Terry Naturally, Поддержка сна, Terrific Zzzz, 30 капсул

Поддержка сна Terrific Zzzz 30 капсул, Terry Naturally

Terry Naturally, Поддержка сна, Terrific Zzzz, 30 капсул

Описание

• Глубокий, крепкий сон
• Спи отлично
• Не формирует привычек
• Никакой утренней сонливости
• Пищевая добавка
• EuroPharma - Терри Натуралли
• Не содержит ГМО
• Чистота и качество проверены в лаборатории

Хорошего ночного сна!

Многие из нас не высыпаются, и последствия этого серьезны — для нашей энергии, концентрации и долгосрочного здоровья. Но хорошо выспаться ночью может быть сложно, когда у нас так много дел в течение дня.

Великолепный Zzzz поможет вам расслабиться, благодаря чему сон станет естественным, и вы проснетесь отдохнувшими и готовыми начать свой день!

• Избавляет от периодической бессонницы
• Помогает вам чувствовать себя обновленным и отдохнувшим
• Не вызывающий привыкания
• Никакой утренней сонливости
• Европейская травяная смесь

Почувствуйте себя обновленным и отдохнувшим!

Эта не вызывающая привыкания европейская смесь содержит проверенные временем ингредиенты, которые работают синергетически, способствуя глубокому, здоровому сну без утренней сонливости.

Terrific Zzzz содержит четыре основных растительных эфирных масла, известных своими успокаивающими свойствами. Мандарин, мелисса, равинцара и лаванда работают вместе, чтобы поддерживать расслабление, одновременно снимая периодический стресс — идеальная формула для спокойной ночи.

• Лаванда
• Мандарин
• Мелисса лимонная
• Ревинцара

Для облегчения периодической бессонницы

Использование

12 мягкие капсулы примерно за час до сна.

Состав

Оливковое масло первого отжима, желатин, глицерин, вода, хлорофилл.

Не содержит сахара, соли, дрожжей, пшеницы, глютена, кукурузы, сои, молочных продуктов, искусственных красителей, искусственных ароматизаторов, искусственных консервантов.

Продукция бренда Terry Naturally содержит натуральные и другие высококачественные ингредиенты.

Sleep Support (Поддержка сна): состав, формы, дозировка, прием

Что такое Sleep Support?

Поддержка сна (Sleep Support) – это категория биологически активных добавок и натуральных средств, предназначенных для улучшения сна, уменьшения времени засыпания и поддержания здорового циркадного ритма. Такие средства могут содержать как натуральные экстракты растений, так и аминокислоты, витамины и минералы, способствующие расслаблению нервной системы и улучшению общего состояния организма.

Основные компоненты Sleep Support

В состав средств для улучшения сна могут входить:

1. Натуральные экстракты растений

• Мелисса – оказывает успокаивающий эффект, помогает уменьшить стресс и тревожность.
• Валериана – уменьшает нервное напряжение, способствует глубокому сну.
• Пассифлора – естественный релаксант, влияющий на уровень нейромедиаторов, уменьшая тревогу.
• Лаванда – успокаивает нервную систему, способствует более легкому засыпанию.

2. Аминокислоты и нейромедиаторы

• L-триптофан – необходим для выработки серотонина и мелатонина, регулирующих цикл сна.
• ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – природный тормозной нейромедиатор, помогающий расслабиться.
• L-теанин – аминокислота, уменьшающая стресс и улучшающая глубину сна.

3. Гормоны и их прекурсоры

• Мелатонин – основной регулятор циркадного ритма, способствующий быстрому засыпанию.
• 5-HTP (5-гидрокситриптофан) – промежуточный продукт синтеза серотонина, улучшающий настроение и сон.

4. Витамины и минералы

• Магний – участвует в расслаблении мышц и регулировании нервной системы.
• Витамины группы B – оказывают влияние на выработку нейромедиаторов, поддерживающих эмоциональный баланс.
• Цинк – способствует регуляции уровня мелатонина.

Формы выпуска Sleep Support

Препараты для поддержания сна выпускаются в различных формах, обеспечивающих оптимальное усвоение:

• Капсулы и таблетки – самый распространенный вариант, обеспечивающий постепенное усвоение активных веществ.
• Растворимые порошки – скорее всасываются, особенно полезны при проблемах с пищеварением.
• Капли или спреи используются для сублингвального приема, что позволяет веществам быстрее попадать в кровоток.
• Чаи и настойки – натуральный вариант на основе растительных экстрактов мягкого седативного действия.

Дозировка и приемка

Дозировка средств для сна может отличаться в зависимости от состава и индивидуальных потребностей организма.

• Мелатонин обычно от 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг/сут.
• ГАМК – 250-750 мг для понижения нервного напряжения.
• Магний – 200-400 мг в день, лучше в вечернее время.
• Растительные экстракты – в зависимости от концентрации, рекомендуемая дозировка обычно указывается изготовителем.

Рекомендации по приему

1. Принимать за 30-60 минут до сна, чтобы активные компоненты успели подействовать.
2. Не превышать рекомендованную дозировку, чтобы избежать сонливости днем.
3. Избегайте употребления кофеина, алкоголя и тяжелой пищи перед сном, поскольку это может снизить эффективность средств.
4. Соблюдать режим сна, ведь добавки работают лучше всего в сочетании со здоровыми привычками.

Вывод

Sleep Support – это комплекс натуральных компонентов, аминокислот, витаминов и минералов, которые помогают нормализовать сон, снизить стресс и улучшить общее состояние нервной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, а эффективность средств значительно повышается при соблюдении здорового сна.