Обзор на Calcium Magnesium Zinc with, Кальций Магний Цинк и D3, 3

Описание

• Пищевая добавка
• Сертификация USP
• Экономичная упаковка
• Помогает сохранять кости крепкими
• Магний поддерживает здоровье нервной системы, нормальную работу мышц и обмен веществ
• Не содержит синтетических красителей — для окрашивания используются натуральные вещества
• Без искусственных ароматизаторов
• Без глютена

Может помочь уменьшить риск развития остеопорозаРегулярное употребление достаточного количества кальция и витамина D на фоне хорошо сбалансированной диеты может уменьшить риск развития остеопороза.

Ингредиенты, их эффективность и процесс производства протестированы и подтверждены USP. USP устанавливает официальные стандарты для пищевых добавок.

Целлюлозный гель, мальтодекстрин, кроскармеллоза натрия, гипромеллоза, диоксид кремния, добавленный краситель, стеарат магния, полиэтиленгликоль, триэтил цитрат, полисорбат 80, цитрат натрия, желатин.

Использование

Взрослым принимать по 1 таблетке до 3 раз в день во время еды, запивая водой.

Состав

Кальций, Магний, Цинк и Витамин D3: комплексная поддержка здоровья

Что такое Calcium Magnesium Zinc with D3?

Кальций, магний, цинк и витамин D3 – это популярный минерально-витаминный комплекс, способствующий укреплению костей, поддержанию иммунитета, здоровью сердца, мышц и нервной системы. Благодаря синергическому действию этих компонентов организм получает необходимые питательные вещества, влияющие на рост, восстановление тканей и метаболизм.

Состав и полезные свойства

Кальций

Кальций (Ca) – основной минерал, входящий в состав костей и зубов, обеспечивает свертываемость крови, сокращение мышц, передачу нервных импульсов и функционирование сердечно-сосудистой системы. Недостаточность кальция приводит к остеопорозу, ломкости ногтей, нарушению сердечного ритма и спазмам мышц.

Магний

Магний (Mg) – важен для нервной системы, сердечной деятельности и работы мышц. Он участвует в более чем 300 ферментативных реакциях, уменьшает утомляемость, поддерживает нормальное давление и способствует расслаблению мышц. Дефицит магния может вызвать судороги, тревожность, бессонницу, головные боли и аритмию.

Цинк

Цинк (Zn) необходим для синтеза белков, выработки гормонов, заживления ран и поддержания иммунитета. Он также регулирует функцию щитовидной железы, сохраняет здоровье волос, кожи и ногтей. Недостаточность цинка может вызвать ослабление иммунитета, ухудшение зрения, потерю аппетита и проблемы с кожей.

Витамин D3

Витамин D3 (холекальциферол) способствует усвоению кальция и магния в организме, предотвращая деминерализацию костей. Он необходим для нормальной работы иммунной системы, нервной системы и поддержания уровня кальция в крови. Дефицит этого витамина может вызвать рахит, остеопороз, слабость мышц и депрессию.

Формы выпуска

Комплекс Кальций, Магний, Цинк и D3 выпускается в разных формах:

• Таблетки и капсулы – самая распространенная форма, удобная для приема.
• Порошки быстро усваиваются, можно смешивать с напитками.
• Жидкие формы – хорошо усваиваются, особенно рекомендованные для детей и людей с проблемами ЖКТ.
• Жевательные таблетки – удобный вариант для тех, кто испытывает трудности с проглатыванием.

Оптимальная дозировка

Рекомендованная суточная дозировка зависит от возраста, пола и потребностей организма:

• Кальций – 800-1200 мг/сут.
• Магний – 300-400 мг/сут.
• Цинк – 10-15 мг/сут.
• Витамин D3 – 1000-4000 МЕ (международных единиц) в сутки.

Перед приемом желательно проконсультироваться с лечащим врачом, особенно если есть хронические заболевания или принимаются другие препараты.

Как правильно принимать?

• Во время или после еды – для лучшего усвоения, особенно кальция и магния.
• Не комбинировать с железом – кальций может снижать его всасываемость.
• Запивать водой – избегать кофе, чая и молока во время приема.
• Распределять на несколько приемов – для уменьшения нагрузки на ЖКТ.

Кому рекомендуется?

Комплекс Кальций, Магний, Цинк и D3 особенно полезен для:

• Детей и подростков – в период активного роста.
• Людей постарше – для профилактики остеопороза.
• Спортсмены – для поддержки мышечной функции и восстановления.
• Беременных и кормящих женщин для обеспечения потребностей организма и плода.
• Людей с хроническим стрессом – для поддержания нервной системы.

Вывод

Кальций, магний, цинк и витамин D3 – это комплекс необходимых минералов и витамина для укрепления костей, поддержания иммунитета, здоровья нервной и сердечно-сосудистой системы. Регулярный прием этого комплекса помогает предотвратить дефицит важных веществ и улучшить общее самочувствие.