Bob's Red Mill, Овес, Instant Rolled Oats Whole Grain, 907 г
Просто добавьте кипяток - хороший источник клетчатки
Наши овсяные хлопья быстрого приготовления изготовлены из свежесобранного овса самого лучшего в мире качества. Чтобы сократить время приготовления, зерна овса раскатывают в очень тонкие хлопья, поэтому для того, чтобы приготовить миску вкусной цельнозерновой овсянки вам понадобится всего несколько минут.
Дорогие друзья!
То, что мы едим утром, имеет решающее значение для нашего самочувствия в течение дня. Миска питательной цельнозерновой овсянки обеспечит отличное начало дня и сдержит чувство голода на протяжении всего утра. На мой взгляд, в мире нет еды лучше!
Будьте здоровы!
Боб Мур
Цельнозерновая овсянка.
Изготовлено на предприятии, где также обрабатываются древесные орехи, соя, пшеница, молоко.
Приготовьте лучшую в мире овсянку Oatmeal дома
Положите овсяные хлопья быстрого приготовления и соль в миску. Вскипятите воду. Залейте овсяные хлопья кипятком. Оставьте на 1 минуту. Размешайте и наслаждайтесь!
| Кол-во порций | Овсянка | Вода | Соль |
| 1 порция | 1/3 стакана | 1/2 стакана | щепотка |
| 2 порции | 2/3 стакана | 1 стакан | щепотка |
| 3 порции | 1 стакан | 1 1/2 стакана | 1/4 часа. л. |
| 4 порции | 1 1/3 стакана | 2 стакана | 1/4 часа. л. |
Приготовление в микроволновой печи
Поместите 1/3 стакана овсяных хлопьев в миску, которую можно использовать в микроволновой печи. Добавьте 1/2 стакана воды. Готовьте в микроволновой печи на высокой мощности в течение 1 минуты. Оставьте на 1 минуту. Размешайте и наслаждайтесь! Рассчитано на 1 порцию.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1/3 стакана (32 г) | ||
| Порций в упаковке: прибл. 28 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| Калории | 130 | |
| Всего жиров | 2,5 года | 3% |
| Насыщенные жиры | 0 лет | 0% |
| Трансгир | 0 лет | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Всего углеводов | 23 года | 8% |
| Пищевая клетчатка | 3 года | 11% |
| Всего сахара | 0 лет | |
| Содержит 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белки | 4 года | |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Кальций | 14 мг | 2% |
| Железо | 1 мг | 6% |
| Калий | 104 мг | 2% |
| % от суточной нормы указывает, какая доля от ежедневной нормы потребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер. | ||
