Обзор на D&K с морским йодом, Vitamins D and K with Sea-Iodin

Life Extension, Vitamins D and K with Sea-Iodine, 60 Capsules

Обзор на D&K с морским йодом, Vitamins D and K with Sea-Iodine, 60 капсул

Описание

  • Не содержит глютена
  • 1 прием в день
  • Сертификат: отсутствие ГМО, сертификат LE
  • Йод с комплексом морских растений
  • Пищевая добавка

Эта формула содержит 125 мкг (5000 МЕ) витамина D3, 2100 мкг витамина K и 1000 мкг йода в виде удобной добавки для приема один раз в день для поддержки здоровья костей, мозга, щитовидной железы и сосудов.

Поддержание здорового уровня витамина D способствует когнитивному здоровью, здоровью костей, здоровой иммунной функции и многому другому. Витамин К помогает поддерживать баланс кальция в организме, который влияет на все — от здоровья сердечно-сосудистой системы до плотности костей. Йод необходим для производства гормонов щитовидной железы.

Поддержите здоровье костей, мозга, щитовидной железы и артерий с помощью этих трех основных питательных веществ.

Преимущества витаминов D и К с йодом Sea-Iodine

  • Поддерживает здоровую когнитивную функцию
  • Укрепляет здоровье костей и сердечно-сосудистой системы
  • Помогает предотвращать отложение кальция в артериях
  • Помогает восполнять возможную нехватку йода в здоровом рационе

Что такое йод?

Йод — это микроэлемент, который обычно встречается в морепродуктах. Он способствует выработке щитовидной железой гормонов трийодтиронина (T3) и тироксина (T4).

Тройное действие для поддержки здоровья

Мы соединили в одной добавке витамин D3, витамин К и йод для поддержки здоровья в трех направлениях. Йод необходим для производства гормонов щитовидной железы. Витамин К помогает поддерживать баланс кальция в организме. Витамин D поддерживает когнитивные функции, здоровую плотность костей, иммунное здоровье и многое другое. Теперь вы легко сможете воспользоваться всеми преимуществами этих жизненно важных питательных веществ, принимая добавку один раз в день.

Витамин D вырабатывается в коже под действием прямых солнечных лучей. Однако не следует получать витамин D, принимая солнечные ванны или пребывая в солярии без использования солнцезащитных средств, так как это может оказывать негативное влияние на состояние кожи.

Йод — это микроэлемент, необходимый для выработки гормонов щитовидной железы, а витамин К является важным питательным веществом, которое способствует здоровью как артерий, так и костей.

Йод необходим для здоровья щитовидной железы

Йод — это микроэлемент, который необходим для выработки щитовидной железой гормонов трийодтиронина (T3) и тироксина (T4) Йод в большом количестве содержится в морепродуктах и съедобных морских водорослях, но не все любят морские продукты или имеют доступ к ним, а в веганской диете иногда не хватает йода.

Производители поваренной соли добавляют йод в свою продукцию, чтобы восполнить этот потенциальный дефицит. Однако сейчас известно о рисках, связанных с чрезмерным употреблением соли, поэтому люди, которые заботятся о своем здоровье, могут не получать достаточного количества йода из такого удобного источника. Витамины D и K с йодом Sea-Iodine содержат 1000 мкг йода для поддержания нормального уровня йода.

Витамин K1 и два разных типа витамина K2

Витамин K помогает предотвращать отложение кальция в артериях, а также способствует процессу нормального поглощения кальция костным матриксом. K1 — наиболее распространенная форма витамина K в рационе, которая содержится главным образом в зеленых листовых овощах. Однако витамин K1 из таких продуктов не очень хорошо усваивается.

Витамин K2 содержится в сыре, яйцах и ферментированных соевых бобах. Известно, что биодоступность витамина К2 выше, чем у K1, кроме того, он остается активным в организме гораздо дольше. Формы MK-4 и MK-7 витамина K2 также обладают важными преимуществами, но отличаются биодоступностью и тем, как они распределяются в тканях, поэтому необходимо принимать обе эти формы. Наш продукт содержит обе формы витамина К2.

Витамин D3 для когнитивной функции, здоровья костей и иммунной системы

Доказано, что люди, имеющие нормальный уровень витамина D в сыворотке крови, демонстрируют лучшие когнитивные способности Витамин D (наряду с витамином К и незаменимыми минералами) необходим для облегчения доставки кальция в костный матрикс для формирования прочных и здоровых костей и зубов. Витамин D также играет важную роль в укреплении иммунитета.

Некоторым людям для обеспечения здорового уровня витамина D в крови может требоваться принимать от 125 мкг (5000 МЕ) до 200 мкг (8000 МЕ) витамина D3 в день. Если в мультивитаминах, которые вы уже принимаете, содержится 2575 мкг (10003000 МЕ) витамина D, дополнительный прием витаминов D и K с йодом Sea-Iodine может помочь в достижении здорового уровня витамина D.

Витамин D3 для здоровья сердца и поддержки артериального давления

Витамин D способствует здоровому воспалительному ответу, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и здоровую эндотелиальную функцию. Кроме того, витамин D помогает подавлять избыточный уровень ренина. Здоровый уровень ренина помогает сохранять артериальное давление в пределах нормы.

Получение достаточного количества витаминов D и K и йода

В каждой капсуле этой добавки содержится 125 мкг (5000 МЕ) витамина D3 в форме холекальциферола. Рекомендуем сдать анализ крови на 25-гидрокси-витамин D через 3 месяца применения данного препарата, чтобы оценить правильность дозировки и скорректировать ее. Его оптимальный уровень в крови должен составлять 5080 нг/мл в течение всего года.

Обеспечьте себя достаточным количеством этих трех незаменимых питательных веществ с помощью витаминов D и K с йодом Sea-Iodine.

Микрокристаллическая целлюлоза, растительная целлюлоза (капсула), мальтодекстрин, модифицированный пищевой крахмал, дикальций фосфат, стеариновая кислота, диоксид кремния.

Использование

Перед применением внимательно изучите информацию на этикетке и строго следуйте рекомендациям.

Принимать по одной (1) капсуле ежедневно во время еды или по назначению лечащего врача.

Состав

Пищевая ценность
Размер порции: 1 капсула
Количество в 1 порции% от суточной нормы
Витамин D3 (в виде холекальциферола)125 мкг625%
Формы витамина К:витамин K1 (в виде фитонадиона)витамин К2 (в виде менахинона-4)витамина К2 (в виде полной трансформы менахинона-7)2100 мкг 1000 мкг 1000 мкг 100 мкг1750%
Йод из комплексной смеси Sea-Iodine (экстракт органических бурых водорослей и ламинарии, йодид калия)1000 мкг667%

Витамин D3 (Холекальциферол): Описание, Формы, Дозировка, Применение

Что такое витамин D3 (Холекальциферол)?

Витамин D3 (Холекальциферол) – жирорастворимый витамин, который играет ключевую роль в регуляции обмена кальция и фосфора, а также поддерживает здоровье костей, иммунной системы и нервной системы. Он синтезируется в коже под влиянием ультрафиолетовых лучей или поступает в организм с едой и специальными добавками.

Основные функции витамина D3:

  • Поддержка костной системы способствует усвоению кальция, что уменьшает риск остеопороза и рахита.
  • Укрепление иммунитета – участвует в борьбе с вирусами и бактериями.
  • Регуляция работы сердечно-сосудистой системы – влияет на артериальное давление и предотвращает воспалительные процессы.
  • Улучшение работы нервной системы – участвует в функционировании нейронов и оказывает влияние на когнитивные способности.
  • Снижение риска аутоиммунных и онкологических заболеваний является антиоксидантом и регулирует иммунный ответ организма.

Состав и природные источники

Витамин D3 можно получить из следующих природных источников:

  • Жирная рыба (лосось, тунец, скумбрия, сельдь)
  • Рыбий жир
  • Яичные желтки
  • Печень (говяжья, трески)
  • Молочные продукты и сливочное масло
  • Грибы (некоторые виды содержат небольшие количества витамина D)

Несмотря на то, что витамин D3 можно получить из пищи, его количество в продуктах недостаточно, поэтому многие нуждаются в дополнительном приеме в виде добавок.

Формы выпуска

Витамин D3 доступен в различных формах, что позволяет выбрать оптимальный вариант в зависимости от потребностей организма:

  1. Капсулы и таблетки – самая распространенная форма, удобная для дозировки.
  2. Капли (масляный или водный раствор) – подходят для детей и взрослых, имеют высокую биодоступность.
  3. Спреи – быстро усваиваются, поскольку действуют через слизистую ротовой полости.
  4. Жевательные пастилки – приятные по вкусу, подходят для детей и взрослых.
  5. Инъекции – применяются по медицинским показаниям при выраженном дефиците витамина.

Дозировка и суточная потребность

Рекомендуемые нормы потребления витамина D3 зависят от возраста, состояния здоровья и уровня дефицита:

  • Младенцы (0-12 месяцев) – 400-600 МЕ
  • Дети 1-18 лет – 600-1000 МЕ
  • Взрослые (18-50 лет) – 800-2000 МЕ
  • Пожилые люди (50+ лет) – 1000-4000 МЕ
  • Беременные и кормящие грудью - 1000-4000 МЕ
  • Лица с дефицитом витамина D – 2000-10 000 МЕ (по назначению врача)

Важно! При приеме высоких доз витамина D3 следует контролировать уровень кальция в крови во избежание гипервитаминоза.

Как правильно принимать витамин D3?

  • С жирной пищей – поскольку это жирорастворимый витамин, его усвояемость улучшается при приеме жиров (масло, авокадо, рыба).
  • Утром или днем не рекомендуется принимать витамин D3 вечером, чтобы не влиять на качество сна.
  • Курсы или постоянно – в зависимости от уровня дефицита и рекомендаций врача.
  • В сочетании с витамином K2 – для предотвращения отложения кальция в сосудах.

Признаки дефицита витамина D3

Недостаточность витамина D3 может привести к ряду негативных последствий, среди которых:

  • Слабость мышц и боли в костях
  • Частые простуды и снижение иммунитета
  • Хроническая усталость и депрессия
  • Повышенный риск остеопороза
  • Выпадение волос
  • Нарушение работы сердечно-сосудистой системы

Если у вас есть симптомы дефицита, следует сделать анализ крови на 25(OH)D и определить уровень витамина.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Несмотря на пользу, витамин D3 имеет противопоказания:

  • Гиперкальциемия (повышенный уровень кальция в крови)
  • Почечная недостаточность
  • Саркоидоз и другие грануломатозные заболевания
  • Индивидуальная непереносимость

При передозировке возможны следующие побочные эффекты:

  • Тошнота, рвота
  • Повышенная жажда и частое мочеиспускание
  • Мышечная слабость
  • Отложение кальция в сосудах (риск атеросклероза)

Вывод

Витамин D3 (Холекальциферол) – важный элемент для поддержания здоровья костей, иммунитета и нервной системы. Он синтезируется в организме под воздействием солнечного света, но у многих наблюдается дефицит, поэтому его рекомендуется дополнительно принимать в виде добавок.

Чтобы получить максимальную пользу, следует соблюдать рекомендованные дозировки, правильно сочетать витамин D3 с другими микроэлементами и контролировать уровень крови.