Мелатонин, Melatonin EP120 Sustained Release 10 mg, 60 таблеток
Мелатонин EP120 — для гораздо большего, чем просто сон
Мелатонин больше всего известен своим здоровым сном и циркадными ритмами, но он поддерживает гораздо больше. Как один из самых изученных питательных веществ в мире, мелатонин является предметом более 27 000 опубликованных исследований, и их число растет!
Мелатонин тесно связан с поддержанием:
Ощутите многочисленные преимущества мелатонина EP120 для здоровья.
Что снижает выработку мелатонина?
Почему Мелатонин EP120?
Глубокий, крепкий сон: начните свой день отдохнувшим.
Не вызывает привыкания: Мелатонин уже вырабатывается вашим организмом, но со временем его уровень может снизиться. Эта добавка поддерживает баланс в вашу пользу.
Пролонгированное высвобождение: означает, что вы можете рассчитывать на постоянный уровень мелатонина в течение всей ночи, каждую ночь.
Поддерживает здоровый уровень, уже находящийся в пределах нормы.
Для облегчения периодической бессонницы.
Периодического воспаления из-за физических упражнений или перенапряжения.
1 таблетка за 1-2 часа до сна
Сахароза, микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилметилцеллюлоза, стеариновая кислота растительного происхождения, мальтодекстрин, диоксид кремния, стеарат магния растительного происхождения.
Не содержит соли, дрожжей, пшеницы, глютена, сои, молочных продуктов, искусственных красителей, искусственных ароматизаторов и искусственных консервантов.
Продукция бренда Terry Naturally содержит натуральные и другие высококачественные ингредиенты.
Произведено на предприятии, соответствующем стандартам cGMP.
Факты о дополнении | ||
Размер порции: 1 таблетка | ||
Количество порций в упаковке: 60 | ||
Количество на 1 таблетку | %Ежедневное значение | |
Мелатонин (EP120) | 10 мг | |
Дневная норма (DV) не установлена. |
Мелатонин – это природный гормон, вырабатываемый в головном мозге, а именно в эпифизе (шишковидной железе). Он играет ключевую роль в регуляции биологических ритмов организма, в частности цикла сна и бодрствования. Мелатонин часто используют в качестве добавки для нормализации сна и поддержания здоровья в целом.
Мелатонин является биологически активным веществом, состоящим из индольного кольца. В природе он появляется из аминокислоты триптофан. Для добавки мелатонин обычно синтезируют искусственно в лабораторных условиях, чтобы обеспечить стабильный и контролируемый эффект.
Мелатонин можно найти в разных формах:
Дозировка мелатонина может изменяться в зависимости от индивидуальных потребностей и формы препарата. Обычно дозировка для взрослых колеблется от 0,5 до 5 мг в день. Начинать прием рекомендуется с малых доз (0,5–1 мг), чтобы определить, как организм реагирует на добавку.
Типичная дозировка может быть такой:
Мелатонин лучше принимать за 30-60 минут до сна, поскольку это соответствует времени, когда уровень этого гормона естественно повышается в организме. Принимать добавку можно после еды или голодного желудка, в зависимости от инструкций на упаковке.
Важно помнить, что мелатонин не есть снотворное средство в классическом понимании. Его главная роль заключается в регулировании циклоритмических процессов в организме, а именно в синхронизации биологических часов.
Мелатонин применяют в следующих случаях:
Мелатонин обычно хорошо переносится организмом, однако у некоторых людей могут возникать побочные эффекты, в частности:
Не рекомендуется принимать мелатонин при беременности, лактации или при наличии заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом (например, рак молочной железы или яичников).
Мелатонин может взаимодействовать с другими лекарственными средствами, такими как антидепрессанты, антикоагулянты или иммунодепрессанты. Поэтому перед его применением важно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другое лекарство.
Перед началом приема мелатонина рекомендуется обратиться к врачу, особенно если у вас есть хронические заболевания или планируете использование добавки на длительный период.
Использование мелатонина может значительно облегчить засыпание и улучшить качество сна, однако важно правильно соблюдать дозировку и учитывать индивидуальные потребности вашего организма.