Клюква, Super Fruit Cranberry Fruit Extract with Vitamin C, 120 капсул

Клюква Super Fruit Cranberry Fruit Extract with Vitamin C 120 капсул, Bluebonnet Nutrition

Клюква, Super Fruit Cranberry Fruit Extract with Vitamin C, 120 капсул

Описание

Продукты Bluebonnet Nutrition.

Капсулы Super Fruit Cranberry Fruit Extract от Bluebonnet содержат 500 мг экстракта плодов клюквы без добавленного сахара плюс 60 мг витамина C с удостоверенным происхождением (IP) для поддержания здоровья мочевыводящих путей. Доступны в легко проглатываемых растительных капсулах для максимального усвоения и абсорбции.

Сообщить о неточной информации о продукте

Ингредиент

Размер порции: 1 капсула
Количество порций в упаковке: 120

Количество на порцию / % ДН

Витамин C (как L-аскорбиновая кислота) 60 мг / 67%
Экстракт плодов клюквы (экстракт клюквы 4:1) 500 мг /

Рекомендуемая суточная норма не установлена.

Прочие ингредиенты: кошерные растительные капсулы растительная целлюлоза растительный стеарат магния.

Без молока яиц рыбы ракообразных моллюсков древесных орехов арахиса пшеницы сои дрожжей глютена ячменя риса натрия и сахара.

Без ГМО / Кошерный / без сои / без глютена / веган / сделано в США

Сообщить о неточной информации о продукте

Дозировка

Как пищевую добавку принимать по одной капсуле ежедневно или по указанию врача.

Сообщить о неточной информации о продукте

Клюква (Cranberry): состав, польза, формы выпуска и дозировка

Что такое клюква?

Клюква (Cranberry) – это низкорослое вечнозеленое растение, плоды которого имеют ярко-красный цвет, кисло-сладкий вкус и богатый химический состав. Клюкву издавна используют в народной медицине благодаря ее антиоксидантным, противовоспалительным и антисептическим свойствам. Она является источником ценных биологически активных веществ, которые укрепляют иммунитет, улучшают работу сердечно-сосудистой системы и предотвращают инфекции мочевыводящих путей.

Состав и полезные свойства клюквы

Клюква содержит витамины, минералы, органические кислоты и антиоксиданты, положительно влияющие на здоровье. Основные компоненты клюквы:

• Флавоноиды (кверцетин, антоцианы) – мощные антиоксиданты, замедляющие старение клеток, уменьшают воспалительные процессы и укрепляют стенки сосудов.
• Проантоцианидины (PACs) – биоактивные соединения, препятствующие прикреплению бактерий (в частности Escherichia coli ) к стенкам мочевого пузыря, что предотвращает развитие инфекций мочевыводящих путей.
• Органические кислоты (бензойная, лимонная, яблочная) обеспечивают бактерицидный эффект и поддерживают кислотно-щелочной баланс.
• Витамины А, С, К, группы В способствуют укреплению иммунитета, улучшают состояние кожи, волос и поддерживают здоровье нервной системы.
• Минералы (калий, магний, кальций, фосфор, железо) – необходимы для нормальной работы сердца, мышц и поддержания костной ткани.
• Клетчатка – улучшает пищеварение и способствует выведению токсинов.

Формы выпуска клюквы

Клюква доступна в различных формах, что позволяет выбрать оптимальный вариант для удобного употребления:

1. Свежие ягоды – лучший источник полезных веществ, но имеют ограниченный срок хранения.
2. Сушеная клюква – содержит меньше влаги, но сохраняет основную часть полезных компонентов. Может содержать добавленный сахар.
3. Замороженные ягоды хорошо хранят витамины и антиоксиданты, пригодные для приготовления напитков и десертов.
4. Сок клюквы – концентрированный источник биоактивных веществ, однако промышленные варианты могут содержать сахар и консерванты.
5. Капсулы и таблетки – удобная форма, содержащая экстракт клюквы в концентрированном виде.
6. Порошок – измельченная сушеная клюква, которую можно добавлять к напиткам и блюдам.
7. Чай с клюквой – обладает тонизирующими и противовоспалительными свойствами.

Дозировка и способ приемки

Рекомендованная суточная доза клюквы зависит от ее формы и цели использования:

• Свежие или замороженные ягоды – 50–100 г в день.
• Сушеная клюква – 30–50 г в день.
• Сок клюквы (без сахара) – 200–300 мл в день.
• Экстракт в капсулах или таблетках обычно 300-500 мг в день (согласно инструкции производителя).
• Порошок – 5–10 г в день, разбавленный в воде или добавленный в пищу.

Клюкву рекомендуется употреблять после еды во избежание раздражения желудка. Для профилактики инфекций мочевыводящих путей рекомендуется регулярный прием клюквенного сока или капсул с экстрактом.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя клюква имеет много полезных свойств, ее употребление может быть нежелательным в следующих случаях:

• Гастрит с повышенной кислотностью – органические кислоты могут усугубить симптомы.
• Мочекаменная болезнь – возможно увеличение риска образования оксалатных камней.
• Аллергия на ягоды – индивидуальная непереносимость компонентов клюквы.
• Прием антикоагулянтов – клюква может усиливать действие разжижающих кровь препаратов.

При возникновении дискомфорта или аллергических реакций следует прекратить употребление и проконсультироваться с врачом.

Вывод

Клюква – это ценный природный продукт, который обладает антиоксидантными, противовоспалительными и антисептическими свойствами. Она помогает поддерживать здоровье мочевыделительной системы, укрепляет иммунитет, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Клюква доступна в разных формах – от свежих ягод до капсул и порошка. Однако важно соблюдать рекомендованные дозировки и учитывать возможные противопоказания.