Simply One Women's Multivitamin with Super Complexes, Железо, 90 таблеток
Super Nutrition SimplyOne Women Multivitamin + Super Complexes, Iron Free содержит мощные питательные вещества, предназначенные для поддержки уникальных потребностей здоровья женщин. Он содержит антиоксидантные витамины, включая витамины A, C и E. Кроме того, наша формула включает Super BlueGreen Complex, Super Antioxidant Complex и Super Spice Complex с полезными ингредиентами, такими как коэнзим Q10, кайенский перец, экстракт имбиря и экстракт куркумы. Все эти ингредиенты работают вместе, способствуя общему здоровому образу жизни.
Вскоре
Принимать по 1 таблетке в день во время еды.
Основные ингредиенты
Витамин A (83% в виде ретинилпальмитата и 17% в виде бета-каротина), витамин C (в виде аскорбиновой кислоты), витамин D (в виде D3, холекальциферола), витамин E (в виде d-альфа-токоферола сукцината из подсолнечника), витамин K (в виде K1, фитонадиона), тиамин (в виде тиамина HCl), рибофлавин, ниацин (в виде никотиновой кислоты и ниацинамида), витамин B6 (в виде пиридоксаль-5-фосфата), фолат (в виде 5-MTHF, L-5-метилтетрагидрофолата), витамин B12 (в виде метилкобаламина и дибенкозида), биотин (в виде d-биотина), пантотеновая кислота (в виде d-пантотената кальция), холин (в виде битартрата холина), кальций (в виде карбоната кальция и цитрата кальция), йод (из Ламинария), магний (в виде оксида магния и глицината магния), цинк (в виде цитрата цинка), селен (в виде селенита натрия), медь (в виде глицината меди), марганец (в виде сульфата марганца), хром (в виде пиколината хрома), молибден (в виде аминокислотного хелата молибдена), калий (в виде хлорида калия), комплекс Super BlueGreen: органическая трава люцерны, черника (плоды), органическая голубика (плоды), органическая брокколи (соцветие), органическая хлорелла, органическая капуста (листья), красный клевер (цветок), органическая спирулина, органическая пшеничная трава; Супер антиоксидантный комплекс: альфа-липоевая кислота, коэнзим Q10 (убихинон), ДМАЭ (в виде битартрата диметиламиноэтанола), L-глутатион, экстракт виноградных косточек, экстракт листьев зеленого чая, экстракт ягод боярышника, азиатский женьшень (корень), экстракт коры сосны, кверцетин; Супер комплекс специй: органический кайенский перец (плоды), органический экстракт имбиря (корень), органический экстракт куркумы (корень); экстракт витекса священного (Vitex agnus-castus) (плоды), цитрусовые биофлавоноиды (из плодов лимона), инозитол, бетаин (в виде гидрохлорида бетаина), бромелайн (80 ГДУ/г), черный перец (Piper nigrum) (плоды), глутаминовая кислота (в виде гидрохлорида глутаминовой кислоты), гесперидин (из цитрусовых), рутин, бор (из цитрата бора), лютеин, ликопин
Другие ингредиенты
Микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, кроскармеллоза натрия, диоксид кремния (кремнезем), стеарат магния, гипромеллоза, полиэтиленгликоль (вегетарианское покрытие таблеток) и натуральный ароматизатор.
Содержит: пшеницу
Не производится с молоком, яйцами, рыбой, ракообразными, моллюсками, орехами, арахисом, соей, кунжутом или глютеном. Произведено на предприятии, зарегистрированном FDA, прошедшем независимую проверку и соответствующем cGMP, на котором могут обрабатываться другие продукты, содержащие эти аллергены или ингредиенты.
| Факты о дополнении | ||
| Размер порции: 1 таблетка | ||
| Порций в упаковке: 90 | ||
| Количество на порцию | %Ежедневное значение | |
| Витамин А (83% в виде ретинилпальмитата и 17% в виде бета-каротина) | 1800 мкг | 200% |
| Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) | 180 мг | 200% |
| Витамин D (как D3, холекальциферол) | 50 мкг | 250% |
| Витамин Е (в виде d-альфа-токоферола сукцината из подсолнечника) | 30 мг | 200% |
| Витамин К (как K1, фитонадион) | 90 мкг | 75% |
| Тиамин (как тиамина гидрохлорид) | 12 мг | 1000% |
| Рибофлавин | 13 мг | 1000% |
| Ниацин (в виде никотиновой кислоты и ниацинамида) | 40 мг | 250% |
| Витамин B6 (в виде пиридоксаль-5-фосфата) | 17 мг | 1000% |
| Фолат (как 5-МТГФ, L-5-метилтетрагидрофолат) | 1600 мкг ДФЭ | 400% |
| Витамин B12 (в виде метилкобаламина и дибенкозида) | 48 мкг | 2000% |
| Биотин (как d-биотин) | 300 мкг | 1000% |
| Пантотеновая кислота (как d-пантотенат кальция) | 50 мг | 1000% |
| Холин (в виде битартрата холина) | 55 мг | 10% |
| Кальций (в виде карбоната кальция и цитрата кальция) | 100 мг | 8% |
| Йод (из водорослей) | 150 мкг | 100% |
| Магний (в виде оксида магния и глицината магния) | 42 мг | 10% |
| Цинк (в виде цитрата цинка) | 22 мг | 200% |
| Селен (в виде селенита натрия) | 110 мкг | 200% |
| Медь (в виде глицината меди) | 1,8 мг | 200% |
| Марганец (в виде сульфата марганца) | 4,6 мг | 200% |
| Хром (в виде пиколината хрома) | 175 мкг | 500% |
| Молибден (как аминокислотный хелат молибдена) | 90 мкг | 200% |
| Калий (в виде хлорида калия) | 102 мг | 2% |
| Super BlueGreen Complex Органическая трава люцерны, черника (плоды), органическая голубика (плоды), органическая брокколи (соцветия), органическая хлорелла, органическая капуста (листья), красный клевер (цветы), органическая спирулина, органическая пшеничная трава | 90 мг | |
| Супер антиоксидантный комплекс Альфа-липоевая кислота, Коэнзим Q10 (убихинон), ДМАЭ (в виде битартрата диметиламиноэтанола), L-глутатион, Экстракт виноградных косточек, Экстракт листьев зеленого чая, Экстракт ягод боярышника, Азиатский женьшень (корень), Экстракт сосновой коры, Кверцетин | 50 мг | |
| Super Spice Complex Органический кайенский перец (плоды), органический экстракт имбиря (корень), органический экстракт куркумы (корень) | 45 мг | |
| Экстракт витекса (Vitex agnus-castus) (фрукты) | 30 мг | |
| Цитрусовые биофлавоноиды (из лимона) | 30 мг | |
| Инозитол | 30 мг | |
| Бетаин (как бетаин HCl) | 25 мг | |
| Бромелайн (80 GDU/г) | 10 мг | |
| Черный перец (Piper nigrum) (плоды) | 5 мг | |
| Глутаминовая кислота (как глутаминовая кислота HCl) | 5 мг | |
| Гесперидин (из цитрусовых) | 5 мг | |
| Рутин | 5 мг | |
| Бор (из цитрата бора) | 2 мг | |
| Лютеин | 500 мкг | |
| ликопин | 500 мкг | |
| Дневная норма (DV) не установлена |
Железо (Iron) – это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он является основным компонентом гемоглобина, отвечающего за транспортировку кислорода в крови. Кроме того, железо участвует в синтезе коллагена, обмене энергии, а также во многих других биологических процессах.
Железо в организме может быть представлено в разных формах:
Гемовое железо находится в основном в красных кровяных клетках (гемоглобин) и в мышечных клетках (миоглобин). Эта форма железа усваивается организмом значительно лучше, чем негемовое.
Негемовое железо содержится в растительных продуктах, таких как бобы, шпинат, орехи и злаки. Усвоение этой формы железа менее эффективно, поскольку нуждается в помощи других элементов, таких как витамин C.
Основными источниками железа являются:
Железо необходимо для нормального функционирования системы иммунитета, а также для образования эритроцитов и их способности переносить кислород.
Рекомендованная суточная дозировка железа зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека:
Железо можно получать с едой или в виде добавок. Для лучшего усвоения железо лучше принимать на голодный желудок или вместе с витамином C, способствующим его лучшему всасыванию.
Усвоение железа из пищи может быть ограничено разными факторами:
Низкий уровень железа в организме приводит к проявляющейся анемии:
При приеме добавок железа могут возникать побочные эффекты:
В случае возникновения таких симптомов следует обратиться к врачу для коррекции дозировки или изменения формы добавки.
Железо – важный элемент для здоровья организма, особенно для поддержания нормальной функции крови и иммунной системы. Важно следить за его достаточным уровнем в организме, употребляя продукты, богатые этим элементом, а также, при необходимости, обращаться к врачу для назначения добавок.
