Обзор на Витамин D3 5000 МЕ, Vitamin D3 with Coconut Oil, 360 капсул
Витамин D3 с кокосовым маслом от SR имеет такую же биологически активную форму витамина D, что естественным образом синтезируется в организме под действием прямых солнечных лучей, но без риска от UVA и UVB. Ежедневный прием витамина D3 необходим для усвоения кальция и поддержания здоровья костей и зубов.
Кокосовое масло, мягкая таблетка (кошерный желатин, растительный глицерин без ГМО, очищенная вода).
Предупреждение об аллергенах. Содержит древесные орехи (кокос).
При производстве не используются молоко, яйца, рыба, моллюски и ракообразные, арахис, пшеница, соя и глютен. Производится на предприятии, соответствующем стандартам cGMP, где также могут обрабатываться другие продукты, содержащие эти аллергены или ингредиенты.
Содержит кокосовое масло. Капсула может помутнеть из-за того, что кокосовое масло приобретает полутвердое состояние при комнатной температуре.
Взрослым в качестве пищевой добавки принимать 1 мягкую таблетку в день во время еды. Рекомендуется принимать в соответствии с назначением квалифицированного медицинского работника.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1 мягкая таблетка с жидкостью | ||
| Порций в упаковке: 360 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| Витамин D3 (в виде холекальциферола из ланолина) | 125 мкг (5000 МЕ) | 625% |
Что такое витамин B7 (биотин)?
Витамин B7, также известный как биотин, является водорастворимым витамином, принадлежащим к группе витаминов B-комплекса. Он играет ключевую роль в поддержании здоровья волос, кожи, ногтей, а также в метаболизме белков, жиров и углеводов. Биотин способствует правильному функционированию ферментов, участвующих в синтезе жирных кислот, аминокислот и глюконеогенеза.
Биотин является серосодержащим органическим соединением, которое относится к коферментам, необходимым для метаболических процессов. Его структура включает имидазольное и тиофановое кольца, обеспечивающие его биологическую активность.
В природе биотин встречается в свободной форме и связанном состоянии с белками. В организме он функционирует как коэнзим, активирующий ферменты, ответственные за синтез жирных кислот и катаболизм аминокислот.
На рынке биотин представлен в нескольких формах:
Рекомендованное ежедневное потребление биотина зависит от возраста и физиологических особенностей:
Биотин можно принимать как часть сбалансированного рациона или в виде добавок. Основные рекомендации по приему:
Биотин является одним из важнейших витаминов для предотвращения ломкости ногтей, выпадения волос и сухости кожи. Он способствует синтезу кератина – основного белка, формирующего структуру волос и ногтей.
Как коэнзим биотин участвует в расщеплении и усвоении белков, жиров и углеводов, что способствует выработке энергии.
Биотин помогает улучшить чувствительность к инсулину и поддерживать стабильный уровень глюкозы, что особенно важно для людей с диабетом 2 типа.
Биотин участвует в синтезе нейромедиаторов, что оказывает положительное влияние на когнитивные функции, память и концентрацию.
Хотя дефицит биотина встречается редко, его недостаток может вызвать:
Причины дефицита биотина:
Поскольку биотин является водорастворимым витамином, его избыток выводится с мочой, что делает передозировку маловероятным. Однако в некоторых случаях возможны аллергические реакции, кожная сыпь и проблемы с пищеварением при употреблении чрезмерных доз (5 000-10 000 мкг в день).
Биотин – это жизненно важный витамин, участвующий в многочисленных биохимических процессах. Он необходим для сохранения красоты волос, ногтей, здоровой кожи, поддержки энергетического обмена и функционирования нервной системы.
Чтобы получать достаточное количество биотина, важно употреблять разные продукты или принимать специальные добавки при необходимости. Соблюдение рекомендованных доз и правильный режим приема позволяет эффективно поддерживать здоровье организма.