Корейський женьшень Full Spectrum Korean Red Ginseng Root 400 mg 90 капсул, Swanson
Full Spectrum Korean Red Ginseng Root, Корейський женьшень, 90 капсул
Описание
- Здоровье мозга и нервной системы
- 400 мг на капсулу
- Травяная добавка
- Поддерживает здоровую и естественную реакцию на ежедневный стресс
- Поддерживает здоровое кровообращение
- Адаптоген, поддерживающий здоровье нервной системы
- Научно обоснованное качество с 1969 года
Зарядитесь энергией без стимуляторов с помощью балансирующего корня красного корейского женьшеня Swanson Full Spectrum. Женьшень – проверенный адаптоген, поддерживающий нервную систему в её задаче регуляции и нормализации работы всего организма. Благодаря его деликатной поддержке вы сможете лучше справляться со стрессом и стремиться к равновесию. Красный женьшень также способствует выработке оксида азота и, следовательно, расширению кровеносных сосудов. Вы почувствуете прилив энергии благодаря улучшению кровообращения и общему улучшению физического здоровья. Женьшень был панацеей Азии на протяжении тысячелетий – сделайте его своим уже сегодня.
Использование
В качестве пищевой добавки принимайте по одной капсуле два-три раза в день во время еды, запивая водой. Не превышайте рекомендуемую дозу.
Состав
Желатин, микрокристаллическая целлюлоза (растительное волокно), стеарат магния, диоксид кремния.
Женьшень обыкновенный (Korean Ginseng): польза, состав, формы, дозировка и прием
Что такое женьшень обыкновенный?
Женьшень обыкновенный (Korean Ginseng, Panax ginseng) – это многолетнее растение, широко используемое в традиционной восточной медицине. Его корень содержит уникальные активные компоненты, обладающие тонизирующими, адаптогенными и иммуномодулирующими свойствами. Наиболее ценным является корейский красный женьшень, который подвергается специальной обработке для повышения его биологической активности.
Химический состав женьшеня
Корень женьшеня содержит более 200 биологически активных веществ, среди которых основные:
- Гинсенозиды (сапонины) – главные активные компоненты, способствующие повышению выносливости, улучшению работы сердечно-сосудистой системы и укреплению иммунитета.
- Полисахариды – поддерживают иммунную систему и обладают антиоксидантным эффектом.
- Аминокислоты – важны для энергетического обмена и восстановления организма.
- Фитонциды – оказывают антисептическое и противовоспалительное действие.
- Эфирные масла стимулируют нервную систему и улучшают когнитивные функции.
- Микроэлементы (кальций, калий, магний, железо, фосфор) обеспечивают здоровье мышц, костей и сосудов.
Формы выпуска женьшеня
Женьшень выпускается в различных формах, что позволяет подобрать удобный вариант для потребления:
- Сухой корень – используется для приготовления настоев, отваров или чая.
- Капсулы и таблетки – стандартизированные дозированные формы, обеспечивающие точное потребление активных веществ.
- Порошок – добавляется к напиткам или блюдам для укрепления организма.
- Жидкий экстракт (настойка) концентрированная форма с высокой биодоступностью.
- Женьшеневый мед – натуральный продукт, сочетающий пользу женьшеня и меда.
- Чай с женьшенем – тонизирующий напиток, поддерживающий энергетический баланс.
Оптимальная дозировка женьшеня
Рекомендованная суточная дозировка женьшеня зависит от формы выпуска и концентрации активных веществ:
- Сухой корень – 1-2 грамма в день в виде настоя.
- Капсулы и таблетки – от 200 до 400 мг стандартизированного экстракта в сутки.
- Порошок – 0,5-1 г в день.
- Настойка (жидкий экстракт) – 15-20 капель дважды в день.
Для повышения выносливости и иммунитета женьшень принимают курсы по 4-6 недель, после чего делают перерыв.
Как правильно принимать женьшень?
Чтобы получить максимальную пользу, соблюдайте следующие правила приема:
- Принимайте утром или в первой половине дня, поскольку женьшень оказывает тонизирующее действие.
- Избегайте приема перед сном, чтобы предотвратить бессонницу.
- Принимайте за 30 минут до еды для лучшего усвоения.
- Сочетайте витамины группы B и витамины C, которые усиливают эффект.
- Не рекомендуется совмещать с кофеином, поскольку возможно чрезмерное возбуждение нервной системы.
Кому рекомендуется принимать женьшень?
Женьшень полезен для таких категорий людей:
- Люди с повышенной физической и умственной нагрузкой способствует повышению выносливости и концентрации внимания.
- Лица с ослабленным иммунитетом – поддерживают иммунную систему и помогают организму бороться с вирусами.
- Люди, страдающие хронической усталостью – помогает восстановить энергетический баланс.
- Мужчины с проблемами потенции – положительно влияют на уровень тестостерона и улучшают эректильную функцию.
- Пожилые люди – улучшает память, снижает риск нейродегенеративных заболеваний.
Противопоказания и возможные побочные эффекты
Несмотря на пользу, женьшень имеет ряд противопоказаний:
- Гипертония может повышать артериальное давление.
- Бессонница – из-за стимулирующего действия может вызвать проблемы со сном.
- Беременность и период кормления грудью – недостаточно исследований по безопасности.
- Заболевание сердечно-сосудистой системы – перед применением необходима консультация врача.
- Острые воспалительные процессы могут стимулировать активность инфекций.
При превышении дозировки возможны следующие побочные эффекты: головные боли, головокружение, нервозность, повышенное сердцебиение.
Вывод
Женьшень обыкновенный (Korean Ginseng) – это уникальное лекарственное растение, обладающее тонизирующими, адаптогенными и иммуномодулирующими свойствами. Его активные компоненты помогают организму адаптироваться к стрессу, повышают работоспособность и укрепляют здоровье. Женьшень представлен в разных формах, что позволяет выбрать оптимальный вариант для каждого человека. Важно соблюдать рекомендованную дозировку и учитывать возможные противопоказания, чтобы получить максимальную пользу без риска.
