Обзор на Органический протеин, RAW Protein & Greens Chocolate

Описание

• 20 г белка
• 6 Овощи
• г сахара
• Настоящее сырое шоколадное какао
• Органическое Министерство сельского хозяйства США
• Проверенный проект без ГМО
• Органическая растительная формула
• Органический сок из шпината, капусты, брокколи и люцерны
• Веганский без глютена изготовлен без молочных продуктов и соевых ингредиентов.
• Кошерный
• Сертифицированная корпорация B
• Органический продукт сертифицирован QCS

Сырой органический протеин и зелень

Вкусное количество протеина из пророщенного органического коричневого риса, органического гороха и органического чиа, а также смеси богатых питательными веществами зелени, заряжаемой энергией.

Рекомендуемое использование

Смешайте 1 мерную ложку (входит мерная ложка) с 8 унций. воды. Вкусно с несладким миндальным молоком.

Другие ингредиенты

Смесь органических СЫРЫХ протеинов и зелени: органический белок гороха, органический шпинат (листья), органический белок проросшего коричневого риса, органический белок чиа, органический сок травы люцерны, органическая брокколи (стебель и цветок), органическая темная фасоль (росток). (росток), органическая фасоль гарбанцо (росток), органическая морковь (корень), органическая свекла (корень), органическая капуста (лист), смесь органических ароматизаторов: органическое какао, органический шоколадный аромат, органические волокна тапиоки, органический экстракт стевии (листья) смесь сырых пробиотиков и ферментов: липаза, протеаза, аспергилопепсин, бета-глюканаза, целлюлаза, бромелайн, фитаза, лактаза, папаин, пептидаза, пектиназа, гемицеллюлаза, ксиланаза, lactobacillus plantarum , lacto.

Содержит 14 мг природного кофеина на порцию.

Производится без молочных или соевых ингредиентов, орехов, добавленного сахара, наполнителей, без искусственных красителей, ароматизаторов, подсластителей или консервантов. Изготавливается на предприятии, которое также перерабатывает яйца, молоко, сою и орехи. Май содержит следы сои из-за сельскохозяйственной практики.

Предупреждение

Хранить в сухом прохладном месте. Не используйте, если пломба безопасности повреждена или отсутствует.

Упаковано по весу, а не по объему. Может возникнуть осадка.

Органический протеин: состав, формы, польза и способы употребления

Что такое органический протеин?

Органический протеин – это натуральный белок, полученный из сырья, выращенного без использования пестицидов, химических удобрений, гормонов роста и ГМО. Его производство контролируется строгими стандартами органической сертификации, что гарантирует высокое качество и безопасность здоровья.

Этот вид протеина является отличным источником аминокислот, необходимых для роста мышц, восстановления организма и поддержания общего здоровья. Его активно используют спортсмены, люди, придерживающиеся здорового питания, а также ищущие экологически чистый источник белка.

Состав органического протеина

Состав зависит от источника происхождения белка, но содержит:

• Белки (протеины) – основной компонент, способствующий наращиванию и восстановлению мышц.
• Аминокислоты – включая незаменимые аминокислоты, необходимые для правильного функционирования организма.
• Витамины и минералы – в зависимости от сырья могут содержаться витамины группы B, железо, кальций, магний и другие полезные вещества.
• Клетчатка – присутствует в растительных протеинах, способствует улучшению пищеварения.
• Низкое содержание жира и углеводов делает его пригодным для диетического питания.

Формы органического протеина

Существует несколько основных форм органического белка, каждая из которых имеет свои преимущества:

1. Сывороточный протеин (органический Whey Protein) – производится из органического молока, богатый полным спектром аминокислот, легко усваивается организмом.
2. Казеиновый протеин более медленно усваивается, что делает его идеальным для ночного приема.
3. Растительный органический протеин – полученный из гороха, конопля, риса, сои, тыквенных семян и других растительных источников. Прекрасная альтернатива для веганов и людей с непереносимостью лактозы.
4. Яичный протеин – производится из органических яиц, содержит высококачественный белок без молочных продуктов.
5. Комплексные смеси содержат несколько источников белка для сбалансированного аминокислотного профиля.

Дозировка и способы применения

Оптимальная дозировка органического протеина зависит от физической активности, целей и индивидуальных потребностей.

Рекомендуемая дозировка:

• Спортсменам – 1,5–2 г белка на 1 кг массы тела в день.
• Людям, ведущим активный образ жизни, – 1-1,5 г белка на 1 кг массы тела.
• Для общего здоровья – 0,8–1 г белка на 1 кг массы тела.

Как правильно принимать?

• Утром – для пополнения уровня аминокислот после сна.
• Перед тренировкой – через 30-60 минут для обеспечения энергией.
• После тренировки – в течение 30 минут для ускорения восстановления мышц.
• Перед сном – в случае медленно усвояемого белка (казеина).
• Между приемами пищи – для поддержания уровня белка в организме.

Органический протеин можно смешивать с водой, молоком, соками или добавлять в полосу, кашу и выпечку.

Достоинства органического протеина

Естественность – без синтетических добавок и химических компонентов.
Отличное усвоение – особенно сывороточный и растительный белок.
Богатый аминокислотный профиль содержит все необходимые аминокислоты.
Безопасность – отсутствие гормонов, ГМО, искусственных подсластителей.
Подходит для веганов и людей с аллергией (при выборе растительных источников).
Способствует сохранению мышечной массы и контроля веса.

Вывод

Органический протеин – это идеальный источник качественного белка для поддержания здорового образа жизни. Благодаря экологически чистому происхождению и высокой биологической ценности он подходит как спортсменам, так и тем, кто стремится поддержать правильное питание. Выбор оптимальной формы зависит от индивидуальных потребностей и вкусов.