул
От приседаний до борьбы с детьми-людьми или мехом, от кардио-тренировок до мытья посуды с элементами танцев — наши суставы знают, как помочь нам пережить день. Вот почему так важно, чтобы они получали необходимую поддержку, чтобы продолжать поддерживать вас.
Капсулы с глюкозамином, хондроитином и МСМ от The Vitamin Shoppe, разработанные специально для ваших суставов, идеально подходят для улучшения вашей подвижности и гибкости.
Принимать по две (2) капсулы три (3) раза в день, желательно во время еды.
Рисовая мука, желатин (капсула), стеарат магния, диоксид кремния.
Содержит: ракообразные (крабы, креветки).
| Факты о дополнении | ||
| Размер порции: 2 капсулы | ||
| Количество порций в упаковке: 180 | ||
| Количество на порцию | %Ежедневное значение | |
| Глюкозамина сульфат 2KCL | 500 мг | |
| OptiMSM (как метилсульфонилметан) | 500 мг | |
| Хондроитин сульфат натрия | 400 мг | |
| Дневная норма не установлена. Глюкозамина сульфат в комплексе с хлоридом калия. |
Глюкозамин Хондроитин (Glucosamine Chondroitin) — это комбинация двух основных компонентов, которые, естественно, присутствуют в организме человека и имеют важное значение для здоровья суставов, хрящей и других тканей. Эти два компонента часто применяются вместе в виде добавок для поддержания здоровья суставов, особенно при остеоартрите и других заболеваниях суставов.
Глюкозамин – это аминосахарид, входящий в состав хрящевой ткани и участвующий в производстве гликозаминогликанов. Они являются важной частью хряща, помогающей поддерживать его структуру и функцию.
Хондроитин – это гликозаминогликан, который обеспечивает гибкость и эластичность хрящей. Он способствует удержанию воды в тканях и поддерживает их амортизацию при физических нагрузках.
Эти два компонента работают в комплексе, помогая укреплять хрящи, уменьшать воспаление и улучшать подвижность суставов.
Глюкозамин хондроитин обычно выпускается в следующих формах:
Капсулы – удобный способ для приема, быстро усваивается организмом.
Таблетки – еще одна популярная форма, позволяющая точно дозировать компонент.
Жидкости или сиропы могут быть удобными для людей, которые не могут принимать таблетки или капсулы.
Порошки часто используются для приготовления растворов или добавляются к напиткам.
Кремы или гели для наружного применения могут использоваться для локального уменьшения боли или воспаления в суставах.
Оптимальная дозировка может изменяться в зависимости от формы выпуска добавки и индивидуальных потребностей организма. Однако общие рекомендации выглядят следующим образом:
Глюкозамин: обычно рекомендуется принимать от 1 до 1,5 г в день в разделенных дозах (например, по 500 мг 2-3 раза в день).
Хондроитин: рекомендованная доза – от 800 до 1200 мг в день, распределенная на несколько приемов.
Для достижения максимального эффекта многие производители предлагают сочетанные добавки, содержащие как глюкозамин, так и хондроитин в разных соотношениях.
Глюкозамин хондроитин обычно принимается в течение длительного времени для достижения желаемых результатов. Обычно рекомендуется принимать во время или после еды для лучшего усвоения и минимизации возможных побочных эффектов.
Продолжительность приема также может варьироваться, однако для заметного эффекта нужно принимать добавку не менее 4-6 недель. Для тех, кто испытывает серьезные проблемы с суставами, эффект может проявляться через 2-3 месяца регулярного приема.
Здоровье суставов: самое распространенное применение – для поддержания здоровья суставов, особенно при остеоартрите. Глюкозамин и хондроитин помогают снизить боль, улучшить подвижность суставов и снизить воспаление.
Улучшение амортизации хрящей: благодаря способности удерживать воду в хрящах, эти компоненты помогают сохранять их эластичность и обеспечивают лучшую амортизацию при физических нагрузках.
Профилактика заболеваний суставов: регулярный прием помогает уменьшить риск развития заболеваний суставов и снижает вероятность их разрушения.
Восстановление после травм: глюкозамин и хондроитин могут помочь в процессе восстановления после травм суставов, особенно если повреждена хрящевая ткань.
Хотя глюкозамин хондроитин обычно безопасен при правильном использовании, могут возникать определенные побочные эффекты, в частности:
Перед началом приема добавки следует проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другое лекарство.
Глюкозамин хондроитин является эффективной добавкой для поддержания здоровья суставов и хрящей. Его использование может значительно уменьшить боли и воспаления в суставах, улучшить их подвижность и предотвратить дальнейшее повреждение хрящей. Регулярное применение комплекса помогает поддерживать здоровье суставов и снижает риск развития остеоартрита.
