Обзор на L'il Critters, Мишки Омега-3, Omega-3 EPA, DHA &

Описание

• Самый популярный бренд витаминов в виде жевательных мармеладок в Америке
• Содержит Vitafusion
• ЭПК, ДГК и АЛК
• Проверено врачами — доказанное усвоение питательных веществ
• Пищевая добавка
• Награда American Culinary ChefsBest — Best Taste Award (2019 год)
• Мег-3 — Доверься источнику
• Дети любят их. Родители доверяют им.

Жевательные мармеладки, удостоенные награды!

Вкусы:

• Вкус «Малиновый лимонад»

Не содержит

• Искусственных ароматизаторов и подсластителей
• Синтетических красителей (FD&C)
• Кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы
• Глютена и молочных продуктов

Преимущества наших жевательных мармеладок

• Омега-3 ЭПК, ДГК и АЛК 50 мг в каждой мармеладке
• Витамин C (антиоксидант)
• Витамин Е (антиоксидант)

Награда ChefsBest Excellence присуждается брендам, которые отвечают стандартам качества, установленным независимыми профессиональными шеф-поварами.

Для витамина C и D.

Крахмальная патока, сахара, вода, желатин, лимонная кислота (менее 2%), красители (концентрат голубики и моркови, концентрат сока фиолетовой моркови, куркума), фумаровая кислота, молочная кислота, натуральные ароматизаторы и пектин.

Содержит: рыбу (анчоусы и/или сардины со скумбрией и/или сельдью).

В этом продукте используется высококачественная, очищенная рыба, протестированная на содержание ртути и ПХД.

Производится на предприятии, где обрабатываются продукты, содержащие яйца, рыбу, моллюсков, сою и древесные орехи.

Использование

В качестве пищевой добавки можно давать детям от двух до трех лет по одной (1) витаминной конфете в день. Детям от четырех лет и старше можно давать по две (2) витаминных конфеты в день. Попросите ребенка тщательно пережевать каждую конфету.

Состав

Омега-3: состав, формы, польза и правильная дозировка

Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые незаменимы для организма человека. Они не синтезируются организмом самостоятельно, поэтому их необходимо извлекать из пищи или добавок.

Состав и основные виды Омега-3

Омега-3 жирные кислоты делятся на три основных типа:

1. Альфа-линоленовая кислота (ALA) – содержится преимущественно в растительных продуктах, таких как льняное масло, семена чиа, грецкие орехи. Она является предшественником для синтеза двух других кислот, но ее конверсия в организме малоэффективна (до 5%).
2. Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – содержится преимущественно в жирной рыбе (лосось, сельдь, сардины), морепродуктах, крылевом масле. Отвечает за противовоспалительные процессы и здоровье сердечно-сосудистой системы.
3. Докозагексаеновая кислота (DHA) также находится в морепродуктах и является основной составляющей мозга и сетчатки глаза. Важна для нервной системы, когнитивных функций и зрения.

Формы Омега-3

Омега-3 выпускается в различных формах, влияющих на их биодоступность и усвояемость организмом.

1. Триглицериды (TG) – натуральная форма, содержащаяся в рыбьем жире. Обладает высокой усвояемостью.
2. Этиловые эфиры (EE) – синтетическая форма, которая часто используется в более дешевых добавках. Усваивается хуже.
3. Фосфолипиды – содержатся в крылевом масле. Отличаются высокой биодоступностью.
4. Свободные жирные кислоты (FFA) – быстро усваиваются, но обладают специфическим вкусом.

Польза Омега-3 для организма

Регулярное потребление Омега-3 обеспечивает широкий спектр полезных эффектов:

• Поддержка сердца и сосудов снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает эластичность сосудов, уменьшает риск образования тромбов.
• Уменьшение воспаления имеет противовоспалительные свойства, что помогает при хронических заболеваниях (артрит, астма, аутоиммунные болезни).
• Улучшение работы мозга способствует концентрации, памяти, уменьшает риск депрессии, болезни Альцгеймера.
• Здоровье глаз DHA является основным компонентом сетчатки глаза, помогающим поддерживать зрение.
• Поддержка нервной системы – необходима для развития мозга у детей и поддержки когнитивных функций у взрослых.
• Укрепление иммунитета – помогает организму бороться с воспалительными процессами.

Дозировка Омега-3

Оптимальная суточная норма Омега-3 зависит от возраста, пола, уровня физической активности и состояния здоровья.

• Взрослым – 1000-2000 мг суммарной EPA и DHA.
• Детям – 250-500 мг в зависимости от возраста.
• Беременным и кормящим – минимум 300-500 мг DHA в день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, поскольку повышенные физические нагрузки вызывают окислительный стресс.
• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – не менее 2000 мг в день по рекомендации врача.

ВАЖНО! При превышении дозировки возможны побочные эффекты: разжижение крови, понижение давления, аллергические реакции.

Как правильно принимать Омега-3

Чтобы получить максимальную пользу от Омега-3, необходимо соблюдать следующие правила приема:

• Вместе с едой – лучше усваивается при потреблении с жирами (оливковое масло, авокадо, орехи).
• В первой половине дня прием утром или днем обеспечивает лучшую эффективность.
• Без взаимодействия с антикоагулянтами – поскольку Омега-3 влияет на свертываемость крови, важно проконсультироваться с врачом перед приемом вместе с препаратами для разжижения крови.
• Контроль качества добавки – выбирайте сертифицированные продукты с указанным количеством EPA и DHA на этикетке.

Вывод

Омега-3 – незаменимый компонент для здоровья сердца, мозга, иммунной системы и суставов. Важно получать его в достаточном количестве из качественных источников – жирной рыбы, морепродуктов или сертифицированных добавок. Соблюдение оптимальной дозировки и правильного режима приема обеспечит максимальную пользу организму.