Витамин C Аскорбиновая кислота, Mega C-B-R, 250 таблеток

Витамин C Аскорбиновая кислота Mega C-B-R 250 таблеток, Source Naturals

Витамин C Аскорбиновая кислота, Mega C-B-R, 250 таблеток

Описание

Продукты Source Naturals.

Source Naturals Mega C-B-R - это комплексная смесь витамина С (аскорбиновой кислоты), цитрусовых биофлавоноидов и рутина, биофлавоноида некитрусового происхождения. Эти питательные вещества встречаются в растениях естественным образом, где они работают синергически, обеспечивая мощную антиоксидантную защиту и поддерживают общее здоровье и жизненные силы.

Основные преимущества и особенности:

Сочетает витамин С с цитрусовыми биофлавоноидами и рутином для улучшенной антиоксидантной активности и усвоения питательных веществ.
Витамин С играет ключевую роль в синтезе коллагена, важного структурного белка для соединительных тканей и целостности кожи.
Способствует метаболизму и усвоению важных питательных веществ, включая фолиевую кислоту и железо.
Действует как жизненно важный питательный элемент для поддержания здорового иммунного ответа и защиты клеток от окислительного стресса.
Доставляет растительные флавоноиды, которые дополняют функцию витамина С в нейтрализации свободных радикалов.

Source Naturals Mega C-B-R обеспечивает сбалансированное сочетание витамина С и биофлавоноидов, предназначенное для поддержки антиоксидантной защиты, производства коллагена и функции иммунной системы для оптимального ежедневного здоровья.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Состав

Размер порции: 1 таблетка. Mega C-B-R: Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) 1000 мг Комплекс цитрусовых биофлавоноидов 500 мг Рутин 52 мг Гесперидин 50 мг Ацерола 10 мг.

Другие ингредиенты: сорбитол стеариновая кислота коллоидный диоксид кремния модифицированная целлюлозная камедь стеарат магния.
Не содержит дрожжи молочные продукты яйца глютен сою или пшеницу. Не содержит сахар крахмал соль консерванты или искусственные красители ароматизаторы или отдушки. Подходит для вегетарианцев.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Дозировка

Рекомендуемое применение: 1 таблетка в день.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Витамин C (Аскорбиновая кислота) – это один из важнейших водорастворимых витаминов, играющий ключевую роль в поддержании здоровья организма, в частности в укреплении иммунной системы, синтезе коллагена, антиоксидантной защите и метаболизме. Витамин C не производится в организме человека, поэтому его необходимо получать с едой или добавками.

Химическая структура и состав Витамина C

Аскорбиновая кислота – это органическое соединение, состоящее из молекул углерода, водорода и кислорода. Основная ее функция в организме – быть антиоксидантом, помогающим нейтрализовать свободные радикалы и уменьшать окислительный стресс.

Формы Витамина C

Существует несколько форм витамина C, которые используются в пищевых добавках:

1. Аскорбиновая кислота – самая распространенная и простая форма быстро усваивающегося организмом витамина C.
2. Аскорбат натрия – натриевая соль аскорбиновой кислоты, менее кислая и часто используемая для людей с чувствительной желудочной оболочкой.
3. Аскорбат кальция – сочетает аскорбиновую кислоту с кальцием, обеспечивая дополнительную поддержку кости.
4. Эстер C – специальная форма витамина C, содержащая кальциевую соль аскорбиновой кислоты и имеющую лучшую биодоступность и меньшую кислотность.

Функции Витамина C в организме

1. Укрепление иммунной системы. Витамин C активизирует иммунные клетки, помогая организму бороться с инфекциями и снижая риск развития простудных заболеваний.
2. Антиоксидантное действие. Он нейтрализует свободные радикалы, что помогает уменьшить окислительные процессы и снижает риск хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и рак.
3. Улучшение состояния кожи. Витамин C является важным для производства коллагена, что помогает поддерживать эластичность и упругость кожи.
4. Поддержка здоровья сосудов. Он способствует укреплению стен кровеносных сосудов и помогает нормализовать АД.
5. Усвоение железа. Аскорбиновая кислота улучшает усвоение железа из растительных источников, что особенно важно для людей, соблюдающих вегетарианскую или веганскую диету.

Дозировка Витамина C

Рекомендованная дозировка витамина C зависит от возраста, пола, физиологического состояния (например, беременности или кормления грудью) и наличия заболеваний. Общие рекомендации:

• Для взрослых: 75-90 мг/сут.
• Для беременных женщин: 85-120 мг/сут.
• Для детей: 25-75 мг в зависимости от возраста.

Однако в случае лечения инфекций или в периоды повышенных физических нагрузок дозировка может быть выше, но это следует обсудить с врачом.

Как правильно принимать Витамин C

Витамин C лучше усваивается при приеме с пищей, поэтому его следует употреблять вместе с продуктами, богатыми витаминами и микроэлементами. Для оптимального усвоения рекомендуется распределять суточную дозу на несколько приемов, особенно если дозировка велика. Витамин C может быть принят как в виде таблеток, капсул, порошка или жидкости.

• Таблетки и капсулы – удобный способ приема, обеспечивает точную дозировку.
• Порошок обычно растворяется в воде, что позволяет ускорить усвоение.
• Жидкие формы – подходят для людей с проблемами с глотением таблеток.

Противопоказания и побочные эффекты

Хотя витамин C является водорастворимым и обычно не накапливается в организме, его передозировка может привести к побочным эффектам, таким как:

• Боль в животе
• Диарея
• Камни в почках (при чрезмерном употреблении).

Обычно это касается доз выше 2000 мг/сут. При наличии заболеваний почек, диабета или гастрита перед началом приема добавок следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Выводы

Витамин C – это незаменимое питательное вещество, обеспечивающее широкий спектр полезных эффектов для здоровья. Его регулярное потребление помогает поддерживать иммунитет, защищает от окислительного стресса, улучшает состояние кожи и способствует усвоению других важных микроэлементов. Правильная дозировка и регулярное употребление помогут получить все преимущества этого витамина без риска передозировки.