Blume, Кофеин, Superfood Latte Blue Lavender Caffeine Free, 100 г
В Blume мы пересоздаем ваши любимые напитки с помощью волшебства суперпродуктов. Наша миссия - создать доброе благополучие с простыми, ежедневными ритуалами, которые питают ваше тело и наполняют вашу чашу (буквально и в переносном смысле).
Успокойтесь смесью лаванды и ромашки для успокаивающего и нежного голубого латте.
На порцию
Кокосовое молоко в порошке, кокосовый сахар, цветок бабочки гороха, молотая лаванда, ванильный аромат, экстракт цветка ромашки, синяя спирулина.
Органический
Содержит: Кокос.
Добавьте эту смесь в молоко для вкусного латте (горячего или холодного) или добавьте в кашу, смузи и выпечку для суперпитательного буста.
Горячее или холодное латте: Смешайте 1-2 ч. л. Blume с капелькой кипящей воды. Медленно добавьте 1 стакан взбитого горячего 'молока' или холодного 'молока' с льдом. Подсластите по вкусу (мы предпочитаем кленовый сироп).
На плите: Добавьте 1-2 ч. л. Blume в 1 стакан 'молока' в маленькую кастрюлю. Установите плиту на слабый-средний огонь и постоянно взбивайте, пока не закипит и не начнет пениться. Подсластите по вкусу.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1 ч. л. (4 г) | ||
| Порций в контейнере: 25 | ||
| Количество на порцию | %Суточной нормы | |
| Калории | 15 | |
| Общий жир | 1 г | 1% |
| Насыщенные жиры | 1 г | 5% |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Общие углеводы | 2 г | 1% |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% |
| Общие сахара | 1 г | |
| В том числе 1 г добавленных сахаров | 2% | |
| Белок | 0 г | |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Кальций | 0 мг | 0% |
| Железо | 0.1 мг | 0% |
| Калий | 30 мг | 0% |
| Суточная норма (DV) показывает, сколько питательных веществ содержится в порции пищи по сравнению с ежедневной диетой. 2 000 калорий в день используется для общих рекомендаций по питанию. |
Что такое кофеин?
Кофеин – это природный алкалоид пуринового ряда, принадлежащий к группе психоактивных стимуляторов. Его основное действие направлено на блокирование аденозиновых рецепторов в головном мозге, что уменьшает чувство усталости и повышает уровень активности.
Это вещество содержится в зернах кофе, листьях чая, какао-бобах, орехах коли и некоторых других растениях. Благодаря своим стимулирующим свойствам кофеин широко используется в пищевой промышленности, спортивном питании и фармацевтике.
Кофеин имеет химическую формулу C8H10N4O2 и относится к группе метилксантинов. Его молекулярная структура позволяет легко проникать через гематоэнцефалический барьер, обеспечивающий быстрый эффект после приема.
Основные свойства:
Кофеин доступен в разных формах, что позволяет выбрать оптимальный вариант в зависимости от потребностей и образа жизни.
Содержится в кофе, чае, какао, гуаране, мате, орехах когда. Его концентрация зависит от сорта растения, способа обработки и приготовления напитков.
Производится в промышленных условиях и используется в энергетических напитках, спортивных добавках, лекарственных средствах. Обладает более прогнозируемым эффектом, поскольку содержится в стандартизированной дозе.
Эта форма популярна среди спортсменов и людей с повышенной умственной нагрузкой. Основное преимущество – точная дозировка и быстрый эффект.
Встречается в виде концентрированных напитков, энергетиков, сиропов. Воздействует на организм почти мгновенно, но может вызвать резкие перепады уровня энергии.
Чистая форма вещества в виде белого порошка, применяемого в спортивных добавках, таблетках, медикаментах.
Рекомендуемая суточная дозировка кофеина зависит от возраста, веса и уровня физической активности.
Оптимальная доза:
Максимальная безопасная доза для здорового человека – 400 мг/сут. Превышение этого уровня может вызвать бессонницу, учащенное сердцебиение, нервозность, повышенную тревожность.
Кофеин – мощный стимулятор, который может повысить производительность, улучшить концентрацию и выносливость. Однако его использование должно быть умеренным и контролируемым во избежание побочных эффектов и зависимости.