Kidz Superfood Protein + Probiotics Extreme Chocolate, Протеин, 285 г

Протеин Kidz Superfood Protein + Probiotics Extreme Chocolate 285 г, Amazing Grass

Kidz Superfood Protein + Probiotics Extreme Chocolate, Протеин, 285 г

Описание

• 10 г белка
• 1/2 стакана листовой зелени
• 1 миллиард КОЕ пробиотиков
• Министерство сельского хозяйства США (USDA) Органический
• Ежедневный коктейль из цельных продуктов
• Одна ложка. Перемешать. Супергерой
• Порошок для приготовления напитка
• Не содержит глютен
• Без молочных продуктов
• Без сои
• Без зерна
• Сертифицировано CCOF как органическое
• Органический продукт без ГМО и т.д.
• Просто вкусно
• На растительной основе
• Не-ГМО
• Кошерный

Kidz Superfood Белок + Пробиотики

Этот питательный коктейль без чувства вины создан из радужной или органической зелени, фруктов и овощей, питательного растительного белка и 1 миллиарда КОЕ пробиотиков — все в одной, невероятно вкусной ложке! Независимо от того, используется ли он с молоком для получения полезного ароматизированного напитка, в качестве закуски на ходу или просто для добавления большего количества цельных питательных веществ к блюду, Kidz Superfood Protein + Probiotics поможет вам, чтобы вся семья могла чувствовать себя великолепно каждый день!

- Корни фермерской семьи -

Мы выращиваем и собираем органическую зелень, богатую питательными веществами, на нашей семейной ферме в Канзасе и изготавливаем ее из высококачественных растительных ингредиентов, полученных от фермеров-единомышленников со всего мира.

Честно выращено. Вдумчиво собрано. Просто наслаждаемся.

Порошковый эквивалент

Использование

Для детей от 4 лет: добавьте 19 г (примерно одну мерную ложку) в 180 мл или более молока или смузи.

Предназначено для использования здоровыми детьми в возрасте от 4 лет и старше в рамках программы здорового сбалансированного питания и физических упражнений.

Состав

Органический гороховый белок, органический кокосовый сахар, органическая смесь зелени (ростки ячменя, ростки пшеницы, люцерна), органическое какао, натуральный ароматизатор (органический ароматизатор, натуральный ароматизатор), органическая аравийская камедь, органический экстракт листьев стевии, Bacillus coagulans gbi-30 6086 (пробиотик), органический порошок свекольного сока, органический банан, органический ананас, органическая морковь, органический батат, органическая малина, органический аай, органическая черника, органическая брокколи, органический шпинат.

Все ароматизаторы, используемые Amazing Grass, соответствуют требованиям органики, не содержат ГМО, являются натуральными, кошерными и веганскими.

Произведено в США из отборных ингредиентов, тщательно отобранных со всего мира.

Протеин (белок) — один из основных макроэлементов, который необходим для нормального функционирования организма человека. Он является главным структурным элементом клеток, тканей и органов. Протеин выполняет многочисленные функции: от построения мышечных волокон до участия в процессах обмена веществ и синтезе гормонов.

Состав и типы протеина

Протеины состоят из аминокислот – органических соединений, которые могут быть как незаменимыми (те, которые организм не может синтезировать самостоятельно и нуждается в них с пищей), так и заменимыми (те, что организм может производить сам).

Существует несколько основных типов протеина:

1. Сывороточный протеин (Whey Protein) – один из наиболее популярных типов белка. Он быстро усваивается организмом и обладает высокой биологической ценностью, что делает его идеальным для восстановления после тренировок.

2. Казеин – медленно усваиваемый белок, идеально подходящий для употребления перед сном, поскольку обеспечивает длительную поставку аминокислот в организм.

3. Соевый протеин — растительный белок, содержащий все незаменимые аминокислоты, но менее эффективен по сравнению с животными источниками белка.

4. Гречневый и рисовый протеин еще два примера растительных белков, которые могут стать хорошей альтернативой для веганов и людей с непереносимостью лактозы или других животных продуктов.

5. Яичный белок – известен своей высокой биологической ценностью. Белок яйца содержит все незаменимые аминокислоты и легко усваивается организмом.

Формы протеина

Протеины на рынке представлены в разных формах. Вот наиболее распространенные из них:

• Порошковые добавки – наиболее популярный формат, удобный для приготовления коктейлей.
• Батончики удобны для быстрого перекуса, особенно для тех, кто ведет активный образ жизни.
• Жидкие формы – быстро усваиваются и не требуют дополнительного приготовления.

Дозировка и приемка

Рекомендованная дозировка протеина зависит от целей человека, его физических нагрузок и состояния здоровья. Обычно активным людям и спортсменам рекомендуется потреблять 1,2–2,0 г протеина на 1 кг массы тела. Например, для человека, весящего 70 кг, это может составлять от 84 до 140 г протеина в день.

1. Для тренировки — для обеспечения мышц необходимыми аминокислотами.
2. После тренировки – для восстановления и роста мышц, а также для снижения катаболических процессов.
3. Перед сном – казеин является идеальным вариантом для поддержания стабильного уровня аминокислот в организме ночью.

Как правильно принимать протеин?

• Количество: Общая доза протеина за один прием может варьироваться от 20 до 40 г, в зависимости от потребностей организма.
• Время: Лучше употреблять протеин не позднее чем через 30 минут после тренировки, чтобы обеспечить максимальное усвоение. Также полезно потреблять протеин в пределах 2–3 ч после каждого приема пищи, чтобы поддержать уровень аминокислот в крови.
• Следует помнить, что нельзя чрезмерно полагаться только на добавки. Основным источником белка должны оставаться натуральные продукты – мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые.

Итоги

Протеин необходим для каждого человека, а для спортсменов и людей с повышенной физической активностью его роль еще более важна. Правильная дозировка и выбор типа протеина помогут достичь лучших результатов в тренировках и обеспечить здоровье. Важно соблюдать рекомендации по дозировке и времени приема, чтобы максимально эффективно использовать свойства белка для восстановления и роста мышц.