Ягоды Асаи, Organic Acai Powder Freeze Dried, 227 г

Ягоды Асаи Organic Acai Powder Freeze Dried 227 г, Micro Ingredients

Ягоды Асаи, Organic Acai Powder Freeze Dried, 227 г

Описание

• Без ГМО
• Министерство сельского хозяйства США (USDA Organic)
• Протестировано в лаборатории
• Будьте здоровы
• Любите природу
• Гарантия качества
• Сертифицировано как органический продукт организациями Organic Certifiers

Почему порошок Micro Ingredients Aa?

Почувствуйте яркость нашего органического порошка асаи, изготовленного из сублимированных дикорастущих ягод. Тщательно приготовленный порошок без семян, наполнителей и добавленного сахара, каждый его комочек дарит насыщенный фруктовый вкус, богатый антиоксидантами, витаминами, минералами и аминокислотами.

Этот универсальный суперфуд легко вписывается в смузи, боулы, напитки и другие блюда, даря вам заряд здорового вкуса и питательных веществ. Наслаждайтесь чистой ягодной мякотью, которая бережно хранится и готова улучшить ваш ежедневный ритуал поддержания здоровья.

Использование

Добавляйте 1 круглую мерную ложку в смузи, десерты, сок, овсянку, чай и йогурт.

Примечание: внутри пакета находится мерная ложка.

Состав

Органический порошок асаи (Euterpe oleracea).

Не содержит: сои, молочных продуктов, глютена и древесных орехов.

Ягоды Асаи (Acai Berry): описание, состав, формы, дозировка, прием

Ягоды асаи – это плоды тропической пальмы Euterpe oleracea , произрастающей в амазонских лесах Южной Америки. Они стали популярны благодаря своим полезным свойствам и высокому содержанию антиоксидантов, витаминов и минералов. Ягоды асаи обладают отчетливым темно-фиолетовым цветом и имеют кисловатый вкус, напоминающий смесь ягод, шоколада и экзотических фруктов.

Состав ягод асаи

Ягоды асаи известны своим богатым биохимическим составом. Они содержат:

• Антиоксиданты (включая антоцианы и полифенолы), которые помогают бороться с вредным воздействием свободных радикалов, предотвращая старение клеток.
• Жиры омега-3, омега-6 и омега-9 – важны для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
• Витамины: Витамин A (бета-каротин), витамины C, E и группы B.
• Минералы: калий, кальций, магний, железо.
• Клетчатка – способствует нормализации пищеварения и выведению токсинов из организма.
• Аминокислоты, поддерживающие мышечную массу и общий уровень энергии.

Формы ягод асаи

Ягоды асаи встречаются в разных формах:

1. Замороженный пюре – это наиболее популярная форма, позволяющая сохранить большинство полезных свойств ягод. Используется для приготовления смузи, десертов или добавок к йогуртам.
2. Порошок асаи – сушеные и перемолотые ягоды, которые легко добавляются в различные блюда, напитки или смузи. Порошок удобен для длительного хранения.
3. Капсулы или таблетки – стандартизированные добавки, содержащие экстракт ягод асаи. Это удобная форма для ежедневного употребления.
4. Сок асаи – натуральный сок, изготавливаемый из ягод. Этот продукт не содержит дополнительных консервантов, но сохраняет все свойства оригинальных ягод.

Дозировка и прием ягод асаи

Ягоды асаи используются в разных дозах в зависимости от формы препарата и цели использования. Важно соблюдать рекомендованные дозировки для достижения максимального эффекта.

1. Порошок асаи: Обычно рекомендуется 1-2 чайные ложки порошка в день (около 3-6 г), которые можно добавлять в полосу или другие напитки.
2. Капсулы или таблетки Для поддержания общего здоровья часто рекомендуется принимать 1-2 капсулы в день с водой.
3. Сок асаи Если вы употребляете сок, дозировка обычно составляет 30-60 мл в день, желательно утром или после тренировок для восстановления энергии.
4. Замороженное пюре Если вы используете пюре, достаточно 50-100 г пюре в день для получения желаемого эффекта.

Польза от употребления ягод асаи

• Антиоксидантная активность: Высокое содержание антоцианов делает асаи мощным антиоксидантом, помогающим защищать клетки от повреждений и поддерживать молодость кожи.
• Поддержка сердечно-сосудистой системы Омега-3 жирные кислоты способствуют снижению уровня холестерина и поддерживают нормальное кровообращение.
• Улучшение пищеварения Клетчатка в составе ягод асаи помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и поддерживает здоровье кишківника.
• Увеличение энергии Благодаря высокому содержанию витаминов и минералов, асаи помогают повысить уровень энергии, что особенно полезно для активных людей и спортсменов.
• Укрепление иммунитета: Витамины A, C и E поддерживают функцию иммунной системы, что помогает организму лучше бороться с инфекциями.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Ягоды асаи считаются безопасными для большинства людей, однако в некоторых случаях могут быть определенные ограничения:

• Аллергии: Если у вас есть аллергия на другие ягоды или тропические фрукты, следует избегать асаи или проконсультироваться с врачом.
• Индивидуальная непереносимость: В редких случаях могут возникать неприятные ощущения, такие как вздутие живота или расстройства пищеварения.
• Беременность и кормление грудью Прежде чем принимать добавки из асаи во время беременности или грудного вскармливания, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Вывод

Ягоды асаи – это мощный природный продукт, обладающий богатым составом и положительно влияющий на общее здоровье. Они могут быть превосходной добавкой в рацион для поддержания здоровья сердца, улучшения пищеварения, укрепления иммунной системы и обеспечения организма энергией. Однако, как и с любыми добавками, важно соблюдать умеренное употребление и учитывать индивидуальные особенности организма.